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輪滑和溜冰的區(qū)別
輪滑和溜冰有什么區(qū)別呢?除了一個是踩冰刀,一個是踩輪滑,兩者幾乎沒有任何區(qū)別。不過,這只是表面現(xiàn)象。冰上滑行旋轉(zhuǎn)靠的是冰刀的一個點(diǎn),而輪滑則是靠4個輪子。
首先說直道技術(shù),直道技術(shù)分為:蹬地技術(shù)、收腿技術(shù)、擺腿技術(shù)、落輪技術(shù)和擺臂技術(shù)。
蹬地技術(shù)
蹬地幅度:輪滑——相對較小,對步幅的均衡性、周期性要求很強(qiáng);鄬^大,對步幅的均衡性要求不太嚴(yán)格。
單步蹬地次數(shù):輪滑——內(nèi)、外刃兩次蹬地+平刃加速;馊薪悠饺袘T性滑行+內(nèi)刃蹬地。
蹬地節(jié)奏:輪滑——快節(jié)奏,兩次蹬地銜接緊密,流暢;(jié)奏較慢,主張利用體重慣性滑進(jìn)。
蹬地方向:輪滑——側(cè)前蹬地;獋(cè)向蹬地。
蹬地最佳角度:輪滑——60°至50°;45°至30°。
蹬地力量:輪滑——強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)發(fā)力,形成倒鐘擺效應(yīng),力量均勻。滑冰——強(qiáng)調(diào)腿部力量,大力蹬地。
蹬地軌跡:輪滑——S曲線滑行,直線性很強(qiáng)。滑冰——大折線或向外的大弧線滑行,直線性差。
蹬地支點(diǎn):輪滑——支點(diǎn)不牢固,經(jīng)常有脫滑現(xiàn)象;c(diǎn)牢固,幾乎沒有脫滑現(xiàn)象。
重心高度:輪滑——中、高姿;妥。
上體姿勢:輪滑——協(xié)調(diào)壓擺。滑冰——低姿放松。
蹬地時機(jī):輪滑——協(xié)調(diào)全身力量,力的銜接緊密,嚴(yán)格;獣r間性要求不太嚴(yán)格,主要是有效利用慣性,較自由。
收腿技術(shù)
收腿線路:輪滑——沿最短的距離收回,適應(yīng)輪滑特有的快節(jié)奏;笸葞⊥群蠡【收回,利用橫向擺重心形成慣性助力。
收腿作用:輪滑——完成重心轉(zhuǎn)移,形成剪夾力,配合收蹬技術(shù)。滑冰——完成重心轉(zhuǎn)移,為慣性滑進(jìn)助力。
收腿速度:輪滑——迅速、含力;獎蛩、放松。
擺腿落地:輪滑——主動前擺,開步落輪;拷瓮嚷淙,外刃著地接慣性滑進(jìn)。
落輪角度:輪滑——正前方平刃或稍外刃落輪。滑冰——外開角外刃落輪。
落輪位置:輪滑——正前跨步落輪。滑冰——靠近支撐腿落刃。
擺臂方向:輪滑——側(cè)后,微屈肘;賯(cè)后,臂展直。
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