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電吉他速度的秘密
我曾經(jīng)在一篇文章中勸告你們要注意練習(xí)時(shí)的不適感。原因是非常簡(jiǎn)單的。在你那么去做之前，你意識(shí)不到一個(gè)優(yōu)秀吉他手的感覺(jué)(即你本能的生理感覺(jué))——你不得不彈好的感覺(jué)。我把這種內(nèi)在的感覺(jué)(或知覺(jué))稱(chēng)為“不可思議的輕松”。之所以這么叫就是，一旦你體驗(yàn)過(guò)它，并且通過(guò)正確的練習(xí)來(lái)強(qiáng)化它，那么它就是不可思議的。這種感覺(jué)(或輕松)就是讓你的演奏更快、更準(zhǔn)確的東西。不幸的是，由于對(duì)正確練習(xí)的忽視，很多吉他手很晚才體會(huì)到那種“不可思議的輕松”。
我要引用我的《正確練習(xí)吉他的原理》這本書(shū)中的一些內(nèi)容來(lái)深入闡述這一點(diǎn)。
“肌肉緊張和放松的相對(duì)狀態(tài)，是最不容易注意的方面之一。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)彈琴十分緊張的人，她的緊張可以說(shuō)從肩膀一直到耳垂!我總是在她彈完之后給她指出這一點(diǎn)，希望能對(duì)她有所幫助。我讓她把肩膀降低幾英寸到正常的位置，她說(shuō)我“錯(cuò)了”，她怎么不緊張了，而是非常放松!”
她之所以有這樣的感受是因?yàn)�，我們很容易�?xí)慣于我們體驗(yàn)的，并且認(rèn)為那是正常的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)新的技巧時(shí)，似乎從不質(zhì)問(wèn)我們體驗(yàn)的緊張感，而認(rèn)為它是我們應(yīng)該去做的一部分。這是通常的情況，但是其實(shí)我們并沒(méi)有必要繼續(xù)體驗(yàn)?zāi)欠N緊張和痛苦。我們可以學(xué)習(xí)用較少的付出去進(jìn)行那些運(yùn)動(dòng)。
可是，不管我們做什么，只要是第一次去做，不用多余的緊張幾乎是不可能的。但是錯(cuò)就錯(cuò)在我們認(rèn)為這種緊張是不可避免的、必然的，而從沒(méi)有意識(shí)到其實(shí)根本不需要那些拉扯、喘息和嘆息。當(dāng)然，進(jìn)行伸展和肌肉的強(qiáng)化是必須的，但這些都可以通過(guò)正確的方法得到。
隨著我們繼續(xù)嘗試新的技巧，并且認(rèn)為我們的努力必須是那樣，它就會(huì)變成我們根深蒂固的想法，并且越來(lái)越糟。因此就有了惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致我們的挫折感和不良的彈奏習(xí)慣。
因此每個(gè)高水平的吉他手都知道，肌肉的額外緊張是導(dǎo)致演奏困難的第一號(hào)問(wèn)題，也是我們的一個(gè)盲點(diǎn)。我們通常都是注意到緊張的結(jié)果，那樣是錯(cuò)誤的。它往往是發(fā)生在我們沒(méi)有意識(shí)到它的時(shí)候，因?yàn)槲覀円婚_(kāi)始就過(guò)濾掉了那些對(duì)于我們困難的“討厭的提醒”。
不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，正確處理由緊張導(dǎo)致的“錯(cuò)誤”的方法就是慢速重復(fù)動(dòng)作，要非常注意保持所有肌肉的放松。隨著每次反復(fù)，肌肉就會(huì)學(xué)到放松的運(yùn)動(dòng)方式，從而讓你得到想要的結(jié)果。
因此，你明白了，正是由于缺乏對(duì)身體和大腦活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、缺乏在練習(xí)時(shí)全心的注意，就導(dǎo)致了今天的麻煩。
從現(xiàn)在開(kāi)始，你就得觀(guān)察自己的“緊密狀態(tài)”，用“輕松”去代替它，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的水平變高了，也就是我說(shuō)的“直線(xiàn)上升”。既然很多吉他手對(duì)這種輕松的感覺(jué)沒(méi)有概念，那么下面就是理解它的簡(jiǎn)單方法。你應(yīng)該慢慢在實(shí)際彈奏中培養(yǎng)這種感覺(jué)，相信我，那種感覺(jué)棒極了!實(shí)際上，在你看到一個(gè)優(yōu)秀的吉他手“把它做得很容易”時(shí)，那就是因?yàn)樗_實(shí)很容易，當(dāng)然，只要你也擁有這種“不可思議的輕松”。
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