瑜伽球瘦肚子及手臂動作圖

　　現(xiàn)在練瑜珈的女性越來越多了，這主要是瑜珈可讓女性形體更美更優(yōu)雅，而且還有瘦身減肥的作用。尤其是對于一些女性腿部粗或是肚子上贅肉多的，通過瑜珈的練習(xí)是可以起到瘦腿瘦肚子的效果的。那么，下面是由小編為大家分享瑜伽球瘦肚子及手臂動作圖，歡迎大家閱讀瀏覽。

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