羽毛球混雙女隊員技巧

　　如果對方回球質(zhì)量不高，比如回球過高，就可以使用這個技術(shù)。這需要網(wǎng)前選手時刻高舉球拍，預(yù)判對方來球，并且提前移動到位。以下是小編為大家整理分享的羽毛球混雙女隊員技巧，歡迎閱讀參考。

　　混雙時，女選手的站位都是網(wǎng)前居多。特別是業(yè)余愛好者，多數(shù)時候由于女選手的力量有限或水平有限，僅負責(zé)在網(wǎng)前做球或撲球，而想要守好這一畝三分地，不給自己水平高超的搭檔拖后腿，并不容易。

　　初級水平的女選手在網(wǎng)前必須掌握的基本技術(shù)有撲殺技術(shù)、推球技術(shù)、勾球技術(shù)，以及挑球技術(shù)。

　　1、撲殺技術(shù)：

　　如果對方回球質(zhì)量不高，比如回球過高，就可以使用這個技術(shù)。這需要網(wǎng)前選手時刻高舉球拍，預(yù)判對方來球，并且提前移動到位。

　　具體的動作要領(lǐng)很簡單，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍蒼蠅一樣下壓來球。最好是擊中對方空檔。這個動作練習(xí)起來也很簡單，在家里就可以進行。

　　需要注意的是，機會球往往會令人心態(tài)發(fā)生變化，比如在球貼網(wǎng)時大力撲球容易“觸網(wǎng)”，而在離網(wǎng)有些距離時撲殺球則容易“落網(wǎng)”或“出界”。做撲殺技術(shù)，一般不用太多大臂的力量，更不用幅度很大的動作，如果來球比較貼網(wǎng)并且高出球網(wǎng)并不太多，那就更要小心，僅用手腕的力量下壓球，也有可能造成過網(wǎng)擊球。這需要多在實戰(zhàn)中練習(xí)，才能掌握好火候。

　　當然，也有在雙方平抽擋對峙時搶到攔截球，進行撲殺。不過這需要很好的預(yù)判和快速的移動，對于一般的業(yè)余選手來說有些困難。

　　2、推球技術(shù)

　　當來球高度與網(wǎng)的高度差不多時，就可以選擇推球了。盡量在高處推球，不要等球落下后再推，那樣球速就會變慢，球也會失去角度，很可能推過去的平高球因為沒有力量而被對方攔截撲死。

　　推球可以選擇推底線、推腰、推追身和推結(jié)合部。雙打接發(fā)球時常常使用推腰技術(shù)，而用拉吊把對手充分調(diào)動后，推底線也很致命。

　　推底線和推腰兩種技術(shù)運用時除了力量大小不同之外，在動作細節(jié)上也有一些差別。簡單來說，推底線就是順著來球的方向直接推擋回去，推球一瞬間，拍子指向斜上方，至于是推直線還是推斜線，只是在擊球時拍面方向有簡單區(qū)別而已。而推腰則不同，它是在擊球一瞬間，拍子幾乎垂直于地面，橫切球。這樣不僅將球打到了對方腰的位置，而且不會減慢球速。

　　3、挑球技術(shù)

　　雙打不同于單打，當略顯被動的時候，才被迫使用挑球技術(shù)，一般是對手回了個質(zhì)量很高的吊球或放網(wǎng)（在第二種情況下，若能在中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)搶到點撲球，是主動的）。由于這時球與球網(wǎng)很近，若想打后場球，唯一的選擇就是挑高遠球。

　　女選手在前場挑球時要特別注意，盡量挑斜線，少挑直線。因為對方的后場往往是男選手，他如果跳起殺球，為了加快了球速，往往選擇殺直線，而接重殺球又是女選手的一個軟肋。當然，如果對方后場進攻并不是很強，也可以選擇挑直線和挑斜線相結(jié)合，調(diào)動對手。

　　4、勾球技術(shù)

　　打混雙時，網(wǎng)前選手出球要簡涪陜速，最好少用搓球，而勾對角技術(shù)往往可以起到調(diào)動對手的作用。如果對方為前后站位，勾球還可能出其不意，拿下一分。勾對角也要加快上網(wǎng)的速度盡量搶到高點。很少見到雙打中前場選手低手位勾對角，除非是在非常被動的情況下。

　　其實，就每一個動作本身來說，雙打和單打幾乎沒有區(qū)別，只不過雙打要求球速更快，不像單打那樣對落點要求十分嚴格，但也要求抓住空當調(diào)動對手。

【羽毛球混雙女隊員技巧】相關(guān)文章：

最新混雙羽毛球比賽中的防守技巧10-24

男女混雙羽毛球規(guī)則06-16

羽毛球混雙的界線規(guī)則05-08

羽毛球知識之混雙攻防07-20

羽毛球混雙底線規(guī)則09-12

羽毛球技巧10-14

打羽毛球技巧-羽毛球平抽球技巧08-14

羽毛球選購技巧06-11

羽毛球單打技巧09-01

羽毛球場的技巧07-15