羽毛球混雙女隊(duì)員的技巧

　　如果對(duì)方回球質(zhì)量不高，比如回球過高，就可以使用這個(gè)技術(shù)。這需要網(wǎng)前選手時(shí)刻高舉球拍，預(yù)判對(duì)方來球，并且提前移動(dòng)到位。下面是小編為大家整理的羽毛球混雙女隊(duì)員的技巧，歡迎參考~

　　混雙時(shí)，女選手的站位都是網(wǎng)前居多。特別是業(yè)余愛好者，多數(shù)時(shí)候由于女選手的力量有限或水平有限，僅負(fù)責(zé)在網(wǎng)前做球或撲球，而想要守好這一畝三分地，不給自己水平高超的搭檔拖后腿，并不容易。

　　初級(jí)水平的女選手在網(wǎng)前必須掌握的基本技術(shù)有撲殺技術(shù)、推球技術(shù)、勾球技術(shù)，以及挑球技術(shù)。

　　1、撲殺技術(shù)：

　　如果對(duì)方回球質(zhì)量不高，比如回球過高，就可以使用這個(gè)技術(shù)。這需要網(wǎng)前選手時(shí)刻高舉球拍，預(yù)判對(duì)方來球，并且提前移動(dòng)到位。

　　具體的動(dòng)作要領(lǐng)很簡單，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍蒼蠅一樣下壓來球。最好是擊中對(duì)方空檔。這個(gè)動(dòng)作練習(xí)起來也很簡單，在家里就可以進(jìn)行。

　　需要注意的是，機(jī)會(huì)球往往會(huì)令人心態(tài)發(fā)生變化，比如在球貼網(wǎng)時(shí)大力撲球容易“觸網(wǎng)”，而在離網(wǎng)有些距離時(shí)撲殺球則容易“落網(wǎng)”或“出界”。做撲殺技術(shù)，一般不用太多大臂的力量，更不用幅度很大的動(dòng)作，如果來球比較貼網(wǎng)并且高出球網(wǎng)并不太多，那就更要小心，僅用手腕的力量下壓球，也有可能造成過網(wǎng)擊球。這需要多在實(shí)戰(zhàn)中練習(xí)，才能掌握好火候。

　　當(dāng)然，也有在雙方平抽擋對(duì)峙時(shí)搶到攔截球，進(jìn)行撲殺。不過這需要很好的預(yù)判和快速的移動(dòng)，對(duì)于一般的業(yè)余選手來說有些困難。

　　2、推球技術(shù)

　　當(dāng)來球高度與網(wǎng)的高度差不多時(shí)，就可以選擇推球了。盡量在高處推球，不要等球落下后再推，那樣球速就會(huì)變慢，球也會(huì)失去角度，很可能推過去的平高球因?yàn)闆]有力量而被對(duì)方攔截?fù)渌馈?/p>

　　推球可以選擇推底線、推腰、推追身和推結(jié)合部。雙打接發(fā)球時(shí)常常使用推腰技術(shù)，而用拉吊把對(duì)手充分調(diào)動(dòng)后，推底線也很致命。

　　推底線和推腰兩種技術(shù)運(yùn)用時(shí)除了力量大小不同之外，在動(dòng)作細(xì)節(jié)上也有一些差別。簡單來說，推底線就是順著來球的方向直接推擋回去，推球一瞬間，拍子指向斜上方，至于是推直線還是推斜線，只是在擊球時(shí)拍面方向有簡單區(qū)別而已。而推腰則不同，它是在擊球一瞬間，拍子幾乎垂直于地面，橫切球。這樣不僅將球打到了對(duì)方腰的位置，而且不會(huì)減慢球速。

　　3、挑球技術(shù)

　　雙打不同于單打，當(dāng)略顯被動(dòng)的時(shí)候，才被迫使用挑球技術(shù)，一般是對(duì)手回了個(gè)質(zhì)量很高的吊球或放網(wǎng)（在第二種情況下，若能在中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)搶到點(diǎn)撲球，是主動(dòng)的）。由于這時(shí)球與球網(wǎng)很近，若想打后場(chǎng)球，唯一的選擇就是挑高遠(yuǎn)球。

　　女選手在前場(chǎng)挑球時(shí)要特別注意，盡量挑斜線，少挑直線。因?yàn)閷?duì)方的后場(chǎng)往往是男選手，他如果跳起殺球，為了加快了球速，往往選擇殺直線，而接重殺球又是女選手的一個(gè)軟肋。當(dāng)然，如果對(duì)方后場(chǎng)進(jìn)攻并不是很強(qiáng)，也可以選擇挑直線和挑斜線相結(jié)合，調(diào)動(dòng)對(duì)手。

　　4、勾球技術(shù)

　　打混雙時(shí)，網(wǎng)前選手出球要簡涪陜速，最好少用搓球，而勾對(duì)角技術(shù)往往可以起到調(diào)動(dòng)對(duì)手的作用。如果對(duì)方為前后站位，勾球還可能出其不意，拿下一分。勾對(duì)角也要加快上網(wǎng)的速度盡量搶到高點(diǎn)。很少見到雙打中前場(chǎng)選手低手位勾對(duì)角，除非是在非常被動(dòng)的情況下。

　　其實(shí)，就每一個(gè)動(dòng)作本身來說，雙打和單打幾乎沒有區(qū)別，只不過雙打要求球速更快，不像單打那樣對(duì)落點(diǎn)要求十分嚴(yán)格，但也要求抓住空當(dāng)調(diào)動(dòng)對(duì)手。

【羽毛球混雙女隊(duì)員的技巧】相關(guān)文章：

最新混雙羽毛球比賽中的防守技巧10-24

男女混雙羽毛球規(guī)則06-16

羽毛球混雙的界線規(guī)則05-08

羽毛球知識(shí)之混雙攻防07-20

羽毛球混雙底線規(guī)則09-12

羽毛球技巧10-14

打羽毛球技巧-羽毛球平抽球技巧08-14

羽毛球選購技巧06-11

羽毛球單打技巧09-01

羽毛球場(chǎng)的技巧07-15