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打羽毛球有什么技巧

時間:2024-11-13 04:56:33 羽毛球 我要投稿
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打羽毛球有什么技巧

  導(dǎo)語:羽毛球很輕便的,也難怪大家會愛上打羽毛球,而且很久就可以上手打了。那打羽毛球有什么技巧呢?下面就由小編為大家介紹一下吧!

打羽毛球有什么技巧

  起手式編輯握拍

  以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,余三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。

  切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。

  而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種

  1.以手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下。

  2.以五指輕握住球的球托上方,球托部分向下。

  不管你采用的是哪一種方式來拿球,在平時的訓(xùn)練當(dāng)中都要能夠準(zhǔn)確的在一定的位置上擊中球,否則就算是發(fā)球失敗了。

  發(fā)高遠(yuǎn)球

  此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近,從很高的位置垂直掉落,目的是讓對方后退。

  發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球,當(dāng)球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

  發(fā)短低球

  目的是要將球擊至對方的前發(fā)球線附近,最好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度,不讓對方有發(fā)動攻勢的余地。發(fā)球用不拋球的方式。

  以羽毛球去碰球拍的方式,手臂彎曲,以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應(yīng)盡量避免,以輕推方式將球送出去,以正拍或反拍出球均可。

  因為拋起發(fā)球需要做較大的預(yù)備動作,所以容易使對方預(yù)知你要打高遠(yuǎn)球;但這時發(fā)球員可以突然減輕力量,改為發(fā)短低球,使對方措手不及。同樣的,也可以用不拋球發(fā)球方式使對方以為你要發(fā)短低球,而臨時擊出高遠(yuǎn)球或平球。這些都是發(fā)球的戰(zhàn)略。

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