嬰兒咳嗽吃什么

　　嬰兒得了咳嗽，在飲食上就要有所注意。根據(jù)咳嗽類型的不同，選擇有針對(duì)性的食物，可以有效改善咳嗽癥狀。下面讓我們一起來(lái)看看!

　　脾虛導(dǎo)致的咳嗽

　　這種咳嗽反反復(fù)復(fù)，容易使孩子食欲消退，面色發(fā)黃。

　　1.紅棗白果粥

　　功效：止咳、健脾

　　做法：取紅棗10克，粳米50克，白果3個(gè)，洗凈后倒入鍋內(nèi)，加適量水煮。

　　2.薏仁茯苓粥

　　功效：止咳、化痰、健脾

　　做法：取薏仁30克，粳米50克，茯苓30克，洗凈后倒入鍋內(nèi)，加適量水煮。

　　3.山藥杏仁粥

　　功效：止咳、健脾

　　做法：取山藥120克，粳米50克，杏仁12克。將山藥去皮后洗凈，切成塊狀;去除杏仁的皮尖;洗凈粳米;全部倒入鍋內(nèi)，加適量水煮。

　　肺陰虛引發(fā)的咳嗽

　　這種咳嗽使人口干舌燥，雖然咳得多，但痰很少。伴之以盜汗和舌紅現(xiàn)象。

　　1.銀耳羹

　　功效：止咳、滋陰、潤(rùn)肺

　　做法：取干銀耳30克，冰糖200克，雞蛋1個(gè)。洗凈銀耳，倒入鍋內(nèi)煮爛，加入冰糖。雞蛋不用蛋黃，將蛋清與適量水相攪拌，最后放進(jìn)煮爛的銀耳中，加熱燒熟即可。

　　2.百合粥

　　功效：止咳、補(bǔ)肺

　　做法：取新鮮百合15克，冰糖10克，糯米50克。洗凈百合，倒入鍋中，加入糯米和適量的水，煮成粥。放入冰糖后，即可食用。

　　熱咳

　　這種咳嗽最顯著的特點(diǎn)是痰特別多，而且痰的顏色多為黃色。此外，伴有舌紅苔黃癥狀。

　　1.枇杷葉粥

　　功效：止咳、化痰

　　做法：取枇杷葉12克，粳米50克。洗凈枇杷葉，用紗布包好，加入適量的水燒煮。煮好后，將渣滓去掉，保留汁液。加入粳米，煮粥。

　　2.白蘿卜冰糖飲

　　功效：清熱、化痰

　　做法：取白蘿卜1個(gè)，冰糖12克。洗凈白蘿卜，將其切成片狀后倒入鍋內(nèi)。加入適量的水，放入冰糖，燒開。燒開后不要立即裝盤，而是要用小火再燒5分鐘。

　　3.冰糖川貝梨

　　功效：潤(rùn)喉、化痰

　　做法：取梨1個(gè)，川貝粉2克，冰糖10克。除去梨的皮，把核挖掉，在原本核的位置放入冰糖和川貝粉。把“改裝”后的梨放在碗中，隔著水蒸半小時(shí)。等蒸好后的梨涼下來(lái)即可。

　　寒咳

　　咳嗽有痰，痰較稀，一般呈白色。伴之以舌苔發(fā)白癥狀。

　　1.姜糖豆腐羹

　　功效：溫肺、補(bǔ)脾

　　做法：取豆腐200克，生姜3片，紅糖50克。將食材全部倒入鍋中，加少量水，煮熟。

　　2.生姜大蒜紅糖湯

　　功效：止咳、溫肺

　　做法：取生姜5片，大蒜3片，紅糖12克。將食材全部倒入鍋中，加適量水，煮十分鐘。

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