喝中藥的最佳時(shí)間和溫度

　　生活中很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因而要與中藥為伴，一天要喝幾次中藥，就盼著藥效能夠早點(diǎn)到來，好不用再忍受這種苦味了。其實(shí)要想中藥效果好，它的服用方法也是特別有講究的哦。下面是小編為大家整理的喝中藥的最佳時(shí)間和溫度，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　中藥哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝效果最好

　　空腹服

　　又稱平旦服，指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。

　　飯前服

　　一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因?yàn)�，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

　　飯后服

　　一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應(yīng)該在飯后服藥，可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。

　　睡前服

　　一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用。另外，某些西藥如催眠藥、驅(qū)蟲藥及抗過敏藥等，一般也應(yīng)在夜晚臨睡前半小時(shí)服用。

　　中藥什么溫度喝最好?

　　“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習(xí)慣。其實(shí)，喝湯藥不一定要“趁熱”。

　　一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃～40℃時(shí)再喝，特別是對(duì)胃腸道有刺激性的藥物，如瓜蔞仁、乳香等，溫服和胃益脾，能減輕刺激。

　　丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。發(fā)散風(fēng)寒的中藥如麻黃、桂枝、荊芥、防風(fēng)等，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。

　　對(duì)于感冒清熱顆粒等顆粒狀清熱類中成藥，通常會(huì)含有一些清溫解表的成分，水溫過熱也會(huì)影響藥效。因此，對(duì)于這類顆粒狀中成藥，應(yīng)當(dāng)用60℃～70℃的水沖開，等水溫降至40℃左右時(shí)再服用。

　　溫馨提示：煎藥的注意事項(xiàng)

　　1、煎藥容器以砂鍋和陶罐為最好;玻璃容器、搪瓷容器(完好無損的)次之;鐵鍋、銅鍋、鋁鍋和錫鍋不能用來煎藥。

　　2、別用鐵鍋這是大家最容易忽視的細(xì)節(jié)。買回來的中藥，大多是用紙包包著的，有的是用塑料袋做成的小包裝。把藥放進(jìn)煎藥容器時(shí)，許多人的手會(huì)碰到中藥，殊不知，這個(gè)動(dòng)作有時(shí)就會(huì)影響到中藥的藥效。

　　3、用蒸餾水但如果條件允許的話，可以使用蒸餾水或純凈水，涼白開也可以。自來水可以加熱一下去除其中的氯，但不能用熱水或開水直接煎藥，要晾涼以后才可以。

　　喝中藥的最佳時(shí)間

　　1.飯前服

　　一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥，因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

　　2.飯后服

　　一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯后服用，避免因吸收太快而發(fā)生副作用。

　　3.餐間服

　　在兩餐之間服用藥物，這樣可以避免食物對(duì)藥物產(chǎn)生影響，適宜餐間服用的藥物是治療脾胃病類的。

　　4.睡前服

　　一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，服藥后宜仰臥；有頭、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)擇健側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患側(cè)臥。

　　5.隔夜服

　　主要是指驅(qū)蟲藥，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便將蟲殺死排出體外。值得注意的是，急性重病應(yīng)不拘時(shí)間盡快服藥或頻服（每隔1-2小時(shí)服一次），慢性病則要按時(shí)服藥�？傊�，服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。以盡量發(fā)揮藥物的預(yù)防、治療作用，減少不良反應(yīng)為原則。

　　服用中藥的飲食禁忌

　　一、宜少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān)，影響疾病恢復(fù)。

　　脾胃虛的`病人，更應(yīng)少食該類食物。熱性疾病應(yīng)禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等，因酒類、辣味食物性熱，魚類、肉類食物有膩滯、生熱、生痰作用，食后助長(zhǎng)病邪，使病情加重。

　　服解表、透疹藥宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收斂作用，會(huì)影響藥物解表透疹功效;服溫補(bǔ)藥時(shí)應(yīng)少飲茶，因茶葉性涼，能降低溫補(bǔ)脾胃的效能;服用鎮(zhèn)靜、催眠類藥物前后，不宜喝茶，更不能用茶水送服這些藥物。

　　二、服清熱涼血及滋陰藥物時(shí)，不宜吃辣物。

　　中醫(yī)辨證為熱證的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀)，吃辣的食物會(huì)加重?zé)嵯�，從而抵消清熱涼血�?如石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(如石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。

　　喝中藥的禁忌

　　1、忌濃茶：因濃茶中含有較多鞣酸，若在服用中藥的同時(shí)喝濃茶，會(huì)影響機(jī)體對(duì)于藥物的吸收作用，無法達(dá)到理想的治療效果，因此在服用中藥前后間隔2-3小時(shí)喝茶為佳，且需避免茶水過濃，必要時(shí)也需減少牛奶、豆奶的攝入；

　　2、忌油膩：油膩食物性黏膩，不利于調(diào)暢氣機(jī)、運(yùn)化水濕，影響胃腸道消化及吸收，與中藥同時(shí)服用時(shí)會(huì)影響藥效。且部分高血脂、高血壓及消化功能不佳的患者，更需注意中藥與油膩食物不可同時(shí)服用，如五花肉、油炸類食物；

　　3、忌生冷：包括冷藏飲料、冷凍食品、寒性水果、生冷蔬菜以及未經(jīng)處理的肉類，如冰淇淋、蘿卜、梨子、冬瓜等。上述生冷食物對(duì)胃腸道刺激較大，也不宜與中藥同時(shí)服用；

　　4、忌辛辣：辛辣類食物如辣椒、蔥、蒜等，通常性溫?zé)幔�易耗氣傷津，與中藥同時(shí)服用會(huì)加重對(duì)胃腸道的刺激；

　　5、忌腥膻：腥膻類食物主要包括水產(chǎn)品及部分味腥、膻、躁的肉類，如羊肉、魚、蝦，與芳香、易揮發(fā)類中藥不相容，會(huì)嚴(yán)重影響藥效。且體表有炎癥的患者若將此類食物與中藥同用，易引發(fā)過敏反應(yīng)；

　　6、忌加糖：中藥味道通常較濃重、苦澀，部分患者試圖在中藥湯劑中添加糖分，通常也不建議。因額外加糖可能改變藥物效果，對(duì)身體帶來不利影響；

　　7、忌自行加藥：中藥具有一定的配伍關(guān)系，將各類藥物需按性味、藥效配合使用，若自行添加藥物，易觸發(fā)配伍禁忌，可能損害身體；

　　8、忌過酸：過于酸澀的食物易刺激腸胃、導(dǎo)致胃酸過多，影響中藥藥效發(fā)揮及身體吸收，故不宜同用，尤其胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎食用此類食物；

　　9、忌發(fā)物：發(fā)物一般指營(yíng)養(yǎng)較豐富或具有刺激性、易誘發(fā)或加重疾病的部分食物，如牛羊肉、芒果等，與中藥同時(shí)服用時(shí)可能降低藥效，甚至加重原有病情。

　　除以上禁忌，在服用中藥期間，患者還應(yīng)盡量避免過度緊張與勞累，保證充足的休息，另外，部分中藥在服用過程中也需禁酒，具體應(yīng)以醫(yī)囑為準(zhǔn)。