簡潔的防溺水手抄報圖片內(nèi)容

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　　好看的防溺水手抄報

　　防溺水手抄報內(nèi)容：溺水自救方法

　　1、首先切記一定要保持頭腦清醒切勿慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時就要及時大聲呼救。

　　2、冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的'機(jī)會。

　　3、溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。

　　4、保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。

　　5、迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。

　　6、若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。

　　防溺水手抄報資料：兒童游泳注意事項

　　1、盡管你不必再扶著孩子，但是你或者教練應(yīng)該在安全距離內(nèi)時刻注意他的情況。

　　2、你要有耐心。有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍，但有時他可能非常怕下水，這時你千萬不要強(qiáng)迫他，應(yīng)該等他準(zhǔn)備好后再下水。

　　3、泳池中應(yīng)該有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志，如果能有分割線區(qū)分則最好。

　　4、千萬不要臨時找人替你照看孩子，即使有救生員在場也不行。

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