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簡(jiǎn)單的防溺水安全手抄報(bào)
防溺水安全手抄報(bào)內(nèi)容：預(yù)防游泳下肢抽筋的方法
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
防溺水安全手抄報(bào)資料：嚴(yán)防溺水，做到“六不”
1. 不私自下水游泳;
2. 不擅自與他人結(jié)伴游泳;
3. 不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的.情況下游泳;
4. 不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;
5. 不到不熟悉的水域游泳;
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