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電腦辦公一族如何保養(yǎng)皮膚?

時(shí)間:2021-07-12 19:45:21 電腦 我要投稿

電腦辦公一族如何保養(yǎng)皮膚?

  1、面部防護(hù)

電腦辦公一族如何保養(yǎng)皮膚?

  上網(wǎng)對網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。一女網(wǎng)民說:“我原本膚質(zhì)很好,白白嫩嫩,也沒什么斑點(diǎn)。最近上網(wǎng)時(shí)間較長,有時(shí)候連上7-9小時(shí)。這幾天覺得皮膚干燥,脫皮,而且顏色偏黃。”對于既不想放棄上網(wǎng),又想保持皮膚亮麗的.女網(wǎng)民來說,這已經(jīng)成為一個(gè)突出問題。

  屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長時(shí)間面對面,更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

  2、徹底潔膚

  上網(wǎng)結(jié)束后,第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫,收獲多多。

  3、養(yǎng)護(hù)明眸

  如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯(cuò)。其方法:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀䴘穹笱郏删徑庋鄄科,營養(yǎng)眼周皮膚。

  4、增加營養(yǎng)

  對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克務(wù)、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。

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