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DIY護(hù)膚食療
導(dǎo)讀：隨著越來越多問題護(hù)膚品的曝光，現(xiàn)在很多MM已經(jīng)開始自己動(dòng)手制作DIY護(hù)膚品了。你知道如何DIY護(hù)膚嗎？自己動(dòng)手，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且天然健康哦！就讓小編為您介紹一下如何DIY護(hù)膚吧。
水果不僅僅可以為我們的補(bǔ)充所需的各種營養(yǎng)成分，在美容護(hù)膚方面也是超強(qiáng)的能手。內(nèi)服可以作為食療，幫助你調(diào)整肌膚狀況，而喜歡DIY護(hù)膚的你還可以利用水果來進(jìn)行各種有趣又有效的diy美容品。
木瓜是近期大熱，因?yàn)樽o(hù)膚功能顯著，成為多種新產(chǎn)品的高效能成分。
外用效能︰
木瓜含多種酵素，當(dāng)中的蛋白酵素，性質(zhì)溫和，能迅速分解皮膚表面的角質(zhì)層，去除死皮同時(shí)平滑肌膚。所以不少潔面和磨砂產(chǎn)品均用上木瓜作主要成份。
自助美容貼士︰
新鮮已熟的木瓜適宜用來作天然磨砂膏，經(jīng)濟(jì)簡便的方法是把木瓜去皮連核壓成漿，敷在皮膚上20分鐘，再用保鮮紙包裹，之后洗凈，可令皮膚白滑。
內(nèi)服食療：
花生木瓜肉排湯
護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有幫助消化及強(qiáng)心的功效。
材料︰木瓜1個(gè)、花生1兩、排骨4兩、調(diào)味料適量。
做法︰木瓜去皮洗凈，切成塊狀�；ㄉ氏磧�，肉排洗凈切件，用幼鹽稍調(diào)味，把材料共置瓦煲。用水六碗，煲至花生熟透時(shí)便成。
DIY護(hù)膚面膜
一、清潔面膜
1、西瓜皮面膜。每周兩次�？墒蛊つw細(xì)嫩白凈。
2、蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。
4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭煤笃つw會(huì)有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。
二、去角質(zhì)面膜
1、鹽（一小勺）蛋清面膜。
2、綠豆粉面膜�？山祷穑瑴p少痘痘滋生。
3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時(shí)，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈�？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。
三、滋養(yǎng)面膜
1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6、果汁面膜�？捎眯�、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
四、緊膚面膜
1、梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3、橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個(gè)星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4、胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。
6、蜂蜜、蛋清面膜。
7、牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。
8、牛奶、草莓面膜。
9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。
五、祛斑面膜
1、檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個(gè)月可去雀斑（不是我個(gè)人言論，如果不管用，不要怪我）。
4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤皮膚。
5、香菜湯。洗臉，每日一次。
六、海藻粉面膜
DIY水分面膜
1. 將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
2. 用化妝綿蘸取后敷在面部。
3. 20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。
七、杏仁番茄面膜
材料：番茄一個(gè)、杏仁粉三茶匙
做法：先將番茄連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鐘，然後用溫水洗凈。
功效：眾所周知，番茄含有豐富的維他命C，而且蘊(yùn)含豐富的果酸，能有效去除面部死皮及為肌膚補(bǔ)充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時(shí)刻有足夠水分。
注意：自制的面膜都非常好，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)用，但不是每款都適合你的膚質(zhì)，不妨多嘗試一下找出最適合自己的面膜，以下寫面膜的成分，不寫使用方法的都是直接涂或者打成泥涂于臉上就可以了開始！
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