孕婦看電視如何防輻射呢

　　孕婦經(jīng)�？措娨暫脝�?

　　電視機(jī)在工作時(shí)，顯象管會不斷發(fā)出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，如果經(jīng)常在電視機(jī)前近距離看電視，往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，還可能使胎兒畸形，特別是對1-3個(gè)月的胎兒，危害更大。如果看電視，距屏幕的距離也要2米以上為好。另外，看電視坐久了會影響下肢血液循環(huán)，更容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對胎兒的發(fā)育也是不利的。因此，建議孕婦最好少看電視。

　　孕婦看電視要注意什么?

　　但是從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應(yīng)注意：

　　(1)不要看那些激烈、緊張或驚險(xiǎn)恐怖的節(jié)目，以免情緒過度緊張、激動，心跳加速。

　　(2)看電視時(shí)不要離電視機(jī)太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因?yàn)榭措娨暥�影響休息�?/p>

　　孕婦看電視的最佳時(shí)間

　　不要長時(shí)間看電視超過2小時(shí)，因?yàn)殚L時(shí)間坐著不活動，會使腿部血脈流通不暢，加重腿腫

　　孕婦看電視如何防輻射?

　　第一、不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

　　第二、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長時(shí)間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時(shí)間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

　　最后，有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。有資料顯示，新加坡國立大學(xué)的無線通信中心最近發(fā)明了一種無源低成本小型探測器，這種裝置可探測到微波爐、手機(jī)和其他設(shè)備的過量輻射，對過量的輻射能提供預(yù)警。電視機(jī)也有一定的輻射。但只要離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小。

　　孕婦看電視有哪些禁忌?

　　一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　二、忌連續(xù)長時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

　　三、忌室內(nèi)空氣不流通。

　　四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

　　五、忌看電視睡得過晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。

　　六、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長。

　　七、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。

　　孕婦看電影要注意什么？

　　1.選影院：少數(shù)影院有特殊照顧

　　到影院觀影的孕媽咪和普通觀眾相比還是少數(shù)，因此大多數(shù)影院并沒有特殊的措施，比較普遍的方法就是給孕媽咪安排休息室休息。

　　也有少數(shù)影城已經(jīng)考慮到孕媽咪的需要，為她們提供方便，以保證安全。有的提供隔音枕，可以放置在肚子上，寶寶聽到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子給孕媽咪使用;也有的開放貴賓室供孕媽咪休息，工作人員全程陪護(hù)，散場時(shí)讓孕媽咪走快速通道。這種有特殊照顧的影院當(dāng)然是首選。

　　2.選時(shí)間：白天場次人少

　　醫(yī)生認(rèn)為，孕媽咪去看電影千萬要提防被擠著碰著，因此孕媽咪觀影最好選擇人少的場次。

　　影院觀影人流的規(guī)律性很強(qiáng)，一般正常工作日的18點(diǎn)之前觀影人比較少。此外孕媽咪最好避開電影上映的頭一周，新上映的影片觀眾會比較密集。

　　3.選電影：別看太刺激的影片

　　孕媽咪不能看太刺激的電影，不能看驚悚片、恐怖片，也盡量不要看悲劇，比較適合選擇家庭愛情片，也可看點(diǎn)輕喜劇。

　　觀影前，孕媽咪可以查看影片的評價(jià)或者向影院咨詢，應(yīng)該找音響效果不突出的電影。動作大片突出視聽效果，容易嚇到胎兒。

　　4.選位置：最后排靠邊位置最方便

　　選好影片了，準(zhǔn)備買票，哪個(gè)位置最合適呢?

　　孕媽咪最好選擇最后一排靠近過道的位置，這個(gè)位置一般人少，避免人來回穿行造成不便。同時(shí)影廳應(yīng)急通道一般靠近最后排，遇到緊急情況可以從后門出去。

　　肚子還不顯大的孕媽咪選好座位后最好和工作人員說明一下情況，這樣影院工作人員就能記下您的位置，特別留意。

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