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警惕眼睛出現(xiàn)毛病的信號(hào)
導(dǎo)讀：警惕眼睛五大信號(hào)?眼睛是我們直接了解世界的視覺(jué)器官，沒(méi)有眼睛，我們對(duì)四周的感覺(jué)將是一片黑暗。那么警惕眼睛五大信號(hào)有哪些，下面就由小編為您介紹下。
春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來(lái)，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來(lái)迎接春天呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識(shí)，幫您過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的春天。
眼睛是人體最重要的器官之一。沒(méi)有眼睛，人從外界獲取的大多數(shù)信息就失去了傳遞渠道。今天，我們已經(jīng)生活在信息時(shí)代，沒(méi)有眼睛對(duì)一個(gè)人健康和生活質(zhì)量的影響是不可想像的。保護(hù)眼睛也像保護(hù)其他器官一樣，預(yù)防為主，無(wú)病多保健，有病早治療。
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒(méi)有早期警告信號(hào)，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對(duì)眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應(yīng)該安排做眼科檢查。特別是有以下5個(gè)癥狀，表明情況十分嚴(yán)重，必須馬上去看眼科醫(yī)生。
需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況是：
1、突然之間一只眼睛或兩只眼睛一點(diǎn)也看不見(jiàn)東西。
2、突然之間眼睛看東西很模糊。
3、看到眼前閃光或黑點(diǎn)，光暈或在光線周?chē)胁屎纭?/p>
4、視力喪失就像舞臺(tái)幕布下降一樣發(fā)生。
5、眼周視力喪失，也就是說(shuō)看不清周邊的東西。
1、注意用眼休息
平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)拉遠(yuǎn)。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡，避免輻射線對(duì)眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來(lái)休息幾分鐘，再睜開(kāi)，千萬(wàn)不要用手去揉眼睛。若沒(méi)有改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅隆?/p>
2、多喝水
尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購(gòu)買(mǎi)一些眼藥水來(lái)點(diǎn)，但要注意的是藥水的來(lái)源，最好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的，比較保險(xiǎn)。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題，但若是過(guò)敏性的體質(zhì)就很難說(shuō)了。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時(shí)候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過(guò)5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，對(duì)于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。
溫馨提醒，如果是由疲勞等引起的眼睛充血，就不要太擔(dān)心，多多休息就可以了。如果是由眼疾引起的眼睛充血，就一定要及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。
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