皮膚被太陽曬傷了怎么辦呢

　　1、若出現(xiàn)紅腫時可用蘆薈汁鎮(zhèn)痛

　　若皮膚疼痛紅腫、起紅斑,說明皮膚曬傷較嚴重,可先用冰水降溫,再涂抹蘆薈汁鎮(zhèn)痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效,可幫助受傷的皮膚更快康復,防止脫皮。

　　2、停止使用護膚品

　　若被曬得出了水泡,那就什么護膚品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍臉時也要非常小心。

　　3、及時找醫(yī)生治療

　　若起了小紅疙瘩,說明皮膚已被曬得過敏發(fā)炎了,應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷,應在降溫護理的同時,及時找醫(yī)生診治,涂上消炎類藥膏進行治療。

　　4、用化妝水不斷敷臉

　　皮膚曬傷后還可以現(xiàn)用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面,30分鐘后再用經(jīng)冰箱冷過的化妝水敷臉,直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉,等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。

　　5、患者可用冷敷護理

　　冷敷有助于中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時,就會有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時即可。

　　6、用黃瓜汁涂抹患處

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。

　　7、用茶水熱敷患處

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

　　8、涂抹乳液護理患處

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹,也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

　　防曬吃什么好

　　番茄。將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。

　　西瓜。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　檸檬。檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。

　　防曬的誤區(qū)有哪些

　　錯誤1:認為SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經(jīng)達到防曬時間最長的范疇,即使用SPF100的防曬品,也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。

　　錯誤2:用厚重的防曬乳應對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗,如果再涂抹厚重的防曬霜,只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧!

　　錯誤3:忽略耳部防曬。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位,但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發(fā)扎起,扎起以后耳朵便暴露在紫外線中。

　　錯誤4:沒有及時補涂防曬霜。如果你在室外,2個小時需要補涂一次防曬霜,因為之前涂抹的防曬霜的功效已經(jīng)在兩個小時內(nèi)消失殆盡。

　　錯誤5:在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節(jié),當你迫不及待想去游泳的時候,別忘了選擇一個室內(nèi)游泳館。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況,只要游一次,肌膚恨不得深一個色號。

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