女人禿頂怎么辦

 　　女人也會禿頂嗎？

　　女性也會出現(xiàn)類似男性禿頂?shù)默F(xiàn)象，只是女性出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象遠比男性的數(shù)量少而已。一般來說，脫發(fā)最常 見的人群以30~50歲最多見，以男性為主，而女性以產(chǎn)后2年時間左右最為常見，職業(yè)以司機、外企文員等精神高度集中或思想壓力較大、生活欠規(guī)律、作息時間混亂的職業(yè)為多。脫發(fā)的種類中，男性以 雄性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿較常見，女性以產(chǎn)后激素紊亂所引起的脫發(fā)多見。

　　女人為什么會禿頂？

　　人體內(nèi)存在雄性激素和雌性激素，這些激素是男女性征的重要決定因素，如果這些激素出現(xiàn)變化，則可能出現(xiàn)男人女性化或者女人男性化的癥狀。當女性體內(nèi)雄性激素過旺時，也可能導致毛囊不斷萎縮，主要表現(xiàn)是彌漫性毛發(fā)稀疏，以頭頂區(qū)、前額區(qū)最顯著，禿發(fā)部位酷似男性。但是女性雄性激素畢竟不可能達到男性的程度，因此，女性禿頂一般都是稀疏嚴重，而很少有女性像男性禿頂那樣頭發(fā)全部掉光。

　　女性患者在青春期后體內(nèi)男性激素增多，也會發(fā)生禿頂?shù)默F(xiàn)象，不過女性禿頂多發(fā)生在40歲左右，偶然發(fā)生在青春期。女性發(fā)生的禿頂主要表現(xiàn)是彌漫性毛發(fā)稀疏，以頭頂區(qū) 、前額區(qū)最顯著，禿發(fā)部位酷似男性。盡管如此，女性禿頂也是非常難受的事情，不只是因為禿頂對形象的影響，大多數(shù)抑制男性雄性激素的藥物也不適合女性使用。女人禿頂患者中以由于男性激素多導致女性多毛癥患者 居多，臨床上檢測患者的尿中睪丸素排出量可超出正常范圍的兩倍。

　　女人禿頂怎么辦？

　　1、藥物治療

　　治療時間很長，但是也有一定的效果，是較好的一種治療方法，患者在使用藥物治療的同時，應該堅持，堅定治療的信念，千萬不要半途而廢。

　　2、姜按摩頭皮

　　進行頭皮的按摩。注意較為合理的方式。使用姜可以去除頭皮油膩，刺激毛囊生長，促進血液循環(huán)。用姜按摩頭皮，每天堅持就可以看見明顯的效果。另外還可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗發(fā)水或護法素里頭使用。

　　3、緩解壓力

　　注意壓力問題，緩解日常的壓力。壓力會對頭發(fā)產(chǎn)生很大的影響，你會感受到頭皮發(fā)緊、失去光澤，甚至還會有白頭發(fā)出現(xiàn)。因為壓力會讓頭發(fā)生長的很慢，可能還會引起掉發(fā)脫發(fā)問題。

　　4、避免環(huán)境對頭發(fā)的傷害

　　強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害、破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導致脫發(fā)讓頭發(fā)變得稀少。所以，如果你要稀少的頭發(fā)變多的話，那么就要要盡力避免。

　　5、手術治療

　　常見的方法就是采取植發(fā)的手段，治療過程是將患者枕后部的頭發(fā)進行移植，到脫發(fā)區(qū)域，其效果明顯，但花費巨大，需要多次治療，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險，但是也是很不錯的治療方法，患者可以嘗試。

　　6、食物營養(yǎng)補充

　　頭發(fā)營養(yǎng)主要是蛋白質(zhì)、鐵、碘和維生素，禿頂?shù)呐笥言谄綍r的飲食中，多攝取豆類、蛋、蔬果等食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質(zhì)，增加脫發(fā)的機率。維生素可適量食用，不要吃過于油膩、辛辣刺激性的食物，最好也盡量少吃甜食，過量的糖分攝取會造成額頭禿，研究證實糖分的攝取會對頭發(fā)有負面影響。

　　7、充足的睡眠

　　可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

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