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做個(gè)幸福女人有哪些心理處方
抑郁——受傷害的首先是自己
當(dāng)她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時(shí)，自然傷害到的首先是她們自己。而傷害她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯(cuò)了什么？
一位音樂(lè)系畢業(yè)后已婚的女孩a，內(nèi)向而又抑郁，凡事往壞處想得時(shí)候多，常常是自找苦惱，自己給自己增加心理壓力。
一位大他們夫婦很多的單身女孩b常去a家玩，與a丈夫聊得挺投機(jī)，每次聊完后，如果晚了，a還會(huì)主動(dòng)讓她老公送b。一年后，a夫婦倆來(lái)b女士家里坐客，吃完飯后，a讓她老公先走一步。之后便向b講了一堆令b緩不過(guò)勁兒來(lái)的話：你是不是愛(ài)上我老公了？每次你們聊的那么投機(jī)還開(kāi)心地大笑，你知道我心里什么滋味？我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過(guò)的原因，可他就是堅(jiān)持自己沒(méi)鍺，也不肯改正自己。我都快難過(guò)死了，所以今天要找你好好談?wù)劇?/p>
一頭霧水的b緩過(guò)勁兒來(lái)后只說(shuō)了一句：你真覺(jué)著我和你老公有說(shuō)不清的東西？在你認(rèn)識(shí)他的3年前我們就是很要好的朋友了，就是因?yàn)闆](méi)有你所認(rèn)為的那種可能性，我們才保持友誼到今天的。雖然話是如此說(shuō)，但b從此再也不敢輕易地去a家了。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)他們的生活中又出現(xiàn)了c女性、d女性。
針對(duì)抑郁女性，王教授的心理處方是——
處方之一：多活動(dòng)。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。
處方之二：多聽(tīng)輕松音樂(lè)。音樂(lè)容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，潛意識(shí)比意識(shí)對(duì)人的影響更大。
處方之三；充分利用顏色的心理效應(yīng)。多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。
處方之四：多與人交往。與性格外向、開(kāi)朗活潑的人交往。
處方之五：挺胸抬頭走路。可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。
虛榮心——扭曲了的自尊心
虛榮心男女都有，但總的說(shuō)來(lái)，女性的虛榮心比男性強(qiáng)。因此，虛榮心帶給女性的痛苦比男性大。王教授說(shuō)。
一位剛走入社會(huì)的女孩，家境貧寒。為了追求時(shí)髦，不惜借錢(qián)購(gòu)買(mǎi)高檔衣服，還借錢(qián)買(mǎi)了項(xiàng)鏈、戒指來(lái)炫耀自己。周?chē)藢?duì)她說(shuō)，你真有錢(qián)，她說(shuō)是她爸爸、媽媽幫她買(mǎi)的。有一天門(mén)口堵滿了要債的人，周?chē)娜瞬琶靼走^(guò)來(lái)是怎么回事兒。從此，大家都躲著她走。
實(shí)際上虛榮心很強(qiáng)的人，她的深層心理是心虛。為了追求面子，打腫臉充胖子，內(nèi)心是很空虛的。表面的虛榮與內(nèi)心深處的心虛總是在斗爭(zhēng)著。因此有虛榮心的人，至少受到來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面的心靈折磨，一是沒(méi)有達(dá)到目的之前，為自己的不如人意的現(xiàn)狀所折磨；二是達(dá)到目的之后，為唯恐自己的真相露餡的恐懼所折磨。因此他們的心靈總是痛苦的，是沒(méi)有幸�？裳缘�。王教授對(duì)此剖析道。
針對(duì)虛榮心，王教授的心理處方是——
處方之一：追求真善美。一個(gè)人追求真善美就不會(huì)通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)炫耀自己，就不會(huì)徒有虛名。
處方之二：克服盲目攀比心理。橫向地去跟他入比較，心理永遠(yuǎn)都無(wú)法平衡，會(huì)促使虛榮心越發(fā)強(qiáng)烈，一定要比。就跟自己的過(guò)去比，看看各方面有沒(méi)有進(jìn)步。
處方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虛榮心沒(méi)有機(jī)會(huì)抬頭。
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