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籃球基本體育場(chǎng)地和比賽規(guī)則
籃球，這項(xiàng)充滿激情與活力的運(yùn)動(dòng)，深受全球各地人們的喜愛。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，籃球的規(guī)則可能會(huì)顯得有些復(fù)雜。本文將為您詳細(xì)解讀籃球基本體育場(chǎng)地和比賽規(guī)則，幫助您更好地理解和享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
1）基本規(guī)則一：
1、比賽方法
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、後半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可後，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；叁分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式
比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內(nèi)要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為
�。�1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例
�。�3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
2）基本規(guī)則二：
30秒鐘規(guī)則
———進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。
10秒鐘規(guī)則
———球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。
5秒鐘規(guī)則
———持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手（NBA規(guī)則中為10秒）。
3秒鐘規(guī)則
———與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
侵人犯規(guī)
———與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī)
———隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
取消比賽知識(shí)的犯規(guī)
———球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
隊(duì)員5次犯規(guī)
———無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例
———既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球；帶球走；3秒違例；使球出界。
隊(duì)員出界
———球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球
———投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。
被緊密盯防的選手
———被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。
拓展：
籃球基本體育場(chǎng)地
球場(chǎng)尺寸：國際籃聯(lián)（FIBA）標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長28米，寬15米；NBA球場(chǎng)稍大，長29米，寬15.24米。球場(chǎng)被中線一分為二，兩端各設(shè)一個(gè)籃球架。
三分線：FIBA比賽中，三分線距離籃筐中心點(diǎn)為6.75米；而在NBA，三分線弧頂處為7.24米，兩側(cè)角落則縮短至6.70米。
罰球線與限制區(qū)：罰球線距籃筐中心點(diǎn)均為5.80米，罰球區(qū)內(nèi)禁止防守球員在對(duì)手罰球時(shí)進(jìn)入，此區(qū)域呈矩形并在罰球線前延伸至籃筐下。
籃板與籃筐：標(biāo)準(zhǔn)籃筐高度為3.05米，籃板尺寸根據(jù)國際或NBA規(guī)則有所不同，但均確保球員能公平競(jìng)爭。
比賽規(guī)則概覽
比賽時(shí)間與結(jié)構(gòu)：FIBA比賽每節(jié)10分鐘，共4節(jié)；NBA則是每節(jié)12分鐘，同樣4節(jié)。兩節(jié)間短暫休息，半場(chǎng)休息較長。
得分方式：場(chǎng)上投籃入筐得分，2分線內(nèi)得2分，三分線外得3分，罰球得1分。
運(yùn)球與傳球：球員可運(yùn)球移動(dòng)，但不可走步或兩次運(yùn)球。傳球是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵，可直接傳給隊(duì)友或進(jìn)行空中接力等配合。
犯規(guī)與罰球：個(gè)人犯規(guī)導(dǎo)致對(duì)方獲得罰球機(jī)會(huì)，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到一定數(shù)量后將被罰下場(chǎng)。團(tuán)隊(duì)犯規(guī)累積到特定次數(shù)后，對(duì)方執(zhí)行罰球且可能獲得球權(quán)。
24秒進(jìn)攻時(shí)限：球隊(duì)控球后必須在24秒內(nèi)嘗試投籃，且球必須觸及籃筐，否則喪失球權(quán)。
換人與暫停：比賽允許一定數(shù)量的換人和暫停，以便教練調(diào)整戰(zhàn)術(shù)或球員休息。
籃球運(yùn)動(dòng)不僅考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，還強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、策略運(yùn)用和心理素質(zhì)，是全球范圍內(nèi)深受歡迎的體育項(xiàng)目之一。
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