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減肥記作文（范例11篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥記作文1
宅家的這兩個(gè)月我其他本領(lǐng)沒(méi)怎么見(jiàn)漲，倒是體重見(jiàn)漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了�？墒菧p肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動(dòng)動(dòng)了，不然真成小胖墩了。”看著自己圓滾滾的肚皮，我覺(jué)得媽媽的提議是對(duì)的。于是戴上口罩，騎上單車去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺(jué)胸悶氣短。停好車又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個(gè)小時(shí)玩下來(lái)，出了好多汗，整個(gè)人都覺(jué)得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動(dòng)呢？“媽媽，我肚子餓了，我上樓去吃東西了啊？”“你怎么又吃�。縿倓偟倪\(yùn)動(dòng)不是白做了，忍一下就好了�！眿寢尯醚韵鄤�。“我在長(zhǎng)身體，餓了會(huì)長(zhǎng)不高的。”我可不會(huì)忍，餓了多難受��！隨后一溜煙跑回家。我的.廚藝最近長(zhǎng)進(jìn)不少，有的是辦法填飽我的小肚子的。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個(gè)盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個(gè)雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進(jìn)去。最后將面糊靜置一段時(shí)間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點(diǎn)紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒(méi)幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥啊？”我嘴里塞著發(fā)糕，模糊不清地說(shuō)著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無(wú)語(yǔ)了。
經(jīng)過(guò)這一段宅家時(shí)間，我的小肚子見(jiàn)長(zhǎng)了，我的廚藝也見(jiàn)長(zhǎng)了，這是好事還是壞事呢？
減肥記作文2
“一二一，一二一……”是誰(shuí)大清早就在運(yùn)動(dòng)？哦，原來(lái)是豬八戒在做減肥廣播操呢。
自從西天取經(jīng)完了并成功被封為“凈壇使者”后，豬八戒得意忘形，成天吃喝玩樂(lè)。它本來(lái)就很胖，結(jié)果越長(zhǎng)越胖，跟一座小山一樣，邁一步都很吃力。于是它決定開(kāi)始減肥。
豬八戒不僅給自己訂制了鍛練計(jì)劃，還開(kāi)始控制飲食，有幾次它餓得都想打退堂鼓了，就在這時(shí)，它收到了一張廣告……
一天，豬八戒正在刻苦地鍛練，忽然飛來(lái)了一張廣告，“叭”地一聲撞上了正在鍛練的豬八戒的臉。它不耐煩地取下了廣告，剛讀了幾句就興奮地跳了起來(lái)，只見(jiàn)廣告上寫(xiě)到：超級(jí)減肥藥，一用就有效，快速不反彈！假一賠十，聯(lián)系電話：1234�！i八戒心想：要是真有這“靈丹妙藥”，我就不用天天鍛練了。
于是，豬八戒買了一堆的`減肥藥，天天在家里胡吃海喝，猛灌減肥藥，結(jié)果一天、兩天、三天……豬八戒越長(zhǎng)越胖，把床都?jí)簭澚恕?/p>
有一天，小馬買了一個(gè)電子體重儀，小伙伴輪流上去稱，個(gè)個(gè)都很輕，就連小馬也重不了多少，豬八戒上去一稱，哎呀！不得了了！把體重儀都?jí)簤牧恕Ｐ●R傷心極了，豬八戒看自己壓壞了好朋友的東西，十分慚愧，它又買了個(gè)新的電子體重儀給小馬，小馬才破涕而笑。豬八戒覺(jué)得應(yīng)該是正常反應(yīng)，所以沒(méi)在意。終于有一天，豬八戒連起床的自理能力都消失了，它不知如何是好，只得抓起電話，又撥通了那個(gè)號(hào)碼“你好，你撥打的電話是空號(hào)……”豬八戒才知道自己上當(dāng)受騙了，悔之晚矣。
現(xiàn)在豬八戒總算明白了做任何事都不能投機(jī)取巧，只有踏踏實(shí)實(shí)地做事情，才能獲得成功。于是，它重新開(kāi)始訂制新的計(jì)劃……
減肥記作文3
有一位叫小胖的人，因?yàn)樯眢w胖而苦惱，心頭布滿了陰云。
為身寬體胖的事，小胖想了許多辦法，可都無(wú)濟(jì)于事，一天下班后，小胖無(wú)奈地走在大街上，因?yàn)榻裉炖习逭f(shuō)了，如果再不減肥，就炒他魷魚(yú)。
小胖一臉茫然，漫步在大街上，這時(shí)正好有一位減肥公司的人正在做廣告，看見(jiàn)了小胖，她就像蚊子見(jiàn)血一樣，于是快步上前，問(wèn)道：“先生，您想減肥嗎？”小胖驚呆了，一抬頭，看見(jiàn)一位年輕的少女，打扮得像天仙似的。小胖正沒(méi)辦法呢？就像遇到了救星，馬上答道：“是、是是�！�
那個(gè)女推銷員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品，推銷員給小胖量了腰圍，啊，先生，您的'腰圍已經(jīng)超過(guò)三尺三了，那個(gè)女的忍不住想笑，因?yàn)樗殉呃p在了稱的后面。
小胖奇怪地說(shuō)：“我在家里量是三尺一呀，怎么到這里變?nèi)呷耍俊蹦诩页粤嗽黾芋w重的食物，能不長(zhǎng)嗎？我們這里有一種叫“萬(wàn)能減肥丸”的產(chǎn)品，不如你試用一個(gè)療程。小胖有病亂投醫(yī)，一看有萬(wàn)能的產(chǎn)品，眼前一亮，當(dāng)即買了一個(gè)療程，樂(lè)顛顛地回家了。每天堅(jiān)持吃，第二天，吃完飯，服了藥，去外邊又運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，回來(lái)問(wèn)他媽：媽，您看我的體重減了嗎？他媽說(shuō)：沒(méi)減。就這樣，小胖天天吃，天天問(wèn)，他媽最后煩了說(shuō)，減了，減了。小胖一聽(tīng)來(lái)了精神，發(fā)了狠心，堅(jiān)持吃藥，并不時(shí)地問(wèn)老媽，我瘦沒(méi)瘦哇？她媽一看兒子這樣執(zhí)著，不忍心再欺騙他說(shuō)：“兒子，不但沒(méi)減，倒胖了�！�
小胖這下急了，馬上去找那個(gè)推銷的，一看門口早已人山人海了，一問(wèn)才知道，都是前來(lái)興師問(wèn)罪的。
真是應(yīng)了那句話，減肥減肥，越減越肥，小胖欲哭無(wú)淚……
減肥記作文4
周末的一天，我的作業(yè)剛寫(xiě)完，老媽便親熱地走過(guò)來(lái)，摟著我的肩膀，甜膩膩地說(shuō)：“可可豆，咱倆去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一進(jìn)超市，我和老媽便“兵分兩路”。我當(dāng)然直奔朝思暮想的貨架——巧克力。找到我的最愛(ài)，便覺(jué)大事已定，于是去和老媽會(huì)合。日用百貨區(qū)——沒(méi)有，油鹽調(diào)料區(qū)——沒(méi)有。咦？老媽哪兒去了？“老媽，老媽，你在哪兒？”喊了半天，才聽(tīng)見(jiàn)老媽大聲回答：“我在餅干區(qū)�！�
到了餅干區(qū)，就看見(jiàn)老媽在一大片琳瑯滿目的餅干盒中左右挑揀，海苔餅干、蔥油餅干、花生餅干、巧克力餅干……“哇！老媽，你整天說(shuō)減肥減肥，但在吃上你可是‘功底深厚’�。 蔽胰⌒λ�。老媽笑著說(shuō)：“吃飽了才有力氣減肥啊！”
最后，看著提著一大袋餅干準(zhǔn)備結(jié)賬的老媽，我緊張地問(wèn)：“老媽，你不會(huì)今天就把它們消滅了吧？”老媽笑著說(shuō)：“慢慢吃�！卑Γ磥�(lái)老爸說(shuō)得不錯(cuò)，老媽只是在別人面前裝減肥，一到家，就成了名副其實(shí)的`“吃貨”。
這還不算最“奇葩”，更讓人瞠目結(jié)舌的是晚上。一到晚上，就是老媽“瘋狂零食淘淘樂(lè)”的時(shí)候。你看，老媽左手拿餅干，右手拿手機(jī)，一副沉醉癡迷的樣子。平時(shí)口口聲聲養(yǎng)生健體的老媽，此刻早將那些《養(yǎng)生堂》里學(xué)到的知識(shí)拋到九霄云外去了。據(jù)我統(tǒng)計(jì)，老媽一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包餅干呢！
看著這個(gè)在家里胡吃海喝不亦樂(lè)乎的老媽，我也是醉了。
減肥記作文5
自從豬八戒成為凈壇使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。這般如此，他一天天胖了起來(lái)，成了一只肥頭大耳、膀答腰粗的豬。
有一天，他無(wú)意從一份報(bào)紙上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……豬八戒看完后，嚇得目瞪口呆、冷汗不止。于是，豬八戒痛下決心：明天開(kāi)始減肥！
第二天，豬八戒早早的起床了，準(zhǔn)備去馬路上跑步�？墒牵慌芰藥撞�，就造成了“大地震”，只見(jiàn)房屋頃刻之間變成了一堆廢墟，樹(shù)木全都被他震彎了腰。好不容易“地震”停止了，可又出現(xiàn)了交通事故：馬路上車禍連環(huán)，幾百輛車輛排起了長(zhǎng)隊(duì)，駕駛員們都挺下來(lái)瞧這個(gè)奇怪的龐然大物！于是，害羞的'豬八戒就決定換另一種方式。
接下來(lái)，豬八戒直奔超市，各種各樣的減肥茶、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)往家里搬，可結(jié)果還是不理想，身上的贅肉一點(diǎn)也沒(méi)減少的跡象。于是，他又來(lái)到一家有名的醫(yī)院做抽脂手術(shù)，可手術(shù)還沒(méi)開(kāi)始，醫(yī)生卻被那厚厚地肥肉嚇暈了。豬八戒只好爬下手術(shù)臺(tái)，泱泱回家了。
晚上，豬八戒做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)太上老君送給他一顆仙丹，他一把搶了過(guò)來(lái)咽下去，頓時(shí)，豬八戒變成了一位風(fēng)流倜儻、英俊瀟灑地美男子。
第二天，豬八戒醒來(lái)，摸摸肚皮，肥肉還在，他大叫：我的減肥失敗了！
減肥記作文6
老媽今天不知怎么了，說(shuō)要減肥。我和老爸經(jīng)歷過(guò)上次老媽減肥的折磨，所以這次我們盡所有的口才阻止她減肥，否則，我和老爸又得跟著她整天吃素了。誰(shuí)知老媽理都不理我們，宣布：“從今天開(kāi)始我們?nèi)页运�！”我和老爸一�?tīng)，一萬(wàn)個(gè)不愿意，但是也不敢說(shuō)啊，因?yàn)槔蠇屧诩依锏匚皇亲罡叩�，而且她只要一生氣，我和老爸就像耗子�?jiàn)到貓一樣。如果給她惹急了，她罷工不做飯了，我和老爸就得喝西北風(fēng)去。
第一天，我們吃的`菜是清蒸豆腐、麻婆豆腐、炒毛豆，這是掉進(jìn)豆腐窩兒里了嗎？沒(méi)想到第二天還是這三道菜，我和老爸勉強(qiáng)吃了下去，第三天還是這三道菜，我和老爸終于受不了了：“這哪里是你減肥，明明是讓我們減肥！”媽媽瞅了我倆一眼：“愛(ài)吃不吃！”第四天，我在屋里看書(shū)，媽媽正好上班去了，爸爸進(jìn)屋說(shuō)：“兒子，這幾天我們一直吃素，臉都綠了，要不今天咱們開(kāi)開(kāi)葷？”我不管三七二十一就直接答應(yīng)了，接下來(lái)就去菜市場(chǎng)買了一斤大龍蝦，二斤排骨，做了紅燒排骨和香辣龍蝦。這兩道菜一做好，我們就開(kāi)始大吃大喝起來(lái)，這時(shí)減肥的老媽下班回來(lái)了，她看見(jiàn)我們吃的這么香，沒(méi)忍住，直接沖了過(guò)來(lái)，也跟我們一起大吃大喝起來(lái)，我和老爸打趣兒她說(shuō)：“不減肥了？”老媽邊吃邊說(shuō)：“不減了，吃完再減！”
哈哈，這就是我的減肥老媽。
減肥記作文7
一天清晨，我站在電子秤前，懊惱地望著電子秤上面所顯示的數(shù)字，頭腦立即發(fā)痛，上面清清楚楚地顯示著：50.4千克。我心里叫喊著：上帝呀，劈下一道雷，打死我吧！于是，我大喊一聲我曾說(shuō)過(guò)n遍的話：“我要減肥”。
今天早上，媽媽遞給我2元早餐錢，我的手本能地準(zhǔn)備接過(guò)，可是想要減肥的欲望拼命壓制著我，我搖搖手，表示不要，媽媽說(shuō)早飯不吃要餓的，硬塞給我一元錢，我只好接受了。到了校門口，我沒(méi)有買早飯，而是空著肚子“大義凜然”地走進(jìn)了學(xué)校。
早讀課過(guò)后，我的肚子開(kāi)始唱起了“空城計(jì)”，我使勁捂住肚子，哎，只怪肚子不爭(zhēng)氣��！我努力地挺過(guò)了兩節(jié)課。
第三節(jié)課上課時(shí)，我的肚子又叫了起來(lái)，這聲音越來(lái)越響，漸漸左右鄰居都可以聽(tīng)得到。他們的耳朵豎了起來(lái)，不斷地收取著各種聲音的信息，突然，他們的頭一致地看向了我，然后，他們的動(dòng)作仍然相同地轉(zhuǎn)過(guò)了頭，捂著嘴 “呵呵”地笑了。這時(shí)，老師似乎聽(tīng)到了一絲響動(dòng)，他抬起了頭，向四周望了望，看到?jīng)]有什么動(dòng)靜，才低下了頭。我看了看那幾位鄰桌，他們好像被老師的'動(dòng)作嚇著了，正襟危坐,不禁心底發(fā)笑.
"一秒,兩秒,三秒......"我在心中默默地祈禱著下課鈴的來(lái)臨,可是它仿佛和我作對(duì)似的姍姍來(lái)遲 , 現(xiàn)在真正領(lǐng)會(huì)到度秒如年的煎熬了.終于放學(xué)了，我艱難地邁著步子，向老師家走去。一進(jìn)門，一陣餃子香撲鼻而來(lái)，我想：香�。∫欢ê芎贸�。于是，我迫不及待地坐在桌子前，狼吞虎咽地吃了起來(lái)。
到了家，我站在電子稱上，上面顯示的數(shù)字比昨晚還要多個(gè)1，哎，又增加了1千克......
減肥記作文8
有一只活潑可愛(ài)的小駱駝，他的名字叫：漫漫。漫漫喜歡旅行，今天他來(lái)到了長(zhǎng)興的水木花都。
水木花都空氣新鮮，不僅有甜甜的清泉，還有大塊大塊的草坪。漫漫非常喜歡這里，在美麗的物業(yè)小姐的安排下，住進(jìn)了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，這里的草鮮嫩可口，還有巧克力、草莓、酸梨等多種味道呢！漫漫吃飽了，就躺在草坪上睡覺(jué)，睡醒了，再吃。他感到這種日子真比神仙還舒服。有一天，他發(fā)現(xiàn)別人對(duì)自己只指指點(diǎn)點(diǎn)的，回家一照鏡子，這才知道自己長(zhǎng)胖了。還不是一般的胖，雙下巴，啤酒桶一樣的駝峰，像兩袋米一樣的屁股，簡(jiǎn)直就像一頭大肥豬。漫漫心里很難過(guò)，最終他下了一個(gè)決心：要減肥！
水木花都中間有許許多多漂亮的林蔭小道，青青的葡萄藤爬在小道的兩邊，許多丁香花星星點(diǎn)點(diǎn)在四周閃爍。漫漫在小道上完成他的美麗計(jì)劃：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的'林蔭小道上跑六圈，然后穿過(guò)紫霞苑，跑過(guò)游泳池，在綠洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫堅(jiān)持了三個(gè)月，他的努力沒(méi)有白費(fèi)，身材苗條不說(shuō)，體形也變得優(yōu)雅了。
雖然漫漫的減肥成功了，但他依然每天堅(jiān)持健康跑，陽(yáng)光燦爛時(shí)，他會(huì)一邊跑一邊跟小區(qū)里所有人打招呼：“你們也一起來(lái)跑步吧！”然后，小松鼠、小孔雀、小公雞和所有住在小區(qū)里的小動(dòng)物都被漫漫感染了，大家都加入了這支健康跑的隊(duì)伍，每天早上你都會(huì)看見(jiàn)它們昂首挺胸、自信非凡的在林蔭小道上穿梭著，男的個(gè)個(gè)帥氣，女的個(gè)個(gè)美麗優(yōu)雅。
現(xiàn)在，如果你到水木花都去，還能看到這一幕風(fēng)景線呢！不信去看看吧！
減肥記作文9
森林里住著一只小狗，它好吃懶做，每天除了吃就是睡。
一天，它的好朋友鴨子到它家玩，小狗剛醒過(guò)來(lái)，它惺忪著睡眼慢吞吞地說(shuō)：“誰(shuí)呀？”“我，你的朋友鴨子��！”小狗東倒西歪地把門打開(kāi)。鴨子吃驚極了：“好久不見(jiàn)，你怎么吃成這個(gè)樣子了？”小狗一聽(tīng)，拿起旁邊的鏡子大聲地說(shuō)：“我不信，要知道以前我還是體育明星呢！”結(jié)果呢，它被眼前的肥狗嚇呆了！鴨子對(duì)小狗說(shuō)：“我建議你運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少吃點(diǎn)東西�！毙」伏c(diǎn)了點(diǎn)頭。
第二天，小狗剛想吃東西，又想到了“肥狗”的畫(huà)面，剛開(kāi)始的'幾天忍住了，但是到第五天的時(shí)候，小狗又有了新的想法了：胖點(diǎn)就胖點(diǎn)，我胖總比餓死要好多了吧！于是，它把食物全吃了。第六天，小狗完全敗在了美食手下。
小狗又有了新的主意：既然節(jié)食失敗，我就只能運(yùn)動(dòng)了，想當(dāng)年，我簡(jiǎn)直就像一個(gè)天生的體育健將嘛！少壯不減肥，老大徒傷悲�。∷芰藥滋斓牟�，就不行了，更別說(shuō)現(xiàn)在是夏季了！
后來(lái)，小狗就和以前一樣過(guò)日子，終于有一天，小狗胖得連門都出不去了！于是，它只好打電話給建筑師猴子叫他把門開(kāi)大點(diǎn)，猴子滿口答應(yīng)，只不過(guò)狠狠地敲了一下竹杠，小狗也沒(méi)辦法，不得不答應(yīng)。
小狗終于知道為什么要減肥了，于是它下定決心，一個(gè)月只吃五次飯，每天跑三小時(shí)步，而且還在腿上綁上了沙袋。一年以后，小狗終于減成以前的樣子了，它滿意地照了照鏡子，說(shuō)：“我一定要保持這個(gè)樣子。”
減肥記作文10
嗨，大家好，我是一個(gè)粉色的芭比書(shū)包。小主人老是說(shuō)：“老師真是的，放假了也不少留點(diǎn)作業(yè)�！庇袝r(shí)小主人也會(huì)小聲對(duì)我說(shuō)：“書(shū)包，書(shū)包，你再忍兩天吧！過(guò)幾天就放假了。”哈哈這幾天，我的減肥夢(mèng)終于成功了！
這一天，我正在睡夢(mèng)中吃著雞腿兒，小主人把我肚子中的什么科學(xué)書(shū)、音樂(lè)書(shū)、綜合讀本、語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)、美術(shù)書(shū)、英語(yǔ)書(shū)、等都給倒了出來(lái)。我頓時(shí)感到輕松不少。小主人念著課程表：“數(shù)學(xué)、音樂(lè)、綜合、科學(xué)、語(yǔ)文、衛(wèi)生、讀書(shū)�！痹诎堰@7本書(shū)裝到我的大肚子里，哦對(duì)了，還有文具盒、本。小主人上學(xué)，放學(xué)，輕輕松松的，以前，小主人的同學(xué)都笑話小主人。說(shuō)：“你看你，背個(gè)大書(shū)包好像你有多大本事！哈哈哈哈哈……”現(xiàn)在，我也不怕小主人的同學(xué)笑話了。 哎，偷偷告訴你一個(gè)小秘密哦，我發(fā)現(xiàn)小主人在我的大肚子里裝了2本課外書(shū)哦，這幾天，小主人的作業(yè)留得很少，差不多半個(gè)小時(shí)就寫(xiě)完了。大部分時(shí)間都用在看課外書(shū)上。正好，小主人不在家，我來(lái)做一次我本人發(fā)明的`“減肥操”吧！“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八…… 我減肥了，小主人的學(xué)校也減負(fù)了，小主人的作業(yè)不用一個(gè)小時(shí)就寫(xiě)完了，因?yàn)椋≈魅说膶W(xué)校是一個(gè)好學(xué)校，我主人的同桌的書(shū)包也是我的好同伴，但是他就沒(méi)有我的好主人了。我常常聽(tīng)他對(duì)我說(shuō)：”他的主人對(duì)他很不好，喜歡把他頭上的頭發(fā)剪下來(lái)玩。有時(shí)候把他的臉畫(huà)上花，有時(shí)把他的嘴給點(diǎn)上點(diǎn)，甚至有時(shí)還把他的衣服剪碎。我是一個(gè)快樂(lè)的書(shū)包，也是一個(gè)幸福的書(shū)包。
我想對(duì)各位說(shuō)：這是書(shū)包減肥時(shí)候也是書(shū)包減肥的時(shí)代。給書(shū)包減減肥，好么？
減肥記作文11
有一次，豬八戒發(fā)現(xiàn)身旁的人--孫悟空、沙和尚、還有金蟬子唐三藏都開(kāi)始諷刺它，嘲笑他太胖了，所以豬八戒也開(kāi)始她的減肥計(jì)劃了！
有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面說(shuō)“各位神仙們注意了，請(qǐng)所有胖的神仙都減肥，因?yàn)殡薜呐笥岩獊?lái)我們這里參觀參觀，不過(guò)，他不喜歡胖的神仙，所以胖的神仙減減肥，特別是天蓬元帥。只要天蓬元帥瘦下來(lái)了，就賜它們師徒四人蟠桃每人一個(gè)”
后來(lái)，孫悟空對(duì)八戒說(shuō)“八戒，你快去減肥吧�！薄翱墒俏以趺礈p�。课颐刻熘辽俪�10桶飯，20碗粥，30碗湯······”八戒郁悶地說(shuō)。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孫有一計(jì)，就是八戒，你每天到人間的山底去爬山，每天爬20圈，繞著南天門跑50圈。用不了幾天就可以收下來(lái)了。師傅、沙師弟，你們覺(jué)得怎么樣？”悟空說(shuō)道。唐三藏和沙和尚異口同聲的說(shuō)道“嗯，這個(gè)辦法好。八戒，你覺(jué)得怎么樣？”“竟然你們都這樣說(shuō)了，我又不能違抗師父之命，所以只能試試嘍？”八戒無(wú)可奈何的說(shuō)。
第一天，八戒很沒(méi)有耐性，走3步，就休息2分鐘，甚至有時(shí)候，走幾步，還睡了幾個(gè)時(shí)辰，真夠懶惰的。他回到天庭，就說(shuō)“我瘦不下”悟空道“你聽(tīng)過(guò)人類有句話叫‘吃得苦中苦，方為人少人’這句話嗎？”“沒(méi)有”“就是只有你努力，才能有收獲”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的`師徒3人去為八戒加油打氣，終于，一天一天的過(guò)去了，八戒終于瘦了，也得到了玉帝的獎(jiǎng)勵(lì)。它們吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出了，打印，發(fā)給他胖的神仙，最終，天庭胖的神仙，都瘦下來(lái)了！