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我得到了鍛煉作文11篇（精選）
在日常生活或是工作學習中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊欢ㄒ龅街黝}集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我得到了鍛煉作文1
人的一生中，會有很多次鍛煉，在鍛煉中一次次成長。
今天，我在佳源廣場看到了一個攀巖的`項目，就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個難度，我先從難度一開始爬。
我扒住墻上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分布密集，我很快就成功地爬了上去。
接下來是爬難度二，這次，石頭不是那么密集了，再加之沒有休息，所以，在爬了一大半時，我累得直喘粗氣，想要放棄了，但我抬頭一看，離頂還有一點點距離，于是，我一咬牙，忍住疲勞，還是爬了上去。
接下來挑戰(zhàn)難度三，這可比之前難多了。它有了一定的斜度，石頭也稀疏了許多，我有點膽怯，但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子，我站起身便開始攀爬。
我扒著石頭，一步一步向上爬。這時，只感覺腿酸酸的，因為我已經爬到斜坡了。我滿頭大汗，想要繼續(xù)向上爬，可渾身無力，最終，我的手不知不覺得就松開了，挑戰(zhàn)失敗了，我非常沮喪，不想要再爬了。
這時，媽媽走了過來，語重心長地說：“失敗不要緊，沒人會責怪你。關鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮，那你還能做成什么事情呢？”聽了媽媽的話，我茅塞頓開，決定再嘗試一次。
最后一次嘗試我雖然也失敗了，但我并不難過。因為我得到了一次鍛煉，也明白了一個道理：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心！
我得到了鍛煉作文2
生活中，有的人得到了表揚，有的人得到了教訓，還有的人得到了批評……而我卻得到了鍛煉。
有一天下午，我放學了，見媽媽還不來接我，心里急得火上澆油，就像熱鍋上的螞蟻一樣，“嗖”地一下跑到教師辦公室里，給媽媽打起電話，讓我意外的是，媽媽說讓我自己回家，我心中疑惑不解“：我連乘幾路的`公交車都不知道，我怎么回家？”媽媽一會兒讓我坐1路公交車，一會兒讓我過馬路小心點，我心想：“這么擔心我，還讓我自己回家�！蔽姨ぶ鵁o力氣的步伐走在馬路上。
上了公交車，公交車上一片擁擠“：哎，你踩到我的腳了�！薄鞍�，我的菜，煩死了。”公交車上一片混亂，一片抱怨聲，終于下了車，好不容易安靜一會兒，又聽到了汽車的鳴笛。
回過頭一看，寬闊的馬路呈現(xiàn)在眼前，我心想：“這下可完蛋了�！笨墒牵丶冶仨氁涍^這條馬路，所以我鼓起勇氣向前走去，沒走到馬路的一半，不一會兒，一輛車像箭一樣飛了過來，我嚇傻了，趕緊往后退了幾步，沒等我回過神，一輛車又開了過來，我趕緊走到馬路的雙黃線上，就這樣，我終于過了馬路，哎，終于沒有危險了！
回到家里，我看見媽媽無聊地看著手機，心中充滿了疑惑，脫口問道：“媽媽你為什么不去接我？”媽媽笑瞇瞇地說：“我不去接你，是因為我想鍛煉一下你呀！”
我終于知道了，我得到了鍛煉學會了獨自回家。
我得到了鍛煉作文3
我得了鍛煉 曾經，在家中的我是一個“小皇帝”衣來張手，飯來張口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我從未受到任何的.鍛煉。
一來到學校，學校要求我們進行“軍訓”我有些害怕了，因為在家中皮嬌肉貴的我，什么累活重活都沒有干過，如今又要進行“軍訓”我該怎么辦呢？我想給老師說我一點也不想?yún)⒓�，可是老師一定不會同意的，無奈之下，我只能硬著頭皮去參加軍訓，來到操場上，教練讓我們排好隊，排好隊之后，他竟要我們一起圍著操場跑十圈，這該如何是好，弱不禁風的我怎么可能跑十圈，但看到教練那怒目圓睜的臉，我只能去跑，一圈之后，我已經累得汗流浹背了，但為了完成任務，我要咬了咬牙，跺著腳一個勁往沖，教練被我震撼到了，他沒有想到，一個城里的孩子，竟然有這么大的信念。
跑到第五圈時，我已經累得精疲力盡，實在沒有力氣了，我累得氣喘吁吁，趴到了地上，這時教練走了過來，我本以為他是來批評我沒有完成任務的，誰知它拍了拍我的肩頭，對我大聲地說：“好樣的，孩子，真有毅力” 這句話使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真覺得自己到了鍛煉。
參加了校園的“軍訓”我得到了許許多多的鍛煉，現(xiàn)在，我在不是那個皮嬌肉貴，弱不禁風的孩子，再也不像往常了，因為我受到了鍛煉，我的生活將會從鍛煉而精彩。
我得到了鍛煉作文4
當今的社會大多都是獨生子女，在家里都是一個個小皇帝，得到的太多太多，要什么有什么，家務勞動也不用管。我們都生活在幸福溫暖中。但是，有一次軍訓卻改變了我，使我得到了鍛煉。
五年級的下學期，我們學校五年級學生一起到了山青世界去軍訓五天，軍訓就是要鍛煉我們的`意志，讓我們的生活能夠自理，培養(yǎng)我們的獨立能力。去的時候，我還不大會刷碗，整理內務，疊被子等家務活。想不到教官也不管我們會不會，就讓我們疊豆腐塊，這我們怎么能疊的起來呢？我往左壓壓角，往右整整被子，但卻怎么也疊不好，只能疊成一個“大饅頭”，經過教官的反復指導，我終于會疊豆腐塊了，那一刻我是多么激動啊。在那里，我們還練習了站軍姿，“兩腳尖分開大約四十五度，挺胸！抬頭！收腹！”到現(xiàn)在，教官的聲音還在我的耳邊回響，一站就是半個多小時。讓我記憶深刻的是有一次，我們去做結繩練習，完事后，我們把膠水瓶，繩子扔的到處都是，場地上一片狼藉，教官一怒之下，罰我們站了一個半小時的軍姿，一刻都不能動，那時我就擔心會有一只蒼蠅趴在我的脖子上，那就麻煩了�；氐剿奚�，我的腿都酸痛起來。但是，我并沒有抱怨，因為這次經歷，鍛煉了我們的意志，使我們今后能夠意志堅強，風雨無阻。
軍訓的生活使我明白，我們不能只想讓父母為我們承擔一切，這個社會還需我們自己闖蕩。在這之前要是能夠磨練出堅強不屈的意志，能夠練就一身的本領，今后就會風雨無阻，事事順心。
我得到了鍛煉作文5
星期六的大清早，天剛剛亮，我還在睡夢中，突然就被媽媽叫醒了。原來，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺得跑步很累，心里還是有點悶悶不樂。
我們在樓下先進行熱身活動，做了弓步、擴胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時，我精神飽滿，腳步輕松。接著跑第二圈時，頭上開始冒汗，漸漸有點累了。再跑第三圈時，開始氣喘吁吁，上氣不接下氣。此時的我已經大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時，我就沒力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開腿來。我心想：真想放棄了，快堅持不了了。
眼看我們跑完了四圈的`預定目標，媽媽轉念一想，鼓勵我再跑一圈。雖然我已經筋疲力盡，但仍然咬牙堅持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的最長跑步記錄！
這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利，對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。
我得到了鍛煉作文6
每個人都要學會做家務，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學做家務，做個媽媽姐姐的好幫手。
今天是大年二十九，我們家大掃除，以前大掃除的時候，我都沒有干，現(xiàn)在我長大了，我就幫媽媽姐姐一起干。
我們早早地起了床，我們先吃早餐，吃完早餐，我就搬著梯子拿到了外面，姐姐提著水在里面，水里還有洗衣粉，姐姐把毛巾擰的'半干，讓我站在梯子上面，來擦窗戶，我邊擦邊跟姐姐聊天，我從高 的地方開始擦起，我擦了這個窗戶，覺得好臟啊。
我擦幾下，看一下毛巾，毛巾很臟，就讓姐姐把毛巾洗一下，姐姐呢，又準備了一條讓我換著用，這樣就不耽擱時間了，她就立馬把擰干放在旁邊，我擦好了就換一條。
我窗戶擦好了，就擦玻璃，玻璃也好臟，我毛巾都擦了好幾條，毛巾擦好了，就叫姐姐去把報紙拿過來，玻璃擦好了，就進去了。
進去之后，媽媽就叫我把鞋架拿到廁所里，讓我把它給洗了，我一進廁所，就拿了一個小桶，接了一點水放了一點洗衣粉，就立馬拿起刷子，在那洗洗涮涮，刷好了，我媽媽還進來檢查了一下，說 ；挺干凈的，再把地沖一下，我就把廁所沖洗干凈了。
這一次，我才知道她們干家務事是那么辛苦。在這次大掃除中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文7
每當想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級了，我還有點小激動呢。媽媽不停地督促我趕快練習彈琴。而我呢，把那首曲子已經彈得極其熟練，聽著美妙的音樂，我仿佛看見了一只可愛的小燕子，在清澈見底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來到了考場，看見嚴肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時感到無比的緊張�？荚囬_始了，我和幾名對手競爭起來。對面幾名選手個頭高我許多，無形中給我?guī)砹藟毫�，看著對手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動，心想：看來我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時我的腦海中浮現(xiàn)了兩個小人：一個小人說：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個小人說：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅持到最后�！庇谑俏绎w快地彈奏起來......
音樂停，臺下響起了雷鳴般的'掌聲，就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結束了，我心里的石頭也落下了。這時我突然聽到：“郝熠亮，一等獎！”從這件事讓我知道了，努力堅持的人，一定會成功的！
我得到了鍛煉作文8
今天是星期一，涼涼的風也不算冷，刺眼的陽光仍敵不過風的溫度。按照學校的慣例，每周一大課間都要升旗的，因此周一的上課時間也為升旗提前了半小時。由于今天是第一次這么早起來，帶著一絲 絲睡意來到學校，但涼風一吹，猛地打了個小寒戰(zhàn)，身上的睡意頓時被驅逐得煙消云散。
大課間很快到了，上了兩節(jié)課的我們來到室外，涼風與陽光的結合使我們神清氣爽，國旗在陽光的`照耀下、清風的吹拂下熠熠生輝�！跋旅�，讓我們用熱烈的掌聲歡迎初一年級新生代表發(fā)言！”隨著主 持人“一聲令下”，我從隊伍里跑出，一路小跑地上了主席臺，手里握著稿子，心情無比激動。昨天下午，我把寫好的稿子發(fā)給老師看，但老師只微微瀏覽了一下，就打電話來明確指出我的錯誤：思維 太老套。我聽了一怔，這是我第一次自己寫發(fā)言稿，原來寫過主持詞、串場詞等等，由于這是第一次，我還不太清楚如何整理稿件脈絡，如何歸納思路。老師從電話里一句話一句話地耐心教我如何寫好 ，如何思維，聽完老師的一番話，我才真正理解了老師的意思，用兩個半小時的時間寫完了新稿，新稿里面寫進了我作為新生的感受，今后要怎樣做等，當我再次給老師看時，老師贊許地夸我領會能力 很強，隨即修改了幾筆，我會心地笑了，覺得十七中真的很能鍛煉人。
在我有感情的表達完后，又小跑著歸隊，我看到老師對我贊許地點點頭，心里想：進了十七中，我似乎長大了許多。
我得到了鍛煉作文9
人的一生，要經歷無數(shù)次磨練，每磨練一次，你就會成功一小步，每向前邁一小步，你就會離山頂進了一步。
去年春天，我報名參加了“希望之星英語風采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開始了準備。
每天晚上，我都堅持練習英語、與爸爸練習英語口語，我還認認真真的寫了一篇英語演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來。我每天都很積極，我對英語的興趣如同發(fā)動機一樣推動著我。
果然，我的'努力沒有白費，我順利的通過了初賽——筆試階段，進入了復賽——口語演講。
到了復賽那天，我信心十足的來到了考場。徑直走進考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個小型講臺，下面并排坐著三個考官。我昂首挺胸的走上了講臺，腦子里頓時一片空白。我有些慌張，不過我在心里默默的鼓勵自己：加油��！一定要鎮(zhèn)靜！我先有禮貌的對評委沒打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來越放松，剛開始的緊張完全沒有了。最后，評委們分別問了我三個問題，可是，我有一個沒有聽懂，實在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！
我得到了鍛煉作文10
去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽照得治療都熱的“知了——知了——”地叫。那天我本來可以呆在家里舒舒服服地上上網(wǎng)，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門，還在手里硬塞了一個大袋子，里面裝的是新一年的'日歷，還對我說：“去給你住在對面小區(qū)的姑媽送去�！闭f完，便關上了門，我傻站在門口，過了好一會兒才反應過來，怏怏地走了。
跟著人流進了對面小區(qū)，炙熱的陽光照的我都有一些走不動路了，走到姑媽家的那棟單元門口，我頓時想起了要用門卡，于是便將那個袋子仔仔細細地翻了一遍，居然沒有。我頓時傻了眼，不知道應該，只能在那里干等等人來。
突然，我看到有人朝這里走來，十分激動，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒看到似的，一轉身，向旁邊那棟走去。
我心底一鎮(zhèn)失落，無力地靠在旁邊的呼叫機上，該怎么辦呢？突然，我的實現(xiàn)落到一旁的呼叫機上，頓時想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門鈴，我聽到姑媽對我說：“我?guī)湍闳ラ_門�！闭f完，便掛了。我去開門，門果然開了，之后，我一帆風順地到了姑媽家。
進門后我才知道原來不給我?guī)чT卡是為了鍛煉我，這次鍛煉令我記憶猶新、受益匪淺！
我得到了鍛煉作文11
在漫長的人生路上，我們要經歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長,鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，我去一個特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓練就開始了，不僅要接受蚊蟲的叮咬，還要做討厭的家務活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的.手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點下不了手�。】赊D念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了�！昂煤孟�！后面?zhèn)鱽砹税⒁痰拇叽俾�。于�?我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！