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有效的美白方法
你以往一直無法收獲白嫩美肌，可能是美白的方法不對，現(xiàn)在把這些美白方法分享給你，讓你美白不傷膚，全面提升顏值。一起來看看最快最有效的美白方法吧。
有效的美白方法1
保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)
肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過明顯。因?yàn)闆]有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無損，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底。
維生素?cái)z取對皮膚至關(guān)重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體，為肌膚提供充足的營養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進(jìn)真皮層，喚醒肌膚活力。
定期面膜
面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時(shí)間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，才達(dá)到最理想的效果。
淘米水洗臉美白
每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時(shí)間后取上面的清水，還要加上大概三倍的`清水進(jìn)去，最后就用這個(gè)水來洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。
這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭娌坎粫?huì)過分的光亮。
貼士
少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
有效的美白方法2
白醋美白法
1、白醋和清水按比例調(diào)制，最好按照1:20的比例進(jìn)行調(diào)制，再用洗面奶洗臉前，用調(diào)制好的白醋水濕潤面部，再用洗面奶洗臉，清潔效果好。
2、取一小勺白醋，將白醋和冬瓜汁調(diào)制成水，注意將冬瓜渣過濾干凈，以免過細(xì)小的'冬瓜渣堵塞毛孔。將化妝棉浸濕在調(diào)制好的冬瓜汁里，而后將化妝棉敷于面部即可。
白醋美白的注意事項(xiàng)
1、白醋雖然具有美白功效，但是長期使用對肌膚有損害。使用白醋美白時(shí)每個(gè)月最多使用4次左右即可。
2、不要迷信白醋的美白效果，自己調(diào)制白醋飲料時(shí)如果比例不當(dāng)，會(huì)對肌膚造成很大損害。比起用白醋美白，最好使用美白面膜與美白洗面奶。
3、使用白醋美白的話，最好用于身體部分的美白，因?yàn)樯眢w部位皮脂層比較厚，使用白醋不易對肌膚造成損傷。
4、當(dāng)肌膚有傷口時(shí)，應(yīng)該停止使用白醋進(jìn)行美白，以免傷口感染或加劇。
有效的美白方法3
1、冬瓜、西蘭花、土豆、番茄、蘿卜、蘆筍、黃瓜等等蔬菜中飽含豐富的維生素、纖維素與微量元素，常食用它們，有助驅(qū)散你體內(nèi)的黑色素，令到你的皮膚快速變得又白又嫩。
2、同樣包含豐富維生素的檸檬、西柚、葡萄、奇異果、香蕉等水果也具有相當(dāng)棒的美白效果，而且食法多樣，相信動(dòng)手能力強(qiáng)的姑娘一定可以作出百變的水果美白餐。
3、很多人以為燕麥只是普通粗糧，卻不知道它也能助你變白哦！常吃燕麥或者使用燕麥+牛奶敷臉都可讓你的皮膚變得白皙嫩滑。
4、新鮮的牛奶營養(yǎng)豐富，而且美白效果驚人，無論是直接飲用還是敷臉都可直接被人體吸收，讓你變白。
5、古有記載，珍珠具有美白、解毒、活膚、抗衰老等等作用，大黑皮的姑娘盡可一試，但切記一定要買品質(zhì)好與純凈的珍珠粉哦，切勿讓偽劣產(chǎn)品傷害你的幼嫩肌膚。
6、天然的白芷、白附子、人參、茯苓、龍膽草等中草藥都具有非常好的美白功效，只要你的體質(zhì)使用，可在泡茶、煲湯的.時(shí)候加入它們再飲用，也可將它們研磨成粉末加水或蜂蜜去敷臉。
7、蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無論直接敷臉還是食用都可以，蘆薈就是這么用的，美白效果真的不錯(cuò)哦！
8、有網(wǎng)友親測，醋蛋液的美白效果一流。具體做法是：將新鮮雞蛋洗凈后抹干外殼水分，然后置于白醋中浸泡30天，之后每天取一勺醋蛋液與開水?dāng)嚢韬蠓�，即可去除臉上的痘印、雀斑瑕疵，�?qiáng)勢美白。
9、雞蛋全身都是寶，除了可以吃，還能美白，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)殼上有一層軟膜，用其來敷臉有效美白與抗皺。
最快最有效的美白方法4
1、蜂蜜蘆薈面膜
將新鮮的蘆薈洗凈后去除外皮，然后切塊榨汁，之后加入適量的蜂蜜或面粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替面粉就更好了），之后將調(diào)制的'面膜敷在臉上，等待大約15-20分鐘后即可洗凈。
功效：美白、清熱、抗皺、舒緩皮膚。
2、牛奶面膜
在干凈的容器里倒入適量的牛奶與少許蜂蜜，攪拌均勻后投進(jìn)一塊壓縮面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展開敷在臉上，之后再用清水洗凈臉蛋即可。
功效：美白、嫩膚、滋潤。