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游泳課作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的游泳課作文，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳課作文1
今天下午一點(diǎn)半，我和媽媽一起去上游泳課。
在路上的時(shí)候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來的時(shí)候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽(yáng)宮，不一會(huì)兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的.時(shí)候還挺麻煩的，是因?yàn)槲业念^發(fā)比別人長(zhǎng)很多，老師幫我盤了一下，問媽媽有沒有夾子，媽媽說：“哎呀，忘帶夾子了”那時(shí)候，我正站在那里一動(dòng)不動(dòng)，老師說沒事沒事，之后老師拿了一個(gè)大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準(zhǔn)備活動(dòng)，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應(yīng)一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個(gè)上手臂浮力圈，隨著手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起來，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說：“不挺好的嘛”，我說：“我…有點(diǎn)害怕”老師說：“別怕，適應(yīng)一下就好了”，我又連續(xù)做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來，我放松一會(huì)，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動(dòng)。我膽子越來越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說時(shí)間太短了，我又演示了第二次，我整整堅(jiān)持了5秒，老師說：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結(jié)束了第一堂課。
這一堂課，我學(xué)到了憋氣和吐泡泡，我覺得這節(jié)課真有趣�。�
游泳課作文2
你是否曾在電視上別人在海里游泳呢?你會(huì)游泳嗎?如果會(huì)的話，厲害嗎?因?yàn)槲視?huì)怕，怕自己會(huì)淹死，所以都不敢下水學(xué)游泳。
我不會(huì)游泳，是一只“旱鴨子”，夏天太熱了，所以我也會(huì)到沙灘上面玩，但是，我都不會(huì)下去海里，總是找一堆借口跟朋友說不下水。因?yàn)�，看到他們游的那么好，總是怕我�?huì)被嘲笑，所以他們不管怎么勸，我都會(huì)拒絕，頂多也只有套著游泳圈下去比較淺的地方玩玩水而已，不然就只能孤單的在岸邊玩沙子。
還好，學(xué)校規(guī)劃了游泳課，并且請(qǐng)教練來教我們喔！在上游泳課之前，我一直很期待這一天，因?yàn)槲矣X得一定會(huì)很有趣，而且還可以學(xué)會(huì)游泳！真是一石二鳥。游泳課開始的那天，一碰到水身體就凍住了，但還是認(rèn)真的學(xué)。學(xué)會(huì)水母飄了！這是我很快樂的！之后的游泳課，因?yàn)楦忻暗?狀況就沒下水了，只能在岸上盯著同學(xué)們，真是萬分痛苦。
游泳課對(duì)我的意義真的非常大，因?yàn)楝F(xiàn)在的我已經(jīng)不用游泳圈就可以自己慢慢游了，這是我最開心的！現(xiàn)在的我又往前進(jìn)了一步，這一不正是我邁向成功的關(guān)鍵點(diǎn)！所以我很感謝學(xué)校讓我們學(xué)游泳，也很感謝教練辛苦的教我們。
我很愛這次的游泳課而且我很希望以后能再參加，因?yàn)樗鼘?duì)我是那么重要，如果，還可以參加，我深信，我又可以再進(jìn)步的。
游泳課作文3
星期一，氣溫開始回升，我終于可以上游泳課了。
下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運(yùn)動(dòng)！”啥？熱身運(yùn)動(dòng)？大家你望望我，我看看你，誰(shuí)也不會(huì)做。助手說：“不會(huì)做，跟我一起做吧。”助手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，別扭地做起來。做完后，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，像小雞啄米。
終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺(tái)階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會(huì)兒，我才慢慢地適應(yīng)水的溫度。
胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。
后來，又有幾個(gè)環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動(dòng)作”、“腳部動(dòng)作”等。但我最感興趣的`還是“水中撈幣”。
這是一個(gè)練憋氣的環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來時(shí)，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來，費(fèi)了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。
回家后，我迫不及待地查起游泳的知識(shí)。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不愧是運(yùn)動(dòng)之王！
游泳課作文4
今天早上，我拿著三角板，歡天喜地的去上游泳課。
到了千百佳游泳館，我看見伙伴們已經(jīng)穿好了泳衣。我迅速換好衣服，走到伙伴們的身后。這時(shí)老師來了，領(lǐng)著我們來到游泳池旁。點(diǎn)名后，老師說：“我們照樣先練習(xí)踢腿，現(xiàn)在坐下。預(yù)備，開始。”老師一聲令下，我們齊刷刷坐在水池邊，按照老師的要求練習(xí)起來。
我們的腿必須伸得筆直筆直的，膝蓋不能彎，腳尖向下繃直，與腿成一條直線，在水里練習(xí)上下踢腿。有的同學(xué)開始偷懶，不好好踢，總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們，之所以會(huì)出現(xiàn)濺水這種現(xiàn)象是因?yàn)橥葲]有伸直，腳沒有繃直。老師根據(jù)這個(gè)原因，找到了許多偷懶的學(xué)生，就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習(xí)了兩趟之后，這些同學(xué)才開始下水。
下水后，我們先練習(xí)在水下呼氣，然后漂著練習(xí)踢腿，再用腿夾著三角板中間練習(xí)吸氣。接下來，老師又讓我們用手拿著三角板的'中間，兩只胳膊緊緊地夾住耳朵，右手練習(xí)吸氣時(shí)的動(dòng)作，頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來，直直地看著水下。右手劃回來后，要使勁拍在左手上面。如此循環(huán)不停地練習(xí)幾趟后，休息一分鐘，再接著重復(fù)練習(xí)。在練習(xí)的過程中，老師會(huì)糾正我們的錯(cuò)誤。到最后，我們都游得非常完美了。
老師說得對(duì)，只有認(rèn)真練習(xí)不偷懶，才能學(xué)得又快又好。
游泳課作文5
今天，是我游泳的第三節(jié)課。
到了游泳館，我做了跟前兩節(jié)一樣的事，交給她們游泳卡，拿好衣柜的鑰匙，上樓換衣服。換好衣服，到頂樓等待老師點(diǎn)名。
終于開始上了，今天我們使用的是浮力板。
下水了，我們各自拿好浮力板。老師讓我們先練一下上節(jié)課的內(nèi)容。接下來就需要浮力板了，老師讓我們把手放在浮力板上，囑咐我們不要抓太緊。讓我們頭埋下去，身體自然的浮起來。老師給我們做了個(gè)示范，可是，我還是怕，因?yàn)槲夷懽雍苄�，怎們都不敢下去。老師看見了，讓我鼓起勇氣浮起來，說浮力板的.浮力很足的。可我還是不敢，也有幾個(gè)也不敢。我看著別人在游，心里也好想浮，可又不敢，我在邊上一直在抖。老師想了個(gè)辦法，手拿住浮力板，讓我們浮起來。我有點(diǎn)敢了，就浮了起來。跟著老師我漸漸的不害怕了，多做了幾次，我不怕了，也不抖了，終于膽子大浮了起來，這次老師沒有幫忙，我自己浮了起來。練習(xí)了好幾次，老師讓我們上岸，教我們游泳時(shí)腿的動(dòng)作。第一個(gè)動(dòng)作，腿伸直，腳并起來，小腿再收回來，腳要并開，大腿跟肩膀同寬。第二個(gè)動(dòng)作，翻腳，大腿不動(dòng)。第三個(gè)動(dòng)作，蹬，腳還是要翻著的。在把它們連起來，練得熟了，再下水，在水中做。
時(shí)光飛速，一會(huì)兒，1個(gè)小時(shí)就到了，我們回家了。
今天的收獲還不小�。�
游泳課作文6
星期三的上午，在體育王老師的帶領(lǐng)下，我們要去廣西路游泳館游泳。一路上，同學(xué)們都非常興奮，我也不例外。
我們來到了游泳館，教練讓我們排好隊(duì)，女生進(jìn)入女更衣室，男生進(jìn)入男更衣室，換上自己漂亮的泳裝，然后再?zèng)_淋，就可以進(jìn)入游泳場(chǎng)地了。我出了太多的汗，好不容易才把衣服脫下來；頭發(fā)也太長(zhǎng)了，我費(fèi)了九牛二虎的勁才把泳帽戴上。進(jìn)游泳池之前要沖淋，是為了保證自己身上的細(xì)菌不傳染到其他人的身上，也是為了水的干凈程度。
進(jìn)入游泳池后，首先映入眼簾的是一排排泳道，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。教練讓我們分為兩隊(duì)，一隊(duì)是不會(huì)游的'，二隊(duì)是會(huì)游的。我學(xué)游泳已經(jīng)一年了，就被編在了二隊(duì)。每個(gè)隊(duì)按性別分成兩組，男生一組，女生一組。開始游泳了，男生和女生同時(shí)下水，輪到我的時(shí)候我很激動(dòng)，所以一下子就跳了下去，飛一般地游了出去：收、翻、蹬、夾、吐氣、憋氣。我有條不紊的按照教練說的，在水中暢快地游著。游著游著，咦，我的頭好像撞到了什么東西？我抬頭一看，哦，原來我撞到了前面的同學(xué)：XXX。我心中暗喜：“他竟然沒有我游得快，課前不是還說自己很厲害嗎？”心中一陣得意。上岸之后，我看見一隊(duì)正趴在岸邊做基本動(dòng)作，覺得有點(diǎn)好笑，不會(huì)游的同學(xué)有點(diǎn)可憐。這樣往返了幾次，時(shí)間就到了！真是過得太快了，我還沒游夠呢！
我們?cè)诟率依餂_了個(gè)熱水澡，換好衣服，拿著包站好隊(duì)，就回去吃香噴噴的午飯了。
我很喜歡游泳，真盼望著下一節(jié)游泳課快點(diǎn)到來啊！
游泳課作文7
在暑假媽媽閑我沒事干就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，叫我好好游以后初中要考試的。
7月1日晚上7點(diǎn)25分，姑姑帶我來到了祥云游泳館，我和倆個(gè)孩子分到了袁老師的班里，他是一位年輕的男老師、高高的個(gè)子魁梧的身材，說起話來聲音洪亮，而且總是笑瞇瞇的，讓我們感覺很親切。七點(diǎn)半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的帶領(lǐng)下我們來到了祥云游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時(shí)，袁老師給我們講了一條最重要的紀(jì)律：注意安全，因?yàn)槌刂械乃顪\不一，最深的地方能達(dá)到1.5米。袁老師，說，在沒有他的指令下禁止私自活動(dòng)，特別是不能私自下水。袁老師又給我們?cè)敿?xì)的介紹了一下其他的'注意事項(xiàng)之后，我們就開始了熱身運(yùn)動(dòng)，接下來一項(xiàng)就是下水了，我們排成一隊(duì)，一次下一個(gè)，到了水池里。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對(duì)我說不要緊張要放松。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點(diǎn)。不一會(huì)兒，1個(gè)半小時(shí)過了游泳課結(jié)束了，大家陸陸續(xù)續(xù)的走進(jìn)淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，并把我們的第一堂課的情況向家長(zhǎng)匯報(bào)了一下。
姑姑對(duì)我說教練叫你別緊張，放松才能學(xué)好游泳。就這樣我的第一節(jié)游泳課結(jié)束了。
游泳課作文8
昨天，媽媽帶我去學(xué)游泳，游泳的第一節(jié)課當(dāng)然是要學(xué)會(huì)憋氣。
到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點(diǎn)名。我們的教練個(gè)子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點(diǎn)完名后，教練說：“如果有誰(shuí)不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了。”我心里一驚，想：深水區(qū)有2。1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應(yīng)過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操�！蔽覀儽愀叹氉隽似饋�。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會(huì)兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊(duì)下水，男的在前，女的在后，矮的'在前，高的在后。”我們排著隊(duì)下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷�。 辨宜乩锏乃任蚁胂蟮倪�要冷。教練說：“第一項(xiàng)，憋氣。”教練給我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時(shí)間，我總算都過關(guān)了�！昂昧�，第一項(xiàng)完成了，你們很棒，可以回家了�！苯叹氄f�！疤昧�！”我們?nèi)家缓宥�。媽媽�?duì)我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結(jié)束了，真想時(shí)間能過得慢一點(diǎn)，好讓教練再教教你們呀！”
這就是我第一節(jié)課學(xué)憋氣的經(jīng)歷，怎么樣�。�
游泳課作文9
暑假里的一個(gè)早晨，我像往常一樣早早地去上游泳課。都學(xué)了大概兩星期多了，我們也都基本會(huì)游了。教練先讓我們一個(gè)個(gè)游，游得好的人再去深水區(qū)游。我剛剛游完上岸，教練就對(duì)我說：“好，你再去深水區(qū)游�！�
什么？我也要去深水區(qū)，我頓時(shí)嚇愣住了。來到深水區(qū)，看到排在前面的同學(xué)都游了過去，我也不那么害怕了�？燧喌轿伊耍矣志o張起來，雙腿不禁顫抖。心想：不知道這水到底有多深呀。正在這時(shí)，一聲哨響，到我游了我站在階梯上戴上泳鏡，吸了口氣，屏住呼吸，“撲通”一聲跳下水。一下水，我就使足勁頭努力向前游，可是我可能是太緊張了，可能是我力氣小，大約在離對(duì)岸三米的地方我就怎么也游不動(dòng)了，我感覺身體漸漸往下沉，腳觸到池底時(shí)，水面竟高出我的頭頂一大截，我在水里拼命掙扎著想露出腦袋，但是一切都無濟(jì)于事，我出于本能地突然想到教練手中的長(zhǎng)竹竿一直在我前面隨時(shí)準(zhǔn)備拉我。于是我再次掙扎著舉出雙手，喝了好幾口水，最后用力一跳，抓住竹桿，教練將我拉出水面，最后將我這只喝足了水的“落湯雞”拉上了岸。
上岸后，我心有余悸地蹲在一邊喘著氣，心里想著：這真是“死里逃生”，以后我再也不去深水區(qū)了。回家的'路上，媽媽一想起我那狼狽的模樣就忍不住笑，我心里卻感慨萬千。
這次游泳課使我久久難忘。
游泳課作文10
夏天的腳步向我們走來，我們學(xué)校開展了游泳課，喜歡游泳的我迫不及待的準(zhǔn)備游泳裝備�；氐搅藢W(xué)校，各個(gè)同學(xué)都在炫自己的泳衣，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了！
終于到了我們夢(mèng)寐以求的游泳課了，我們脫掉鞋子，換好泳衣，有說有笑的排隊(duì)等待下水。
游泳池是一個(gè)長(zhǎng)方形，長(zhǎng)方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木，很陰涼，很清爽。太陽(yáng)爺爺照著我們，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的連下面的池磚都能看見；水很靜，靜的.就像一面鏡子；水很藍(lán)，藍(lán)的就像一片大海，漂亮極了！
“一二三四五六七…….”一聲聲口令下，一雙雙手東甩甩西甩甩，就像千手觀音一樣；一只只腳左踢踢右踢踢，就像小青蛙一樣在那兒調(diào)皮。教練叫我們坐在池邊踢水，那一朵朵水花濺起，就像大海浪花朵朵，很壯觀。教練叫我們下水，我們跳下水，水花把小路弄濕了。接著我們就潛水，我們的頭一個(gè)個(gè)往水里鉆，突然間，一個(gè)個(gè)頭不見了，水變得很安靜。忽然，慢慢的探出了個(gè)頭。一下子，所有人的頭都出來了，又在水上玩耍！
時(shí)間過得很快，很快就要下課了，教練叫我們自由活動(dòng)。那些男的用水往女生上潑，不一會(huì)兒，水上就出現(xiàn)了一團(tuán)團(tuán)水花。突然水上沒了水花，原來男生們?cè)谒锔`竊私語(yǔ)好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來，一下子又出現(xiàn)了一朵朵水花，好玩的不得了！
很快的，我們的第一節(jié)游泳課結(jié)束了，我們玩得真盡興。
游泳課作文11
“一二三四五……”游泳教練開始點(diǎn)名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。
昨天，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了，教練過來給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。
開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)。剛開始我有點(diǎn)緊張，憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過一會(huì)兒的練習(xí)，憋氣時(shí)間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進(jìn)步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后，教練開始教我們蛙泳的'腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號(hào)了。
回家的路上，媽媽跟我說：“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……