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羽毛球訓(xùn)練作文
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的羽毛球訓(xùn)練作文，希望能夠幫助到大家。
羽毛球訓(xùn)練作文1
今天，我隨部分小記者，來(lái)到了我期待已久的羽毛球館，來(lái)學(xué)習(xí)我最?lèi)?ài)的體育運(yùn)動(dòng)——羽毛球。
這次的教練，是一個(gè)頗為壯實(shí)的大哥哥——薛教練。我們站成兩列，開(kāi)始了這次的“訓(xùn)練”。我們學(xué)了“握拍”、“發(fā)球”和“高打球”。令我頗有感觸的是“高打球”的訓(xùn)練。“高打球”的第一步就是雙手平舉，腳呈丁字步站立。大家開(kāi)始還交頭接耳、嘻嘻哈哈。但不到一分鐘的時(shí)間，我們就變得愁眉苦臉。我也是這樣，因?yàn)槭直塾炙嵊滞矗苈�。但�?jiān)持就是勝利，在3分鐘后，我們才得以休息。練完了這三個(gè)步驟，我們就開(kāi)始了“實(shí)場(chǎng)練習(xí)”。教練叫我們練習(xí)發(fā)球，其他小記者都很費(fèi)力地練習(xí)發(fā)球，我是個(gè)有點(diǎn)底子的人，一個(gè)球就打了出去。我已經(jīng)練好了，他們自然跟不上我的.“快步伐”。我無(wú)所事事，就和姥爺對(duì)打起來(lái)。
“呼——”我大喘一口粗氣，跟姥爺對(duì)打已經(jīng)“大消元?dú)狻�。在我稍作修整以后，陸續(xù)不斷地來(lái)了幾個(gè)對(duì)手，有家長(zhǎng)、同學(xué)，但都不是我的對(duì)手。在我連連勝利，氣場(chǎng)暴增的時(shí)候，一個(gè)打球高手——小記者團(tuán)張老師，他也來(lái)湊熱鬧。我一看，就那陣勢(shì)、氣場(chǎng)，我哪里是他的對(duì)手？不禁緊張起來(lái)，氣場(chǎng)暴減�！伴_(kāi)始”，姥爺一聲令下，羽毛球在我們倆的拍子之間來(lái)回跳動(dòng)，像一只永不停歇的小精靈。雖然每局能來(lái)回對(duì)打四五次，但我終究不是他的對(duì)手，屢戰(zhàn)屢敗�？晌疫�是很高興的，因?yàn)橐材芙幼 案呤帧卑l(fā)來(lái)的球嘛。
今天收獲很多，既增長(zhǎng)了羽毛球的知識(shí)，又鍛煉了身體，還與一位高手老師對(duì)打。我很高興，雖然汗水浸濕了衣服，但快樂(lè)與知識(shí)收入囊中。這就是這次的羽毛球訓(xùn)練：讓我們累，并快樂(lè)著。
羽毛球訓(xùn)練作文2
又是每周六的羽毛球時(shí)間，或者你還不知道，除了我，我的器官和內(nèi)臟也都受到了魔鬼訓(xùn)練。
“哎，大家都準(zhǔn)備好接受魔鬼訓(xùn)練了嗎？”大腦唉聲嘆氣地問(wèn)�！昂昧恕备鞣N器官也唉聲嘆氣地回答。打羽毛球開(kāi)始了，首先老師讓我練習(xí)200個(gè)跳繩，繩子飛呀飛，轉(zhuǎn)得飛快，那小腳丫也在“開(kāi)心”地玩“激流勇進(jìn)”，一會(huì)兒被彈上去，又“嘩”地一下落下去，還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)過(guò)來(lái)，又被彈上彈下了。
接著揮拍練習(xí)，那手臂肌肉可歡了，一會(huì)兒蕩到這，一會(huì)兒又蕩到那兒�！昂绵诉�！”它大喊�？膳c此同時(shí)，血液可受不了，好不容易在這消停了一會(huì)兒，又被甩到那了。
最后是真正的特級(jí)魔鬼訓(xùn)練——與教練對(duì)打，不僅是小腳和血液在不停地打轉(zhuǎn)，這次連肺和心臟都吃不消了。我呼吸越來(lái)越急促，最后上氣不接下氣，我對(duì)它們大喊：“你們就不能張合得快一點(diǎn)嗎？”可肺說(shuō)：“我……我再?gòu)垺瓘埓簏c(diǎn)就……就要爆……爆…………爆了！”這還不算什么，剛才不停地在喊“好嗨呦”的手臂肌肉也不行了。那一聲聲歡快的“好嗨呦”漸漸變成了垂頭喪氣的“好累�。 笨刹皇锹�，就連平時(shí)經(jīng)常夸耀自己堅(jiān)硬的`骨頭，“哐啷啷”也仿佛要散架下了，剛晃到球場(chǎng)的這角又摔到了球場(chǎng)的中央。心臟也快要“垮”了，心跳從原來(lái)的每分鐘80下一下子翻了個(gè)倍，要160下，簡(jiǎn)直都快要從嘴巴里面跳出來(lái)了。腳也快跟不上節(jié)奏了，從一開(kāi)始的輕快到勉強(qiáng)跟上，從勉強(qiáng)跟上到彳亍而行，從彳亍而行到步履蹣跚，最后像長(zhǎng)了根一樣都邁不開(kāi)了。就在瀕臨極限的時(shí)候，教練終于發(fā)了善心讓我休息。
別以為那魔鬼訓(xùn)練就到此結(jié)束了，厲害的還在后頭。每次動(dòng)作做不到位，教練就會(huì)讓我罰做十個(gè)俯臥撐，那個(gè)時(shí)候，別說(shuō)心啊肺的叫苦連天，就連指揮官大腦，都快“休克”了……
羽毛球訓(xùn)練作文3
增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，用正統(tǒng)的話來(lái)說(shuō)，就是：“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民素質(zhì)�！倍梦覀兤匠５脑拋�(lái)說(shuō)，就差不多是“飯后百步走，活到九十九�！彪m然我一心想宅在家里，完成我的戰(zhàn)地3大業(yè)，可是我的父母天天看著我玩電腦，心中說(shuō)不出的空虛（分明就是想用……），于是就把我拉出來(lái)運(yùn)動(dòng)，每周末去練一次羽毛球，已經(jīng)持續(xù)了幾年了，我個(gè)人也是老鼠掉進(jìn)米缸里——樂(lè)（落）在其中了。
一開(kāi)始，我的水平差不多排在第三名左右，嗯，我們這個(gè)時(shí)段一共就五個(gè)人了。經(jīng)過(guò)了三四個(gè)月之后，差不多奠定了第二的地位，不過(guò)這萬(wàn)年老二把我當(dāng)?shù)奶貏e不爽，所以每一次的后面，趁著對(duì)抗的時(shí)候，我們都會(huì)打一局。
那一局，由于時(shí)間不夠，我們打滿分11分，拋球的結(jié)果是我發(fā)，我吸了一口氣，朝著他的后場(chǎng)猛然發(fā)過(guò)去，旋即退到中場(chǎng)立即等待對(duì)方的.球。對(duì)方被我打到反手，正是不好打的位置，雖然不好打，但是對(duì)方還是朝著前場(chǎng)放了一個(gè)吊球，我從中間奔向前場(chǎng)，放了一個(gè)小球，又“彈”回中場(chǎng)，結(jié)果對(duì)方速度太快，回球直接回了一個(gè)中場(chǎng)上方。我抓住機(jī)會(huì)，一個(gè)爆射，第一球?qū)Ψ绞亍?/p>
之后的十個(gè)球，我?guī)缀跏瞧D難的打了過(guò)去，我們勢(shì)均力敵，主要還是看狀態(tài)……
最后一個(gè)球落地，比分最終定格在了11：8。
雖然這只是一個(gè)比較普通的勝利，其實(shí)中間也有很多意義的。像現(xiàn)在，我們勢(shì)均力敵的時(shí)候，究竟是靠什么來(lái)取勝的？
運(yùn)氣？力量？都不是，而是那看似看不見(jiàn)的狀態(tài)和心態(tài)，心態(tài)很重要，一個(gè)人叫做吉格斯的曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：態(tài)度決定成敗，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價(jià)值極高，也可以一無(wú)是處，隨你怎么去選擇。
而狀態(tài)又更加玄乎了，狀態(tài)好不好根本不是自己能夠掌握的，比如說(shuō)打得正歡突然肚子疼了，這就要講平時(shí)的小心了，如果不吃變質(zhì)食品會(huì)肚子疼？很明顯，不會(huì)。
比賽結(jié)束后，我心滿意足的回了家，而我的對(duì)手……據(jù)說(shuō)是哭了一場(chǎng)。哎呀媽呀……
羽毛球訓(xùn)練作文4
記得在暑假的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了一個(gè)羽毛球興趣班。
一個(gè)星期六下午，我來(lái)到羽毛球場(chǎng)地，里面已有很多小朋友到了，在練習(xí)接球，我也迫不及待地拿出羽毛球拍，和同學(xué)對(duì)打了起來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，楊教練走了過(guò)來(lái)，看見(jiàn)我們一個(gè)人這么積極，感到十分欣慰。
楊教練說(shuō)：“現(xiàn)在我們來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練。我把球打到你那邊，你必須打回來(lái)，失誤幾個(gè)，就繞著羽毛球跑幾圈�！蔽覀兟�(tīng)了個(gè)個(gè)目瞪口呆，要知道羽毛球場(chǎng)可大了。
楊教練說(shuō)：“按從大到小的順序來(lái)打�！蔽衣�(tīng)了想：還好我不是第一個(gè)，我先看看其他同學(xué)怎么打的。第一個(gè)是一位小哥哥，教練發(fā)球了，那位小哥哥第一個(gè)球就沒(méi)接到，真是出師不利呀！很快，球打完了，小哥哥有20多個(gè)球沒(méi)接到，要跑20多圈，真是為他捏把冷汗。
第二個(gè)就是我了，我緊張地走到教練對(duì)面，手舉起羽毛球拍，顫抖著。教練發(fā)球了，我看準(zhǔn)球，揮動(dòng)球拍，球被我打出去了，我的緊張消失了，慢慢有點(diǎn)沾沾自喜。教練發(fā)了第二個(gè)球，我輕輕揮了一下球拍，球打到了網(wǎng)上，我驚呆了，心想：不能再這么大意了，一圈可有幾百米呀！接下來(lái)，我的'眼睛一直盯著教練發(fā)出來(lái)的球，等球離我近了，我不像剛剛那個(gè)輕輕揮球拍，而是使勁揮，羽毛球一個(gè)一個(gè)被我打敗，最后羽毛球還剩一個(gè)，我的手臂和腿都已經(jīng)很酸了。教練發(fā)出了最后一個(gè)球，我的眼睛盯著最后這個(gè)羽毛球，把這個(gè)羽毛球當(dāng)成我最后一個(gè)“敵人”，球來(lái)了，我用我全身的力氣，打這個(gè)球，球“飛”得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)……
雖然我只失誤了一個(gè)球，那個(gè)球僅僅是太大意沒(méi)打好的，但是教練罰我跑這一圈讓我覺(jué)得十分值得，這一圈提醒了我，做任何事都不能粗心大意。