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晨跑的作文15篇[通用]
在我們平凡的日常里,大家都寫過作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編精心整理的晨跑的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文1
我們放暑假了,我開心極了,時間都是我自己的了,暑假里我最大的愿望就睡個自然醒,多美呀!
可是討厭的老爸打亂了我睡覺的計劃,老爸是一個愛跑步的人,他早晨起的很早,假期的`一天,我睡的正香的時候,老爸輕輕地來到我房間,輕輕叫我“琳曉,琳曉起來了!蔽冶犻_眼睛,看了一眼笑瞇瞇的老爸翻了個身,又閉上了眼睛,這時,老爸連拉帶拽地把我叫起來,大聲說“快穿衣服”老爸拉著我向公園跑去,他在前面一邊跑一邊喊著口號,“一二一,一二一”,我在后面跟著,一邊跑一邊嘟囔著“真煩人”,忽然一陣悠揚的二胡聲把我吸引住了,只見在一個八角亭里,有十幾位老爺爺,老奶奶們正在練習唱京戲,他們那一招一式認真極了,我跟著老爸向前跑去,在一個小廣場上居然有好多叔叔阿姨們在打太極拳,朝陽灑落在他們的身上,好像一只只丹頂鶴在翩翩起舞,我往湖中一看五六朵荷花正迎著朝陽開放,粉紅粉紅的花朵上站著幾只小蜜蜂,我對老爸說“小蜜蜂起的好早呀!”老爸說“早起的鳥兒有蟲吃”,公園里太美了!
我大聲地喊起來,“一二一,一二一”,老爸跟在我身后,我又向前跑了一大截,我回頭向老爸做了一個鬼臉,忽然,我聽到一陣脆亮脆亮的鳥兒啼叫聲,于是加大腳步跑進了那片密密的竹林中……
晨跑的作文2
有很多事會令人難以忘懷,使我記憶猶新的是第一次晨跑了,這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了,大課間開始了!皢琛眰鱽硪魂嚰贝俚纳诼,大課間的晨跑開始了。我跟著節(jié)奏慢跑,漸漸地,我感到吃力了?吹皆S多同學都出列休息了。我心想:我受不了了,要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧!正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼:“加油,堅持!”我瞬間有了動力,緊跟著前一位同學。
我越來越感到吃力,汗水浸濕了我的.衣服,汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的;又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩,累得我氣喘吁吁。我想:算了,放棄吧!正想半途而廢的我突然聽見臺上的體育老師大喊:“加油,堅持就是勝利!”我感到很受用,心里暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個人,可是差距越來越大,我心里默默想著:堅持就是勝利,不懂得堅持注定只要空。
雖然我在以后的晨跑里練出了耐力,但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動。我從第一次晨跑中明白了:堅持到最后是勝利,不能半途而廢。
晨跑的作文3
放暑假了,我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個主意太好了,我欣然答應了。
第二天早上六點十分,我很自覺的就醒了。哈哈,看來,晨跑對我來說,真的很有吸引力,要是平常,我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉,短短的十分鐘,就搞定了這些事,趕緊往晨跑集合地點跑去。
六點三十分,我準時到達地點,一看,哇,好多人呀,數(shù)了數(shù),一共11個小朋友,還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練,我趕緊找好位置加入隊伍。
領隊的是位小姐姐,身材瘦高苗條,長得十分漂亮。我們先做熱身運動,伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后,我們開始做游戲。大家分組進行,每組最后一名要接受懲罰,做5個蹲起的動作。大家都不想落到最后一個,做動作的時候都非常的賣力,使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸,我們的動作都慢慢的打開,一次比一次做的好。大家在做游戲時身體也得到了鍛煉,晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。
很快一個小時過去了,我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的'鍛煉,我們都能獲得一個健康的身體,讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里,強身健體。
晨跑的作文4
我和院子里的朋友們約定,明天要去晨跑,時間定在早上7:00鐘。
到了第二天一早,她們就來喊我了,我還在睡覺,“晚一點兒吧,我還想睡!蔽冶犻_眼睛迷迷糊糊地說!澳且埠冒,定在7:30吧,讓你再睡一會兒!彼齻兯斓卮饝。
到了7:30,她們又來了,“該起床了,又讓你睡了半個小時”她們說!皠e嘍!”我說。“與別人約好了就不能不守信用”,突然媽媽插了一名嘴,我已經(jīng)被她們吵鬧得一點睡意都沒有了,只好起來去晨跑。
我和她們并排跑著,邊跑邊說話:
“哎,吳宜蓉,你們學校搞晨跑嗎?”
一轉(zhuǎn)眼就到了廣場,我們竟然跑到了這里,太遠了,累死了,何不好好地把握機會,痛痛快快地玩一番。
已經(jīng)玩得滿頭大汗了,沒有一點力氣跑回家了,只好用走回家的。
我和她們氣喘吁吁地回到家,洗了一個熱水澡,感覺到舒服極了,以后,我要多加強鍛煉身體,只有多加強鍛煉,身體才會好,只有身體好了,才能擔負更重要的學習任務,將來才能為社會多做貢獻。
晨跑的'作文5
天氣慢慢變冷,我們每天早上都要進行一次晨跑。可我最討厭的就是運動了,尤其是跑步,讓人氣喘吁吁。
早晨的陽光真是好。今天,我們又在體育委員的帶領下,來到了籃球場上,準備晨跑。我們排成了四排,女生兩排,男生兩排。體育委員說:“來,做一下準備運動!蔽覀兟犃耍械幕顒邮滞、腳踝的,有的壓壓腿。因為老師說過如果不做,等會兒跑步,會拉傷肌肉的`。這時,體育老師用洪亮的聲音喊道:“立正!前排兩臂前平舉,后排兩臂側平舉,向前看起——!”聽著口令,我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發(fā)令說:“原地跑步——走!”接著音樂響起,大概隔了五秒鐘吧!老師又喊道:“前進!”我們隨著音樂的節(jié)奏慢慢跑了起來。“一二一,一二一……”第一圈,我覺得還很輕松,輕風吹在臉上柔柔的,很舒服。剛跑了三圈,我感覺雙腿像灌了鉛似的,抬起來重重的,顯得很費勁,雙手也機械地朝前朝后不住地擺動。我心想:“哎,好累呀!這是第幾圈。“ァ边@時有同學說:“第三圈了,還有三圈!”我一聽差點嚇死,跑那么久還有三圈?不是吧!但轉(zhuǎn)念一想:“堅持就是勝利!大家都能堅持,我又豈能半途而廢!贝藭r我們的班長,由于體重接近200斤,已經(jīng)跑不動了,但他仍沿著籃球場跑跑走走,以自己的速度繼續(xù)前進。我深受鼓舞,繼續(xù)跑著。有些同學忍不著喊道:“腿好酸呀!好累!怎么還沒到。 逼鋵嵨乙埠芟胝f出來,但我告誡自己堅持住!堅持!在大家的堅持下,終于跑到了盡頭。我們開心地笑了,之前一切的難受感覺也逐漸消失了。
每天的晨跑,既鍛煉了我們的身體,又讓我們學會了堅持。我們應該珍惜這短暫的時間。
晨跑的作文6
昨天,媽媽說:“兒子,你整天在家,吃吃睡睡,又會長胖的。要不,我們明天六點半起來去晨跑。”
“可以啊,反正家里的東西我也玩遍了,跑跑步還能健身!
媽媽說:“那你設鬧鐘,記住要設早點!
“好的,我把鬧鐘設到6:45!
第二天,我早早起床了,比鬧鐘還早。
我趕緊叫媽媽起來,吃完飯就出門晨跑。
太陽已經(jīng)升起來,照得大地熱烘烘的。我看到太陽就想打退堂鼓,想回去睡覺。太陽曬得我們的眼睛都睜不開……但也得跑,媽媽是說到做到的人。
我們先走了幾圈,這還僅僅是走啊,我們都出了一身汗,要是跑,真的無法想象了。
我們跑步了,感覺還不錯,跑得較快。一旦加速又會怎樣,我試了一下。果然很費力氣,我只跑了一點點,身體就軟得像個棉花糖了。
我的.個娘哎,終于到終點了,感覺身體都散架了。整個晨跑,我跑得比媽媽快,也跑得比她久。她沒有練過,我練過。
生命在于運動,你不運動,就會生病。生病就不能玩了,所以運動起來吧……
晨跑的作文7
星期天早晨,李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準備和我一起做回家作業(yè)。
我聽見李田發(fā)的敲門聲音,就馬上走過去把門打開?墒,李田發(fā)一走進來就大聲說:“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動活動,否則會冷死的.!”我說:“也是呀,要是上學,我們就可以在操場上面跑步,而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑了呢?”李田發(fā)說:“雖然這里沒有操場,但是我們可以到街道上去跑步嘛!”
我說:“對呀!我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了!”于是,我就和李田發(fā)一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步,于是,我就對李田發(fā)說:“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣?”李田發(fā)說:“行,沒有問題!”說著,我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場后面來到了隆源路上,這時,我覺得有點氣喘吁吁,于是,我便停了下來慢慢地往前走。李田發(fā)看到了,立刻大聲說:“王海偉,怎么就跑不動了?活該,誰叫你不經(jīng)常跑步呢?以后要多鍛煉!”
我聽了這話,就火了,怎么我會跑不過你?笑話,看我跑到你的前面去,看你還有什么話可以說了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說話的時候,就跑了起來。我一陣猛跑,很快就超過他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣,也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……
就這樣,我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。
晨跑的作文8
一個星期的周六,我約了小王出來跑步。
一大早,我就去小王家。到他家門前,我按了幾下門鈴,咦,怎么沒人來看門?我又急匆匆的按了幾下,他終于從窗戶探出腦袋:“門開著,一推便可進來!卑。逸p輕一推,果然門沒鎖。一進去,我就批評他:“你家門怎么沒關,不怕小偷晚上來偷東西。堪盐业氖侄记盟崃!彼倚πΑ臉幼觼砜,他才起床,眼睛迷迷糊糊,身穿睡衣。吃完早飯了,我們沖進附近的小公園。
這個公園綠樹白墻,到處都是草草木木,南部和北部又寬敞的大道,中心有一個環(huán)形的跑道。這個跑道好像專門為我們設計的。我們緩步走到鐘樓那兒,這鐘樓師自動顯示時間,不像農(nóng)村要有敲鐘人,這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭,我們就開始跑起來?少惲巳喯聛,一直是我第一,小王第二。這片道里,還有幾位老人,在那散步,對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡,可我還跑了第一,他便找了一個借口:“我衣服太重,跑不快。”哎,如果真正比賽時,他也這么說,還不把裁判氣死了!笆窒聰ⅲ瑒e跑了!薄班,誰是手下敗將,如果不是我的'衣服太重……”“停!”我大喝一聲,“我們回家吧。”“嗯,好吧!
這次跑步鍛煉我們的身體,增強體質(zhì),也欣賞了大自然的風光。
晨跑的作文9
時間飛逝,秋去動冬來,學校也決定了開始晨跑~~~~
做學生的大都參加過早跑鍛煉,領教過那種疲憊倦乏,恨不得馬上停下來休息。有些人留戀舒適的睡床,不愿為早跑而停止好夢,于是中斷了早跑。從中斷早跑這一常見的生活事例中,我們是否可以得到一些啟示呢?
早跑的好處較多,勿庸贅述。盡管早跑有益健康,但許多的人還是選擇了瞌睡。究其原因,是人的惰性作怪;探其根本,則是意志脆弱的表現(xiàn)。
中斷早跑的現(xiàn)象在我們自身與周圍的人們中還有很多:練字中途而廢,戒煙有始無終~~~人們似乎也日漸習慣了自己拙劣的`"書法",對"吸煙有害健康"的警告充耳不聞。更有甚者,無端中止學習,荒廢了學業(yè),貽誤了工作?磥恚瑸樘颖芷D苦貪圖安逸而付出的代價,往往是巨大的。
人生旅途上,沒有一帆風順的航程,亦無絕對平的大道。前進路上必定有風浪,有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向,克服困難。要過充實的生活,要做有價值的人,我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的,需要我們有意志去培養(yǎng)。諸如早跑這類看似乎平凡的小事,就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。
生活中事無巨細,惟有意志頑強的人,才能尋求到完美的結局。從早跑這類小事做起,嚴格要求自己,刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強的人,去跋山涉水,去搏擊風浪,去追求真正的人生。
晨跑的作文10
昨天,我和爸爸媽媽商量好,從今天起,每天早上起來晨跑,鍛煉身體。
六點半,我們起了床。對別人而言,這可能不算早?墒,對我而言,已經(jīng)很早了。要知道,平時,我這個“賴床大王”,不堅持到“最后關頭”是絕不罷休的。哎,別了,我的“安樂窩!”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開始,我想給媽媽來個下馬威,讓她別小瞧了我,便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒想到,沒過幾分鐘,我就沒力氣了,越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來。她從我身邊擦肩而過,還回頭笑著對我說:“早就跟你說過了,‘心急吃不了熱豆腐’嘛!”我只好改變了戰(zhàn)術。
到最后幾十米了,媽媽提議來個比賽,比誰先到達。我想,反正是最后幾十米了,全力沖刺吧!于是,我憋足了勁兒,使勁向前沖,盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣,仍然堅持著。這時,我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸,催促他趕快跑。爸爸沒辦法,只好跑了起來。爸爸一邁就是一大步,不一會兒,就到了第一的位置。“哇,爸爸真是深藏不露!是匹黑馬!”“這才有點男子漢的'樣子嘛!”媽媽說道。爸爸卻不謙虛,說:“老子哪能輸給你們娘倆?我呀,是‘不跑則已,一跑驚人。’”一路灑遍了我們的笑聲。
第一次晨跑就在歡聲笑語中結束了。我相信我會堅持下去的。
晨跑的作文11
“小懶蟲,快起床!”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼,不高興地說:“媽媽你真是的,人家正在做夢呢!,你喊什么嘛!”你不是昨天下午和我說你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地說:“對呀,咿!怎么給忘了呀,真是的`。”
過了一會兒,我從那暖烘烘的床上爬了起來,我懶腰一神,說:“嗎,我走了!”“你還真去晨跑呀?”媽媽似乎有些驚訝,平時懶洋洋的我怎么回去晨跑呢?我說完就穿上那雙新買來的跑鞋,出去了。
跑了才半個小時就累了,就像跑了幾十公里路似的,直大喘氣。我閑了一會兒,就吃飯了,我走到離米粉店是多米的時候,就聞到那香噴噴的氣味了,平常我是最不喜歡吃米粉的,今兒怎么會這么遠就聞到香味,咿!恐怕是我太餓的緣故吧!
我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地,就把那一大碗粉吃完了!而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。。〔粫,我不但沒有減肥,還增肥了。
唉,晨跑不是減肥,我看應該是增肥咯!
晨跑的作文12
今天,我早早的起了床,知道我要去干什么嗎?告訴你們吧,我要去晨跑。
當我一走出家門,就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上,并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時,街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風,享受著新鮮的空氣,我也是這樣,在清新的空氣中開始了晨跑。
我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了,我抬頭仰望天空,發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了,湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完后都會有一個習慣,那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵,這個時候的我是最開心的',因為我又堅持了一天的晨跑。
晨跑豐富了我暑假生活,讓我的暑假生活變得不那么單調(diào),變得更加多姿多彩,而且還鍛煉了身體,我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩,喜歡汗水將我衣角浸濕,頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧!那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧!那么會讓你更加強壯,如果你也像我一樣熱愛于晨跑,請你堅持吧!
我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊,加油!讓我們一起努力吧!
晨跑的作文13
星期天早晨,陳一深一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準備和我一起做回家作業(yè)。
我聽見陳一深的敲門聲音,就馬上走過去把門打開?墒牵愐簧钜蛔哌M來就大聲說:“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動活動,否則會冷死的!”我說:“也是呀,要是上學,我們就可以在操場上面跑步,而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑了呢?”陳一深說:“雖然這里沒有操場,但是我們可以到街道上去跑步嘛!”我說:“對呀!我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了!”于是,我就和陳一深一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步。于是,我就對陳一深說:“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣?”陳一深說:“行,沒有問題!”說著,我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場后面來到了隆源路上,這時,我覺得有點氣喘吁吁,于是,我便停了下來慢慢地往前走。陳一深看到了,立刻大聲說:“王海偉,怎么就跑不動了?活該,誰叫你不經(jīng)常跑步呢?以后要多鍛煉!蔽衣犃诉@話,就火了,怎么我會跑不過你?笑話,看我跑到你的前面去,看你還有什么話可以說了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說話的.時候,就跑了起來。我一陣猛跑,很快就超過他跑到前面去了。陳一深非常不服氣,也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……
就這樣,我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。
晨跑的作文14
不知什么時候我開始晨跑,尤其是在家中的時候。在星期天時,這是我每天早上都會去做的事,我喜歡那種迎接光明的感覺
春天,萬物復蘇。太陽給我的感覺就是充滿生機的。它給我一種甜甜的感覺。
我路過一片麥地時,那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑,好像是在慶祝它們度過了寒冷的冬天。經(jīng)過一片樹林時鳥兒嘰嘰喳喳的叫,樹丫茁壯成長,這時一滴露珠滴到我嘴邊,我伸出舌頭嘗了嘗,甜甜的。
夏天,太陽公公好像發(fā)怒了一樣,一切都被它烤的紅紅的,唯有在太陽初升時才會有一絲涼意。它是咸的。
早上跑步時,我奔向東方去迎接太陽。在太陽初升之時,一片陽光灑在大地上,將一切都映照成黃色。我會去奔向那黎明的曙光。往回跑時,太陽已經(jīng)完全升起,空氣開始燥熱起來,我的汗珠也流了下來,那是咸咸的。
秋天,一片金黃,麥子被太陽曬熟了,果樹豐收了。它是一個活躍的季節(jié),同樣時是一年中最冷淡的季節(jié)。它給了我一種暖暖的感覺。
在秋天的上半個時期中一切都是活躍的。早上跑步時,映入我眼簾的是一片金黃的麥田,以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿了生機的,此時太陽照在身上會有一種暖意。
冬天,雪花飄落,大地雪白的.一片。它是生命的盡頭,也是生命的開始。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺。
雪后我去跑步時,一切都是那么的單調(diào),白色,白色,還是白色。萬物好像都被白雪覆蓋了一樣。當太陽升起之際,陽光灑落在雪地上,映襯出刺眼的光。它是暖暖的與,是這寒冷的冬天中的一絲生機。
一年四季都會給人不一樣的感覺。我喜歡晨跑它給我?guī)盱`感,給我?guī)硪懔Γo我?guī)砹艘环N幸福。
晨跑的作文15
如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律,那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符,都是校園里亮麗的風景線。進入冬季后,每天上午一節(jié)課后,劉海粟小學的體育場上,一場記錄孩子們活力的長跑運動精彩上演。
晨跑在學校的操場上舉行,大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同,剛開始的時候,我總會感到身體比較僵硬。西北風呼呼的從耳邊吹過,下肢麻木,我學著老師的樣子,一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會,溫暖籠罩了我的身體,我的.步伐越來越輕松,隊伍的節(jié)奏也快了起來!耙、二、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷,跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼,第三圈快過半了,我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架,一個說:“加油!堅持到底就是勝利”另一個說:“有點累了,慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重,步子也邁不開了。我想:每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程,不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎?于是,我擺起了雙臂,一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程,你只要咬咬牙,走一步,再走一步,一步接著一步,總會到達目的地。“積跬步,至千里”再高的山峰也在腳下,再大的目標也在眼前。