【集合】保護(hù)視力作文

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編精心整理的保護(hù)視力作文，希望能夠幫助到大家。

保護(hù)視力作文1

　　“媽媽！我有點(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問(wèn)：“是不是近視了？”我膽怯地說(shuō)：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過(guò)了一會(huì)，媽媽堅(jiān)定的說(shuō)：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說(shuō)完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開(kāi)始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)等用眼時(shí)不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦。正是因?yàn)槲覜](méi)有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。

　　到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測(cè)光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說(shuō)：“明天來(lái)試鏡片�！痹诼飞�，我想起了往常我的一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的'！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢(qián)。真不值得！

　　到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е�眼鏡走了一會(huì)，覺(jué)得所有東西都清晰了。過(guò)了一會(huì)，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說(shuō)：“你得一輩子都戴眼鏡了！”

　　‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會(huì)把視力保護(hù)好！

保護(hù)視力作文2

　　一天，我正在寫(xiě)作業(yè)，媽媽突然走進(jìn)來(lái)，說(shuō)：

　　“休息一下，看看遠(yuǎn)處，讓你的眼睛放松放松。”說(shuō)完，就出去了。

　　等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書(shū)架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來(lái)。不知過(guò)了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的'眼睛放松，不是讓你看課外書(shū)！”

　　聽(tīng)罷，我趕緊扔了書(shū)，一溜煙兒跑到陽(yáng)臺(tái)上眺望遠(yuǎn)處去了。

　　小朋友們，你們可不要像我一樣不愛(ài)惜自己的眼睛呀，要注意讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)；用眼30分鐘左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒；不要再過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)；不要躺著、走著和乘車(chē)時(shí)看書(shū)，一定要把自己的眼睛保護(hù)好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護(hù)視力作文3

　　小光以前是全班視力最好的，他很喜歡看書(shū)，可是他看書(shū)的姿勢(shì)不對(duì)。你瞧，他走在上學(xué)、放學(xué)的'路上看漫畫(huà)書(shū)，吃飯的時(shí)候，邊吃邊看笑話書(shū)，甚至睡覺(jué)的時(shí)候，躺在床上看睡前故事書(shū)。時(shí)間一天一天的過(guò)去了，有一天，學(xué)校給學(xué)生們體檢，小光體檢視力時(shí)，最大的字母還可以看見(jiàn)，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光從全班視力最好變成了全班最差，視力下降了。

　　這個(gè)事情告訴我們，我們要好好愛(ài)護(hù)視力，看書(shū)要有正確的姿勢(shì)，不能走路看書(shū)，不能吃飯看書(shū)，不能躺在床上看書(shū)，要不然，再好的視力也會(huì)像小光一樣變差的。

保護(hù)視力作文4

　　小軍很愛(ài)看書(shū)，他走路的時(shí)候也看書(shū)，中午吃飯的時(shí)候也看書(shū)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候鉆進(jìn)被窩里還在看書(shū)。

　　有一天，小軍覺(jué)得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去問(wèn)醫(yī)生。醫(yī)生給小軍檢查一下視力表，然后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)小明說(shuō)：“你的'眼睛近視了，看書(shū)是好事情，但是不能在吃飯、走路、躺著的時(shí)候看書(shū)，更不能使眼睛過(guò)度勞累�！毙≤姾蠡诘卣f(shuō)：“我一定要改掉這些不良的習(xí)慣。”

　　這個(gè)故事告訴我們：眼睛是心靈的窗戶，比金子還寶貴，我們要好好愛(ài)護(hù)它，養(yǎng)成良好的看書(shū)習(xí)慣。

保護(hù)視力作文5

　　嘟嘟熊愛(ài)看書(shū)，他的藏書(shū)可多啦！家里的四個(gè)大書(shū)柜都放不下了。愛(ài)看書(shū)，當(dāng)然是好事�？墒�，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動(dòng)車(chē)上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。

　　小胖豬愛(ài)看電視，愛(ài)玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢！電腦剛讓小豬玩死機(jī)了，他又看起了動(dòng)畫(huà)片《大話西游》。

　　這樣一來(lái)，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對(duì)他們說(shuō)：“嘟嘟熊，書(shū)可以看，不過(guò)，要養(yǎng)成良好的看書(shū)習(xí)慣……”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“山羊醫(yī)生，我一定聽(tīng)您的話，做個(gè)保護(hù)視力的`好孩子�！鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說(shuō)：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說(shuō)：“啊——”

　　中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒(méi)有間斷過(guò)。他還每天按時(shí)滴眼藥水。看書(shū)的時(shí)候，他坐得端端正正的，看一會(huì)兒就休息一下。他的視力很快恢復(fù)了。而小胖豬呢，有時(shí)忘了滴眼藥水，有時(shí)偷偷地把中藥倒進(jìn)了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開(kāi)始玩電腦游戲了。小朋友，你說(shuō)他的視力能好嗎？

保護(hù)視力作文6

　　一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。

　　到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒(méi)有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的.牢記在心。

　　回到家中，我仍然開(kāi)心不起來(lái)。回想著平時(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書(shū)本上面看書(shū)，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒(méi)有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。

　　今后的日子里面，我一定要聽(tīng)爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。

保護(hù)視力作文7

　　這個(gè)星期四我們班同學(xué)去檢查視力了。

　　我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的視力大部分下降了。我的`視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很大的煩惱。吃飯時(shí)，眼鏡會(huì)糊；洗澡、洗臉時(shí)，眼鏡會(huì)沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時(shí)，跳起來(lái)，眼鏡“啪”的一聲就掉了下來(lái)，那我還怎么打籃球呢？

　　那我們要怎么保護(hù)視力呢？我們看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要做到眼睛和書(shū)保持一尺的距離，身體和桌子保持一拳的距離�？措娨晻r(shí)間不要太長(zhǎng)，距離不要太近。玩電腦時(shí)間最多不超過(guò)半小時(shí)。

　　我們要從小養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛。

保護(hù)視力作文8

　　一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹(shù)樁前，翻看著樹(shù)樁上的`《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。

　　一次小兔剛吃完飯，拿著書(shū)又來(lái)到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書(shū)太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來(lái)，又把書(shū)舉到了眼前，興致勃勃地看了起來(lái)。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過(guò)來(lái)了。山羊爺爺看見(jiàn)小兔子躺在草地上看書(shū)，急忙跑過(guò)來(lái)跟小兔說(shuō)：“你不能這樣看書(shū)，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽(tīng)了山羊爺爺?shù)膭窀�，不情不愿地坐了起�?lái)。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書(shū)啦。沒(méi)過(guò)多久，小鹿跑了過(guò)來(lái)，對(duì)小兔說(shuō)：“小兔，你不能躺著看書(shū)，這樣容易近視�！毙⊥寐�(tīng)了之后又坐了起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看著書(shū)。坐著看累了，小兔又開(kāi)始躺著看書(shū)啦。它看完了一本又一本書(shū)，書(shū)本也離它的眼睛越來(lái)越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書(shū)上的字模糊起來(lái)，而且看起來(lái)很費(fèi)勁。

　　小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！

保護(hù)視力作文9

　　今天下午放學(xué)了，小丁拿出一本書(shū)來(lái)看。這本書(shū)卻改變了他一切合理的安排。于是，他開(kāi)始邊看書(shū)邊走路了，這樣做非常危險(xiǎn)。

　　不一會(huì)兒，小丁到家了。剛進(jìn)家門(mén)，媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的手里始終放不下那本書(shū)，還邊吃飯邊津津有味地看書(shū)。

　　一會(huì)兒就吃完飯，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候又到了�？墒�，小丁為了繼續(xù)看那本書(shū)，匆匆忙忙地寫(xiě)完作業(yè)，又看起書(shū)來(lái)。

　　小丁又趴在床上看書(shū)了。

　　小丁就這樣每一天重復(fù)著。直到學(xué)校體檢的.那一天，小丁才感覺(jué)眼睛又酸又痛。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的視力已經(jīng)很差了。

　　這告訴我們，看書(shū)也有正確的方法。我們應(yīng)該保護(hù)視力。其實(shí)眼力就像一個(gè)陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！

保護(hù)視力作文10

　　如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽(tīng)課時(shí)看不清黑板上老師的板書(shū)，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開(kāi)手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的'水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。

　　為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：

　　多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。

　　平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。

　　熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。

保護(hù)視力作文11

　　今天下午，老師帶我們?nèi)ヒ?1)班門(mén)口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 節(jié) 的廣播體操。

　　做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場(chǎng)看一些保護(hù)眼睛視力的牌子，這些牌子都是叫我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛的.。

　　你們知道怎樣才能不近視嗎?這些都很簡(jiǎn)單，比如說(shuō)：

　　一、 寫(xiě)字坐姿要正。

　　二、 少玩電腦。

　　三、 少看電視。

　　四、 少吃那些對(duì)眼睛沒(méi)好處的食物。

　　五、 看書(shū)不能躺在床上。

　　六、 不能直接看太陽(yáng)。

　　七、 讀書(shū)頭不能太低等。

保護(hù)視力作文12

　　小明的姐姐總愛(ài)躺在床上看一些冤案?jìng)髌娴臅?shū)，并總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼里還常常掛著淚水。

　　一段時(shí)間以后，她被醫(yī)生檢查出視力下降了。她很后悔自己以前的行為，但現(xiàn)在不得以戴上了眼鏡。剛開(kāi)始時(shí)她很煩惱，但當(dāng)越來(lái)越多都認(rèn)為她的眼鏡與她飄逸的頭發(fā)、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛(ài)，甚至有人還找她簽名時(shí)，這讓很在意別人評(píng)價(jià)的.她免去了許多擔(dān)心。

　　不過(guò)，小明的姐姐也還是由此注意到保護(hù)視力的重要性。為了避免視力繼續(xù)下降，她特別注意自己的讀書(shū)姿勢(shì)，并且開(kāi)始收斂看書(shū)的時(shí)間了。

保護(hù)視力作文13

　　一天中午，陽(yáng)光明媚，小兔子在粗壯的大樹(shù)根前看書(shū)。藍(lán)藍(lán)的天空好像被清洗過(guò)一樣，湛藍(lán)湛藍(lán)的.。遠(yuǎn)處有幾座大山，山上種著好多茂盛的、茁壯成長(zhǎng)的大樹(shù)。

　　小兔子特別喜歡在這一根樹(shù)樁上，津津有味地看書(shū)，樹(shù)樁上放了好多它帶的書(shū)。看著看著，小兔覺(jué)得坐著看書(shū)不舒服，就躺在綠油油的草地上看著自己的漫畫(huà)書(shū)。突然，山羊伯伯過(guò)來(lái)了。山羊伯伯苦口婆心的勸小兔：“你不能在陽(yáng)光底下躺著看書(shū)，這樣會(huì)近視的�！毙⊥眉傺b說(shuō)：“沒(méi)事，我視力出了名的好，不會(huì)近視的。”

　　這時(shí)小兔想：山羊伯伯說(shuō)不能躺著看書(shū)，那我就坐著看書(shū)吧。于是，小兔子連忙坐了起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看起書(shū)來(lái)。這時(shí)，小鹿來(lái)了，它熱情地說(shuō)：“小兔子，你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，這樣會(huì)近視的。”但是小兔沒(méi)有聽(tīng)山羊伯伯和小鹿說(shuō)的話去做，還是我行我素，在陽(yáng)光底下看，看累了就躺著看書(shū)。

　　當(dāng)它戴上眼鏡后，他懊悔極了，再也不在陽(yáng)光底下看書(shū)了，也不躺著看書(shū)了。

保護(hù)視力作文14

　　小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書(shū)的孩子，每天都書(shū)不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書(shū)迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書(shū)的。小月很全神貫注的看書(shū)，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。

　　回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書(shū)里的內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書(shū)邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。

　　到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書(shū)沒(méi)看完，想看書(shū)的心癢癢的`，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開(kāi)了，才依依不舍把書(shū)拿開(kāi)來(lái)睡覺(jué)。

　　幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛(ài)護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書(shū)造成的。并勸告他以后要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書(shū)的時(shí)候都專心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。

保護(hù)視力作文15

　　人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個(gè)保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！

　　一：在寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)時(shí)，要在光線比較明亮的地方書(shū)寫(xiě)、看書(shū)。

　　二：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，一定要和桌子保持一拳的距離；看書(shū)時(shí)，與書(shū)本保持一定的`距離。

　　三：在看電視時(shí)，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。

　　四：寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

　　五：使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。

　　六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

　　七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。

　　八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。

　　所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用眼睛，任何時(shí)候都離不開(kāi)眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時(shí)刻保護(hù)好眼睛哦！