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練習(xí)跳繩作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖墙�(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編收集整理的練習(xí)跳繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
練習(xí)跳繩作文1
今天下午第二節(jié)是體育課，同學(xué)們像往常一樣排著整齊的隊(duì)伍去上體育課。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，王老師說(shuō)：“10月底有跳繩比賽，有許多項(xiàng)目，單搖、雙搖、一帶一、穿梭8字和8字等，男生五人，女生五人。”講完后王老師問(wèn)：“男生女生有誰(shuí)會(huì)跳穿梭八字的？”我和其他的九位同學(xué)回答會(huì)跳。王老師就讓我們十人練習(xí)。在練習(xí)了幾遍后王老師開(kāi)始給我們計(jì)時(shí)看看我們?nèi)昼娔芴嗌賯�(gè)？于是我們排好隊(duì)調(diào)整好狀態(tài)，時(shí)刻準(zhǔn)備著等王老師發(fā)出開(kāi)始的口令，“嘟”在老師一聲清脆的哨音下，同學(xué)們像離弦的箭一樣一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去，就像一條來(lái)回穿梭的長(zhǎng)龍。一轉(zhuǎn)眼三分鐘過(guò)去了，我們才跳了116個(gè)，“這個(gè)成績(jī)不是很理想，其它班能跳160個(gè)。”相比之下我們差的很遠(yuǎn)，可是同學(xué)們都累得氣喘吁吁。老師讓我們休息一會(huì)又開(kāi)始進(jìn)行了8字練習(xí)，這次為了提高成績(jī)，我們每個(gè)同學(xué)都加快了速度，每跳過(guò)一個(gè)連喘息的時(shí)間都沒(méi)有就趕快跳下一個(gè)。我們就像一匹匹永不停息的快馬奔跑著。3分鐘過(guò)去了，同學(xué)們大汗淋漓，我整個(gè)頭發(fā)都濕透了。老師公布了成績(jī)140個(gè)，雖然成績(jī)不太好但我們每個(gè)同學(xué)都努力爭(zhēng)取了，相信下次再跳時(shí)我們會(huì)跳得更好！
晚上回家寫(xiě)作業(yè)想起了今天的`這件事我深深的體會(huì)到：有多少成功背后要經(jīng)歷多少磨礪和汗水，要經(jīng)歷多少歲月的艱辛和反復(fù)練習(xí)才能得到最后的成功，而我們今天只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的跳繩。俗話(huà)說(shuō)的好：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功��！”
練習(xí)跳繩作文2
鑒于一年后的中考，作為我其中一項(xiàng)“短板”的跳繩，我在這個(gè)寒假將勢(shì)在必得地提升我跳繩的水平。
這個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區(qū)里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風(fēng)在空中肆虐著，稍顯單薄的細(xì)長(zhǎng)的樹(shù)木在風(fēng)中搖曳并發(fā)出“吱呀吱呀”的響聲，但這絲毫沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開(kāi)架勢(shì)，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開(kāi)始快速地律動(dòng)起來(lái)。
在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉(zhuǎn)的.跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開(kāi)始的頭兩分鐘，我們還可以堅(jiān)持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來(lái)酸痛的感覺(jué)，我們跳繩的節(jié)奏就慢慢慢了下來(lái)。記得媽媽在跳之前和我說(shuō)過(guò)，跳繩，最主要的就是堅(jiān)持，要保持一種韌勁。而現(xiàn)在我們也的的確確做到了。
盡管周?chē)鷦C冽著寒風(fēng)，可我的額頭上早已是滿(mǎn)頭大汗。我拼命地?fù)u動(dòng)自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經(jīng)不聽(tīng)我的指喚。這時(shí)我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩除了要面對(duì)繩子打來(lái)時(shí)的疼痛，也要面對(duì)著心靈上的煎熬。
練習(xí)跳繩作文3
今天我們?nèi)チ梭w育運(yùn)動(dòng)中心，來(lái)測(cè)試我們從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在一個(gè)月的跳繩訓(xùn)練，首先，老師讓我們排好隊(duì)，給每人發(fā)了一個(gè)塑料面罩，輪到我的時(shí)候，老師讓我把塑料面罩接在儀器上進(jìn)行肺活量測(cè)試，我的成績(jī)是1063，這個(gè)成績(jī)還不錯(cuò)。接著就要進(jìn)行跳繩測(cè)試了，我排在B組田樂(lè)汀后面，進(jìn)場(chǎng)后我排在7號(hào)位置老師哨聲一響，大家就飛快地跳了起來(lái)。整整一分鐘，我從來(lái)沒(méi)有間斷，一直連續(xù)跳了217個(gè)，我覺(jué)的我的成績(jī)非常好。為我數(shù)數(shù)的是一個(gè)五六年級(jí)的大哥哥。接下來(lái)我們還測(cè)量了身高和體重，測(cè)完后我忘了自己的測(cè)量結(jié)果，幸運(yùn)的是老師已經(jīng)記錄過(guò)了。后來(lái)，還進(jìn)行了座位體前屈測(cè)試，我的結(jié)果是10.2厘米。完成后我們就回教室了，老師夸獎(jiǎng)我跳繩成績(jī)突破了200，獎(jiǎng)勵(lì)我2塊巧克力，其中一塊是我的大繩獎(jiǎng)勵(lì)。準(zhǔn)備吃飯的`時(shí)候體育老師叫我和岳子翔去老師辦公室，老師說(shuō)坐在辦公室的的老師都想看看我們的實(shí)力，可是辦公室太小了，影響我們的發(fā)揮，我和岳子翔的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在體育館里的表現(xiàn)，于是，老師就讓給我們到室外跳，這回，我跳了210個(gè)。最后我們就回到教室吃飯了。
接下來(lái)的日子，我一定要更加努力的練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
練習(xí)跳繩作文4
今天晚上，我們一家來(lái)到地下室，練習(xí)跳繩，因?yàn)槲业捏w育實(shí)在太差了，爸爸來(lái)幫我練習(xí)。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個(gè)，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個(gè)都浪費(fèi)大量時(shí)間，你就跳低一點(diǎn)，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行�！蔽矣涀×税职值腵話(huà)。
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車(chē)一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個(gè)。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開(kāi)始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來(lái)了，手還沒(méi)甩呢，動(dòng)作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠(yuǎn)了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽(tīng)見(jiàn)繩子帶著空氣的聲音，幾乎看不見(jiàn)繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個(gè)，他卻不滿(mǎn)意，因?yàn)槲野职忠郧澳芴?70多個(gè)呢！
時(shí)間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點(diǎn)多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
練習(xí)跳繩作文5
運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，因?yàn)橐獏⒓娱L(zhǎng)繩比賽，所以我們天天練習(xí)跳繩，就連作早操的時(shí)間也用來(lái)練習(xí)了。下面，就請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)我們練長(zhǎng)繩的一次實(shí)況報(bào)道吧！
那天，陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，我們?cè)诓賵?chǎng)練習(xí)長(zhǎng)繩�！耙�、二、三、四……”同學(xué)們數(shù)著我們連續(xù)跳繩的個(gè)數(shù)。隊(duì)伍前面的'那些同學(xué)跳得很好，因?yàn)樗麄內(nèi)�、四年�?jí)時(shí)，代表班機(jī)參加長(zhǎng)繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好�？粗懊娴耐瑢W(xué)如燕子般在繩間穿梭讓?zhuān)伊w慕不已。很快，前面的同學(xué)跳完了，輪到我了。我的心，像一只兔子，“撲嗵、撲嗵……”地跳個(gè)不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒(méi)跳。這是，趙一凡使了一招“激將法”：“王雨田是個(gè)怕死鬼，哈哈！”氣死我也，我不管三七二十一，沖了！咦？過(guò)了，耶――太好了！這時(shí)，趙一凡對(duì)我喊道：“我這招‘激將法’還算靈吧？”我恍然大悟，跑過(guò)去撓他癢癢，還邊撓邊說(shuō)：“我這招‘撓癢癢法’還算靈吧？”“我錯(cuò)了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！”我這才松了手，旁邊的同學(xué)早已笑得前仰后合。
后來(lái)，我在同學(xué)及老師的幫助下，我漸漸跳得好了，我也能接上了，我心中暗自為自己高興。
練長(zhǎng)繩，不但鍛煉了我們的身體還給我們帶來(lái)了不少樂(lè)趣。
練習(xí)跳繩作文6
三跳鍛煉身體的話(huà)立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的`在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門(mén)口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫(xiě)條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！