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防曬霜正確用法你真會(huì)嗎
防曬霜正確用法你真會(huì)嗎，關(guān)于變美我們能做出什么改變嗎，很多護(hù)膚產(chǎn)品都能夠改善我們的肌膚，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，這是一個(gè)大工程，學(xué)會(huì)防曬霜正確用法你真會(huì)嗎，技巧很重要。
黑防曬霜正確用法你真會(huì)嗎1
防曬霜用在哪一步？
理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，這能保證它緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞�；旧先粘５淖o(hù)膚步驟結(jié)束以后，就可以涂抹防曬霜了，然后再化日常的彩妝。經(jīng)過研究室大量實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，僅僅涂抹輕薄的一層防曬霜可能無法達(dá)到預(yù)期的方式啊效果，理論上，面部用量要不少于一元硬幣大小。
如何涂抹防曬？
涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵(特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。
多長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)涂一次防曬？
基本上來說可以這樣算，1個(gè)SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘。但是你要記住，這是在理想狀態(tài)下的估計(jì)，日常生活中我們流汗、用手擦臉都會(huì)影響防曬霜的起效時(shí)間，所以補(bǔ)涂的時(shí)間要比理想狀態(tài)小短�；緛碚f每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次是最合理的'，靠窗的室內(nèi)同樣需要補(bǔ)涂哦！
如何補(bǔ)涂防曬？
化妝后補(bǔ)涂防曬是相當(dāng)不方便的，那么妝后的我們又該如何保護(hù)皮膚免受紫外線侵害呢？首先，選擇帶有SPF指數(shù)的散粉，同時(shí)含有二氧化鈦和氧化鋅的散粉不僅能避免化妝的尷尬還能使防曬功效更持久。其次，帶有SPF指數(shù)的化妝品，如粉底液、遮瑕膏和日用防護(hù)面霜，都能在防曬同時(shí)抗氧化。但這又引出另外一個(gè)問題：化妝品的SPF指數(shù)足夠達(dá)到預(yù)期防護(hù)效果嗎？
化妝品中的防曬能達(dá)到預(yù)期效果嗎？
來自紐約的皮膚科醫(yī)生Jessica Krant博士肯定的告訴我們：“如果使用足量SPF指數(shù)大于30的化妝品和乳液，確實(shí)能達(dá)到與防曬霜同樣的效果。但是這些產(chǎn)品必須是含有SPF和PA雙重標(biāo)準(zhǔn)的成分，這樣就能同時(shí)抵擋陽(yáng)光中的UVA(引起皮膚衰老)和UVB(曬黑曬傷)�？偠灾瑸榱吮ｋU(xiǎn)起見，還是應(yīng)該在化妝前單獨(dú)使用防曬產(chǎn)品。如果你不是戶外工作者，使用防曬乳之后用帶有SPF的粉餅補(bǔ)涂，已經(jīng)能達(dá)到日常防護(hù)效果。
黑防曬霜正確用法你真會(huì)嗎2
夏日必備防曬霜
夏季，悶熱，在無風(fēng)的時(shí)候空氣簡(jiǎn)直像停頓了一般的燥熱。MM在這個(gè)時(shí)刻出門做好防曬保護(hù)很重要。日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。
避免紅色、黑色食物
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究表明，使用紅色食物后再曬太陽(yáng)，皮膚將會(huì)更容易曬黑。因此，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀，因此容易讓皮膚變黑。
遮陽(yáng)傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽(yáng)傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽(yáng)帽或者穿長(zhǎng)袖衣服等防護(hù)措施。遮陽(yáng)傘必須是防UV的`，且不要選擇晴雨兩用的傘，因?yàn)閭愕姆罆翊蠖嘁揽糠罆裢繉樱绻僮鲇陚阃菀装逊罆裢繉記_刷掉，起不到防曬效果。
補(bǔ)充維生素C
眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內(nèi)調(diào)也是必不可少的。平時(shí)在飲食的時(shí)候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
太陽(yáng)眼鏡
顏色越深的太陽(yáng)眼鏡防曬效果越好，用好太陽(yáng)眼鏡可以保護(hù)眼部脆弱的肌膚，魚尾紋都沒那么快長(zhǎng)啦!
晚上一定要注意幫皮膚補(bǔ)水。曬后舒緩噴霧、美白防曬乳液、曬后修護(hù)乳液、鎮(zhèn)靜保濕面膜這些通通不能少哦。
介紹防曬霜的正確用法
SPF值能看出來對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間；PFA值越大，防曬效果就相對(duì)更好。
因?yàn)樽o(hù)膚品換妝品對(duì)皮膚都有一定的刺激性，效果越好的刺激越大，對(duì)上班族建議選擇SPF12到15，PA+的防曬霜就可以；對(duì)光敏感的皮膚人群建議選擇15到20，PA++的防曬霜；對(duì)于經(jīng)常在外業(yè)務(wù)，玩耍的人群建議是SPF30到50，PA+++的防曬霜。
防曬品涂抹后，需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。
根據(jù)防曬類型的不同，形成時(shí)間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘。并且涂抹防曬霜一定要及時(shí)補(bǔ)涂，這樣才能有效預(yù)防紫外線哦。
1、出門前30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品
由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果，所以在出門前30分鐘就應(yīng)該將防曬產(chǎn)品均勻地涂抹在身體暴露于陽(yáng)光的部位上。
2、每2-3小時(shí)補(bǔ)一次
一早涂的防曬霜指望有一天的防曬效果，當(dāng)然是不可能。2—3小時(shí)就需要補(bǔ)擦一次，才能保證防曬效果。
3、在室內(nèi)也需防曬
紫外線中含有的UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，其能深入真皮層，對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)�，甚至引發(fā)皮膚癌變。
多多呵護(hù)自己才能更美更健康哦！關(guān)注我做更漂亮的自己！