【薦】晨跑的作文15篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的晨跑的作文，歡迎大家分享。

晨跑的作文1

　　“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！�

　　都說(shuō)早起的鳥兒有蟲吃，無(wú)論是炎炎夏日還是冰冷的寒冬，能夠堅(jiān)持早起的`人始終都讓人有些佩服。

　　因?yàn)橹挥心軌驊?zhàn)勝自身惰性，并且不斷堅(jiān)持的人，才能夠掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)。

　　我是一個(gè)善于做計(jì)劃，可是卻很難堅(jiān)持下去的人，半途而廢的后果就是經(jīng)常是一事無(wú)成。

　　比如晨跑，每次寒暑假之前，我都會(huì)計(jì)劃著放假要好好運(yùn)動(dòng)鍛煉，爭(zhēng)取提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)，還能夠起到減肥的效果，何樂而不為呢？

　　于是，計(jì)劃做好了就開始行動(dòng)了。

　　這個(gè)時(shí)候，我總是會(huì)拉上老弟陪我一塊。

　　可是夏天太過炎熱，即使是在清晨，沒跑多久，就已經(jīng)大汗淋漓。

　　冬天又太過寒冷，裹了厚厚的棉衣，還是抵擋不住寒風(fēng)來(lái)襲，不由得想起了溫暖的被窩。

　　就這樣，一次次想堅(jiān)持，可是一次次又放棄。說(shuō)到底，還是自己不夠堅(jiān)定。

　　這一次，終于下定決心，以后每天都要早起晨跑，不只是為了鍛煉身體，還是為了挑戰(zhàn)自己，在不斷堅(jiān)持中不斷進(jìn)步。

晨跑的作文2

　　早上，我和爸爸經(jīng)常跑步。

　　夏天的一個(gè)早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的，有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊(duì)，隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個(gè)個(gè)頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……

　　我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時(shí)，我看到跑道上的'一個(gè)角上有一個(gè)大哥哥帶著錄音機(jī)在教3個(gè)小姐姐學(xué)街舞，于是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒，我簡(jiǎn)直迷上了，于是，我也跟著她們學(xué)著跳。

　　爸爸跑完了，我們?nèi)ソ∩砥鞑哪抢�。到了那，我看見雙杠，我問爸爸：“爸爸，你能不能上去雙杠?”“當(dāng)然能。”爸爸說(shuō)。我說(shuō)：“我不相信，你給我示范一下。”爸爸二話不說(shuō)，雙手撐著就上去了。我心里很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個(gè)人上去。我決定以后多鍛煉，爭(zhēng)取超過爸爸。健身器材那里還有很多適合小學(xué)生鍛煉的設(shè)備，我蕩秋千、玩轉(zhuǎn)盤……

　　太陽(yáng)升起來(lái)了，我們?cè)摶丶伊�。走在回家的路上，感覺渾身好輕松，好有勁。

　　同學(xué)們，你們?cè)缟襄憻捔藛?早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，對(duì)身體大有好處哦!

晨跑的作文3

　　我和院子里的朋友們約定，明天要去晨跑，時(shí)間定在早上7：00鐘。

　　到了第二天一早，她們就來(lái)喊我了，我還在睡覺，“晚一點(diǎn)兒吧，我還想睡�！蔽冶犻_眼睛迷迷糊糊地說(shuō)�！澳且埠冒�，定在7：30吧，讓你再睡一會(huì)兒。”她們爽快地答應(yīng)了。

　　到了7：30，她們又來(lái)了，“該起床了，又讓你睡了半個(gè)小時(shí)”她們說(shuō)�！皠e嘍！”我說(shuō)�！芭c別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經(jīng)被她們吵鬧得一點(diǎn)睡意都沒有了，只好起來(lái)去晨跑。

　　我和她們并排跑著，邊跑邊說(shuō)話：

　　“哎，吳宜蓉，你們學(xué)校搞晨跑嗎？”

　　一轉(zhuǎn)眼就到了廣場(chǎng)，我們竟然跑到了這里，太遠(yuǎn)了，累死了，何不好好地把握機(jī)會(huì)，痛痛快快地玩一番。

　　已經(jīng)玩得滿頭大汗了，沒有一點(diǎn)力氣跑回家了，只好用走回家的。

　　我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個(gè)熱水澡，感覺到舒服極了，以后，我要多加強(qiáng)鍛煉身體，只有多加強(qiáng)鍛煉，身體才會(huì)好，只有身體好了，才能擔(dān)負(fù)更重要的'學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)才能為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。

晨跑的作文4

　　秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團(tuán)火焰，有的像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍?jiān)诟┮曋�大地。在山崗下面有著一個(gè)池塘，小池塘的'后面有只一個(gè)小木屋，小木屋里住著三個(gè)好朋友。他們就是小鹿、小白兔和小花貓。他們每天都堅(jiān)持晨跑，小動(dòng)物看見了都哈哈大笑：“森林里有沒有老虎、獅子什么的，干嘛要晨跑呢�！毙÷够卮�: “萬(wàn)一有一天，獅子來(lái)了，我就可以跑了�！毙�動(dòng)物不理他了，又開開心心地去玩了。

　　真的有一天，一只流浪的獅子闖了進(jìn)來(lái)，許多小動(dòng)物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花貓，一次次逃出獅子的手掌心。后來(lái)，小鹿靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“我們不是可以用武器去攻打嗎?”于是，小鹿用角去頂獅子，小貓用爪子去抓獅子，小兔用木棍打獅子，獅子終于被打死，森林又恢復(fù)了往日的寧?kù)o。

　　現(xiàn)在，每天早上，你會(huì)看到成群的動(dòng)物在練習(xí)晨跑。

晨跑的作文5

　　今天早上是本學(xué)期第一次晨跑，對(duì)此我比較興奮，所以在最后一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句�？膳芡陼r(shí)，老師一問誰(shuí)講話了，我就后悔在最后一圈為什么要講話。于是老師讓我們?cè)倥軆扇Α?/p>

　　我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時(shí)，我深吸了兩口氣。短短幾秒鐘，就到?jīng)_刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個(gè)隊(duì)伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優(yōu)勢(shì)，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘著氣，漸漸的'跑過了一個(gè)人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的揮著手臂，邁著腿，越來(lái)越近了，再一次超越了一個(gè)人。

　　當(dāng)我們跑到一半時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些跑不動(dòng)，喘氣時(shí)也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅(jiān)持的往終點(diǎn)跑�！拔迨�米，二十米，十米……”我奮力的向前跑，不讓自己在最后終點(diǎn)那慢下來(lái)。

　　終于，我跑過了終點(diǎn)，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經(jīng)過這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達(dá)終點(diǎn)。

晨跑的作文6

　　從周一開始，每天早晨強(qiáng)迫自己六點(diǎn)半起床，去李村公園晨跑，說(shuō)是“晨跑”其實(shí)是慢跑、急走各半。

　　曾經(jīng)運(yùn)動(dòng)員的身體，現(xiàn)在不堪回首了，1500米的長(zhǎng)度，竟然有些費(fèi)力。上坡的道路身體感覺更顯艱難，如果以跑的方式上坡，喘息不止，頭似缺氧，腿似灌鉛。健步如飛已成往事，心中倍感悲涼。

　　每天早晨都能遇到退休的劉老師，身體依然豐滿的老太太，卻身體輕巧地推太極、練劍法、跳江南扇子舞，那輕快勁兒讓我羨慕。

　　“年輕的時(shí)候大家都拼命掙錢，年老了又用錢買命。我們這組老姐妹，就屬我身體素質(zhì)最差，當(dāng)老師的就這樣，只要身在其職，就為學(xué)生操心勞神，這最后領(lǐng)導(dǎo)還照顧我，我還腿腫的拖不動(dòng)，臉腫的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的'身體！”

　　我很佩服劉老師對(duì)工作的認(rèn)真態(tài)度，無(wú)論身體出現(xiàn)什么狀況，她總是堅(jiān)守在自己的講臺(tái)上。返想自己，工作是我喜歡的，但是，工作起來(lái)也有力不從心的時(shí)候，少了許多主動(dòng)探求的精神，于是多了職業(yè)性，少了樂趣。我希望，當(dāng)我退休時(shí)，我不該有長(zhǎng)長(zhǎng)舒一口氣的輕松感。

晨跑的作文7

　　在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)一起去晨跑。

　　在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)都被黑暗給包圍。

　　我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了�？諝庖不謴�(fù)了清新。

　　我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。

　　海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠(yuǎn)離大海的網(wǎng)友，他們一定會(huì)很高興。

　　過了一會(huì)兒，天邊一道紅色的`光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來(lái)，金光閃閃，十分刺眼。

　　出來(lái)了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們?cè)诔��?yáng)的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。

　　我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風(fēng)景，這是睡懶覺的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。

晨跑的作文8

　　不知道從什么時(shí)候開始，我愛上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)――晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會(huì)早早的起床，去跑上兩三公里。

　　晨跑的路上并不寂寞，一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們，還會(huì)親切的跟我打招呼，我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說(shuō)，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹上爬來(lái)爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的`朝陽(yáng)，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。

　　我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動(dòng)物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

晨跑的作文9

　　一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個(gè)懶腰。從床上坐起來(lái)，對(duì)著太陽(yáng)公公，自言自語(yǔ)的說(shuō)："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進(jìn)洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭發(fā)梳整齊。便下樓去跑步去了（因?yàn)閶寢屜游殷w質(zhì)太差，讓我暑假早晨起來(lái)練跑步。）

　　一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨說(shuō)：“雨樺，這么早就起來(lái)跑步呀!”我說(shuō)：“嗯!"張阿姨說(shuō)：“那你去吧!"我說(shuō)：“張阿姨，再見!”走到門口的.時(shí)候,看門的叔叔說(shuō)：“雨樺，早上好�！蔽倚χ�說(shuō)：“叔叔，早上好�！�

　　我在路上跑著，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫著好像在給我打招呼。太陽(yáng)公公把陽(yáng)光灑到早晨出來(lái)晨練的人們身上。我覺的好舒服呀!身上暖和和的。跑著跑著就跑到一家我經(jīng)常上學(xué)路過的小吃店門口，記的上學(xué)的時(shí)候每次吃不飽，媽媽都會(huì)給我買包子一類的東西吃。時(shí)間一長(zhǎng)，就和小吃店的阿姨認(rèn)識(shí)了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好�！卑⒁陶f(shuō)：“好啊，雨樺。”

　　等我回到家的時(shí)侯，抬頭望了一下藍(lán)天。然后自言自語(yǔ)的說(shuō)：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……

晨跑的作文10

　　今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準(zhǔn)備去跑步。

　　來(lái)到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個(gè)詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來(lái)回答阿姨。我圍著樓房跑起來(lái)。跑到河北大街大街的時(shí)候，一位老爺爺沖著我說(shuō)：“小胖子，跑步能減肥�！蔽遗み^臉對(duì)老爺爺笑了笑。因?yàn)槲覑勐牎皽p肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時(shí)，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時(shí)爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說(shuō)：“要堅(jiān)持跑，就不會(huì)成為胖墩兒了�！甭犃税职值腵話，我的勁頭又來(lái)了，心想：一定要堅(jiān)持跑下來(lái)。

　　我終于跑完了三圈。以后我要堅(jiān)持晨跑。

晨跑的作文11

　　我為什么要晨跑？因?yàn)槲蚁朐鰪?qiáng)體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來(lái)跟爸爸去晨跑。媽媽說(shuō)：“那是需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)煅煉的！”

　　剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說(shuō)：“我還是很困，讓我再睡會(huì)！”可是，再不起來(lái)，就沒時(shí)間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來(lái)，刷了牙，帶上計(jì)步器就出發(fā)了。

　　一出門，一陣秋風(fēng)吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細(xì)胞都喚醒了，來(lái)到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地?fù)]舞著太極劍，有的`還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽(yáng)，快跑起來(lái)！”爸爸在前面喊著，對(duì)啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

　　回到家我一看計(jì)步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說(shuō)：“晨跑，難在開始，貴在堅(jiān)持！看你能堅(jiān)持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會(huì)把好的習(xí)慣堅(jiān)持下去的！

晨跑的作文12

　　昨天晚上我睡在姐姐家，我和她睡在一個(gè)房間一張床。姐姐有一口能定時(shí)的小鬧鐘，定的時(shí)間一到，它就會(huì)發(fā)出“叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……”的聲音，叫得可響了。

　　昨天晚上我們搞好衛(wèi)生上床睡覺的時(shí)候，姐姐拿起她的小鬧鐘，用時(shí)針撥到早上的六點(diǎn)。我看見了問道：“姐姐，六點(diǎn)的.時(shí)候要干什么呀？”姐姐回答：“我們兩個(gè)明天六點(diǎn)起床然后去晨跑，從桂花苑一直跑到體育公園。”我心里想：“��？六點(diǎn)鐘就要去跑步，我可吃不消。”

　　到了今天早上，一陣巨響，叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……我突然醒來(lái)，原來(lái)已經(jīng)六點(diǎn)了。我很不情愿地從床上爬了起來(lái)，剛才還在做美夢(mèng)，可是現(xiàn)在被討厭的鈴聲給吵醒了，我真恨那口鐘，實(shí)在是太恨了。接著我們兩個(gè)刷牙、洗臉，然后去外面晨跑。跑啊跑，跑啊跑，路過一棵棵高大挺拔的樹，跑著跑著，不知不覺地到達(dá)了體育公園。公園里樹木很多，空起很新鮮，在公園里我們又跑了兩圈，發(fā)現(xiàn)人很少，我想大概都還在睡覺吧。我們?cè)隗w育公園里玩了一會(huì)兒，到七點(diǎn)半才回家吃飯。晨跑真有意義！

晨跑的作文13

　　叮鈴鈴！鬧鐘鈴聲把我從睡夢(mèng)中拉了起來(lái)，我睡眼朦朧的看了一眼鬧鐘，才六點(diǎn)，原來(lái)是我們火麒麟俱樂部的活動(dòng)，我開始換衣服，早早地跑到了集合地點(diǎn)。

　　我一看，很多同學(xué)都在哪里排隊(duì)了，大家有說(shuō)有笑的，有的在玩耍，有的在和別人聊天，在談?wù)摷倨诘纳�活，還有的躍躍欲試，似乎已經(jīng)準(zhǔn)備開跑了。這時(shí)如果從高空俯視地面，會(huì)看見一片鮮紅，因?yàn)槲覀兪腔瘅梓氲年?duì)員！快接近我們的`目的地----荔香公園時(shí)，已經(jīng)有人開始跑起來(lái)了，到了荔香公園，稍微點(diǎn)了一下名，就一聲下令，跑！剛說(shuō)完，我們就開始跑了，很多同學(xué)已經(jīng)開始飛快的沖向前方，我也毫不示弱的追了上來(lái)�？墒呛髞�(lái)，很多同學(xué)已經(jīng)開始走了，因?yàn)樗麄兦懊嫦�耗的體力太多了，后面根本沒有體力了。

　　等我到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)有很多人了，有的在喝水，有的坐在地上，還有的在大口大口的喘著氣，雖然很累，但是可以鍛煉身體，強(qiáng)健體闊，真是一次有意義的活動(dòng)啊。

晨跑的作文14

　　在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)同學(xué)一起去晨跑。

　　在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)世界都被黑暗給包圍。

　　我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了�？諝庖不謴�(fù)了清新。

　　我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。

　　海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的'像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多有趣的東西，送給遠(yuǎn)離大海的網(wǎng)友，他們一定會(huì)很高興。

　　過了一會(huì)兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。太陽(yáng)像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來(lái)，金光閃閃，十分刺眼。

　　太陽(yáng)出來(lái)了，霧自然漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們?cè)诔��?yáng)的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。

　　我喜歡晨跑，堅(jiān)持晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風(fēng)景，這是睡懶覺的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。

晨跑的作文15

　　“媽呀！一大早又得跑步了……”

　　聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。

　　早操鈴聲響后，站在旗臺(tái)前的全體住校生在張校長(zhǎng)一聲令下，由207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著倆路縱隊(duì)開始了晨跑。

　　“前面的慢點(diǎn)！”聽到張校長(zhǎng)的聲音，我下意識(shí)地朝后面看了看，行距拉的挺大，后面有的同學(xué)在大步追趕前面的，場(chǎng)面一時(shí)之間有些混亂。

　　而最熱鬧的.還算停下來(lái)休息的那一堆人。

　　剛開始跑得時(shí)候，全部同學(xué)都跟著。張校長(zhǎng)說(shuō)大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學(xué)歇會(huì)兒。這一下可不得了了。一個(gè)、倆個(gè)、三個(gè)……“中國(guó)速度”在此時(shí)表現(xiàn)的淋漓盡致了，很快就在轉(zhuǎn)折點(diǎn)處聚了一堆。

　　我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊(duì)伍，可還是一圈圈地咬牙堅(jiān)持著。

　　結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般，張校長(zhǎng)對(duì)跑在第一排的同學(xué)說(shuō)：“走一圈吧！”

　　我心想：以后無(wú)論做什么事，我都會(huì)像今天一樣，堅(jiān)持到最后！