火龍果的功效和作用

　　火龍果的功效和作用，任何食物都有其特別的功效和作用，在中藥學(xué)上它有著補(bǔ)氣益血的功效，對這些功效和作用還不要了解的話，了解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是火龍果的功效和作用。

　　火龍果的功效和作用1

　　火龍果的功效與作用

　　一、防止血管硬化、抗衰老、抑制癡呆癥發(fā)生

　　火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種�；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

　　二、排毒解毒、保護(hù)胃壁

　　火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

　　三、美白減肥

　　火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

　　四、預(yù)防貧血

　　火龍果中的`含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

　　由此可見，火龍果的功效與作用對所有人來說都是如獲至寶，無論是抗衰老，還是排毒養(yǎng)顏，抑或是美白補(bǔ)血，都會(huì)讓人容光煥發(fā)、永葆青春。正所謂愛美之心，人皆有之，想必火龍果應(yīng)是深得大家的垂青啊。

　　火龍果的功效和作用2

　　1、減肥的功效

　　火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，可以有效的'控制體重，同時(shí)也可以有排便的作用，對于清理腸道的垃圾有一定的好處，還能具有減肥的作用。

　　2、排除水腫的功效

　　火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內(nèi)多余的鈉和水分，避免因體內(nèi)水分、鹽分過多而造成的肥胖。黃龍果可以有排毒的作用，而且也可以利尿，對于體內(nèi)多余的水分有排除的作用。

　　3、抵抗自由基，預(yù)防癌癥功效

　　火龍果中富含的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。黃龍果可以有提高抵抗力的作用，對于清除自由基預(yù)防癌癥有一定的好處。

　　4、具有排毒、解毒的功效

　　火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，而且也可以有保護(hù)腸胃的作用，對于胃腸有保護(hù)的作用，還能解毒。

　　5、具有美白的功效

　　火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。經(jīng)常吃黃龍果可以有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，對于美白有好處。