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紅糖水的作用與功效
紅糖水的作用與功效，任何食物都有其特別的功效和作用，不同的食物對(duì)人體產(chǎn)生的作用不同，最重要的就是要定時(shí)按量服用，中醫(yī)學(xué)上這種藥材可以活血益氣，看完紅糖水的作用與功效，你了解了嗎？
紅糖水的作用與功效1
紅糖的功效
1、補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2、補(bǔ)血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的'水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4、護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
紅糖的作用
1、調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
2、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
3、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
4、外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
紅糖水的功效與作用
1、不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫(yī)認(rèn)為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時(shí)，也不宜用紅糖水送服 。
2、我國民間習(xí)俗，產(chǎn)婦在分娩后，都要喝些紅糖水，只要適量對(duì)產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。但是，有不少產(chǎn)婦喝紅糖水的時(shí)間往往過長，有的喝半個(gè)月，甚至長達(dá)一個(gè)月。如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會(huì)使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。因此，產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，一般以產(chǎn)后7-10天為宜。
3、紅糖雜質(zhì)多，制作運(yùn)輸過程中易污染，故應(yīng)煮沸、沉淀、去除雜質(zhì)后再用，以免引起腹瀉。
4、產(chǎn)前有胃炎吐酸水、胃潰瘍者應(yīng)少用甚至不用紅糖，以免加重胃病。
紅糖水的作用與功效2
1、健脾養(yǎng)胃
健脾養(yǎng)胃是大棗紅糖水最重要的功效，它性質(zhì)溫?zé)崮芫徑馊祟愇负⒛茏屓祟惼⑽柑摵陌Y狀很快好轉(zhuǎn)，人們?cè)诔霈F(xiàn)脾胃不和或因脾胃虛寒導(dǎo)致腹部疼痛時(shí)，都能直接喝一些大棗紅糖水，喝以后能讓身體不適癥狀減輕脾胃功能也會(huì)恢復(fù)正常。
2、補(bǔ)益氣血
多喝大棗紅糖水還能補(bǔ)益氣血，因?yàn)榇髼椉t糖水能提高人體自身的.造血能力，還能補(bǔ)充益氣，它對(duì)人體出現(xiàn)了氣血虧損緩解作用，大棗紅糖豐富的微量元素鐵能促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白合成，它能讓人體保持氣血充盈狀態(tài)，還能預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生。
3、寧心安神
大棗紅糖水是一種能寧心安神的健康飲品，它含有的多種微量元素和多糖在被人體吸收后，能作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng)，可提高中樞神經(jīng)功能，并能防止神經(jīng)過度亢奮，能讓人類焦慮抑郁的情緒好轉(zhuǎn)，而且能提高人類睡眠質(zhì)量，也能防止神經(jīng)衰弱發(fā)生。
4、緩解疲勞
多喝大棗紅糖水還能緩解身體疲勞，提高人體的抗疲勞能力，因?yàn)榇髼椉t糖水中含有一定數(shù)量的葡萄糖和多糖，這些物質(zhì)見于人體后可轉(zhuǎn)化成能量，能促進(jìn)人類體力恢復(fù)，可讓人體疲勞癥狀很快減輕。另外人們多喝大棗紅糖水還能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，可維持人體內(nèi)部環(huán)境酸堿平衡能增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防亞健康。