保護(hù)眼睛作文經(jīng)典（15篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

保護(hù)眼睛作文1

　　大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我�？墒乾F(xiàn)在，我累了，你們要保護(hù)我了。

　　你們怎樣才能保護(hù)好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護(hù)我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠(yuǎn)處快速移動的事物或綠色的`美景，這對我的健康也很有效果哦！

　　可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧，我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩��！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用�？墒�，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？

　　我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我，我就能更好地為你們服務(wù)。互相關(guān)心，愛護(hù)我吧！

　　現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。

保護(hù)眼睛作文2

　　眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項(xiàng)活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎？

　　如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的`下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

　　為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來。

保護(hù)眼睛作文3

　　一天， 小明拿出他新買的書《喜羊羊與灰太狼》一邊走路一邊看，他知道這是不對的`，可是書中的內(nèi)容真是太精彩了，他已經(jīng)忍不住回家看了。所以，他就這樣看，一直看到家。

　　第二天，小明又愛不釋手地拿出了那本書。躺在床上看起來。他一看起來就沒完沒了，他就一直看到深夜。第三天，小明要寫作業(yè)了。因?yàn)閶寢屨f寫完作業(yè)就可以看書，所以他的寫字姿勢很難看，這下眼睛可受不了了。沒過多久小明就成為了三百六十度的近視眼。

　　小朋友們可不要學(xué)小明那樣寫字姿勢不規(guī)范，造成的近視眼。

保護(hù)眼睛作文4

　　每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談?wù)勅绾伪Ｗo(hù)眼睛。

　　首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強(qiáng)的'地方看書。人們應(yīng)該在光線適宜的地方看書。

　　第二，看電視，玩電腦，閱讀長達(dá)兩個小時。停車后，觀察遠(yuǎn)處和綠色植物。

　　第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應(yīng)該靠得太近。

　　第四，睡眠時間至少應(yīng)該是8小時。

　　第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

　　第六，每天做兩次眼保健操。

　　第七，不要在塵土飛揚(yáng)的地方或陽光強(qiáng)烈的時候睜開眼睛。

　　我們必須保護(hù)我們的眼睛。

保護(hù)眼睛作文5

　　小猴每天寫字時，眼睛總是離本子太近，不久，他的眼睛就有一點(diǎn)近視了，大家送了他一個外號“小近視眼”。

　　一天，小猴回家寫作業(yè)，他的眼睛離本子又很近，還不到一尺。猴媽媽看見了，就語重心長地對他說：“孩子，寫字再不要離本子那樣近，這樣會傷害你的眼睛，更會影響你的學(xué)習(xí)�！毙『镎f：“知道了，媽媽�！毙『镫m然這樣說，可他每天寫字時仍離本子很近，時間一長，小猴的.眼睛看東西越來越模糊了，直到有一天，小猴上課時連老師寫在黑板上的大字都看不見了，才驚慌地對媽媽說：“哇！我連老師寫在黑板上的字都看不見了，怎么辦呢？”媽媽說：“只要你以后寫字保持正確的姿勢，眼睛就會漫漫恢復(fù)過來的。”小猴認(rèn)真地答道：“媽媽，這一次我一定聽您的改正過來�！庇谑�，猴媽媽領(lǐng)著小猴來到貓醫(yī)生那兒，貓醫(yī)生給他進(jìn)行了檢查和測試，并嚴(yán)肅地告訴他：“你以后一定要愛護(hù)眼睛，寫字時不要離本子太近�！�

　　小猴聽了貓醫(yī)生的話，寫字時再也不爬在本子上。經(jīng)過治療和保養(yǎng)，他眼睛的視力漸漸恢復(fù)了。

保護(hù)眼睛作文6

　　今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見了說：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好！”小明沒在意，繼續(xù)走他的路，看他的`書。

　　中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對眼睛不好。”小明還是不聽，繼續(xù)我行我素。

　　晚上，媽媽叫他睡覺，他又躺著看書，爸爸走過來說：“小明，這樣看書對眼睛不好�！笨墒切∶魅匀徊宦牐�依舊看他的書。

　　日子一天天過去了，最近學(xué)校開始搞視力檢查。在檢查的時候，醫(yī)生說：“小明，視力表上的方向，你一個沒有答對，看來是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽非常后悔。

　　同學(xué)們，大家可千萬不要像小明這樣看書哦！一定要養(yǎng)成好的看書習(xí)慣，這樣才能好好保護(hù)自己的眼睛哦！

保護(hù)眼睛作文7

　　眼睛是心靈的窗戶，我卻沒有好好保護(hù)它，現(xiàn)在的我非常對不起我的眼睛。

　　我經(jīng)常低著頭寫字，趴著看書，媽媽時不時地提醒我不要這樣，可是我卻嫌她嘮叨。學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)我的視力下降，媽媽更加著急了。星期六一大早，媽媽就帶我去醫(yī)院測視力。測了一上午，最后測出我是真性近視。當(dāng)時就把我嚇傻了——“什么？戴眼鏡，我不怎么看電視和玩IPAD呀？” 醫(yī)生問我：“你平時是不是低著頭寫字，趴著看書呢？” 醫(yī)生，您是怎么知道的？

　　所以我現(xiàn)在想告訴大家，我們真不應(yīng)該嫌大人嘮叨，我們應(yīng)該聽一下他們說的忠告。瞧，我現(xiàn)在就是戴著眼鏡寫這篇文章的`。你們要好好保護(hù)自己的眼睛，不要等近視了再來后悔哦！

保護(hù)眼睛作文8

　　近來，我迷上了電腦中的“開心農(nóng)場”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛的花朵。對于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺怪怪的，不知道明天同學(xué)們看到我，會有什么反應(yīng)呢？

　　第二天，我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室，同學(xué)們看見我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地說：“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士�！甭犃死蠋煹摹百澝馈�，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢？

　　晚上，一家人吃飯的時候，爸爸看著我說：“我們家的`騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。”“什么？”我抗議道，“我有那么老嗎？”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！

　　幸好醫(yī)生說只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭取兩個月后摘掉可惡的眼鏡。

保護(hù)眼睛作文9

　　眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

　　想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

　　其實(shí)，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的'上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

　　測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

保護(hù)眼睛作文10

　　針對班級同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊(duì)班委會，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對策。有的.提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學(xué)用眼常識，強(qiáng)化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說，可以利用課間時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達(dá)成了共識，并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度，由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會匯報執(zhí)行情況。

　　這次會議，激發(fā)了班委會成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文11

　　眼睛能讓我們看清世間萬物，是人類心靈的窗戶�？晌覅s沒有把這一雙“寶貝”保護(hù)好。

　　奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫(yī)院檢查眼睛。到了醫(yī)院，密密麻麻的人排著隊(duì)在檢測視力。其中有不少和我一樣大的小朋友。老規(guī)矩，我先檢查視力、眼壓、驗(yàn)光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時廣播里叫了我的`待診號碼。我們趕緊走進(jìn)診室，醫(yī)生看了檢查結(jié)果，說：“要戴OK鏡了。再去驗(yàn)光處的OK鏡教育區(qū)檢查吧�！蹦棠碳贝掖业赜謳�我去驗(yàn)光處檢查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進(jìn)去的時候，總感覺眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒辦法，誰叫我沒保護(hù)好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費(fèi)窗口付錢。我很慚愧，因?yàn)槲�，一家人又費(fèi)錢又費(fèi)時間。

　　今后，我要認(rèn)認(rèn)真真地做眼操，保持正確的書寫姿勢，好好保護(hù)自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文12

　　俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護(hù)好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護(hù)眼的方法。

　　大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認(rèn)為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

　　此外，我再給大家一些建議：

　　1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因?yàn)檎Ｑ劭蓽p少眼球暴露于空氣的時間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2.不要吹太久的'空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

　　3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

　　4.保證睡眠的充足。

　　5.避免長時間用電腦。

　　來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

保護(hù)眼睛作文13

　　都說眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛可以看到這個美麗的世界，也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區(qū)分顏色。

　　大家一定要保護(hù)好自己的眼睛。因?yàn)檠劬φf我們能感受到這個世界最快的一種方式，如果沒有眼睛，我們將會不能看到這個世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗，當(dāng)然啦，我們還有其他的知覺，比如說聽覺嗅覺觸覺，但是人們好像不那么重視視覺，現(xiàn)在的人們在閑暇的時候都會玩手機(jī)看抖音，連現(xiàn)在的`學(xué)生都會抱著手機(jī)上網(wǎng)課，所以說如果我們不珍惜現(xiàn)在的眼睛，我們的視覺就會變得模糊，就會有近視和遠(yuǎn)視，當(dāng)然了近視是比較麻煩的了，就是不能看到近處的東西，遠(yuǎn)處的東西也看著比較模糊，所以要佩戴眼鏡，這樣是非常不習(xí)慣的，對于學(xué)生，對我們來說，我們現(xiàn)在是發(fā)育的關(guān)鍵時期，每天要長時間的寫作業(yè)，如果我們不懂得珍惜，用手去揉眼睛的話，我們就會讓視力下降，眼睛疲勞，做眼保健操多看綠色的，多往遠(yuǎn)處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。

　　要多吃胡蘿卜，眼睛事情的窗戶我們要好好的休息我們要從現(xiàn)在開始從少玩一點(diǎn)手機(jī)開始。

保護(hù)眼睛作文14

　　小紅是一個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護(hù)自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！

　　這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡著了，她做了一個奇怪的夢：

　　小紅發(fā)現(xiàn)自己站在一條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的路，可是她怎么也找不著回家的路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的`，不如我先看會兒書吧！想著想著，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了一個陌生的地方，小紅看看四周，一個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，你快來��！我害怕！”可是媽媽沒來，反而來了一個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地?fù)湎蛐〖t，還說：“叫你不保護(hù)眼睛，我要吃了你！”“��！”小紅尖叫著醒了�！昂簦∵�好是一場夢！”小紅重重地呼了一口氣，說。

　　從此以后，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。

保護(hù)眼睛作文15

　　我有一雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當(dāng)聽到別人夸贊說：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心里喜滋滋的`。每當(dāng)寫作業(yè)時，媽媽總是對我說：“請好好保護(hù)你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會近視呢？

　　直到有一天，我突然發(fā)覺看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應(yīng)驗(yàn)了？去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果顯示我已經(jīng)近視了，醫(yī)生還再三叮囑我：“改掉那些壞習(xí)慣，請好好保護(hù)你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫(yī)院大門，心中懊悔不已。

　　戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當(dāng)熱氣騰騰的飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當(dāng)我進(jìn)行運(yùn)動時，總是小心翼翼，擔(dān)心眼鏡會掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個大麻煩��！

　　吃一塹，長一智，我決定要好好保護(hù)我的眼睛：平時注意用眼衛(wèi)生；看書寫作業(yè)時眼睛距離紙張要一尺遠(yuǎn)；不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時后要休息十分鐘……