【通用】學(xué)游泳15篇

學(xué)游泳1

　　堅(jiān)持到底

　　以前，天氣熱的時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳館里游泳。當(dāng)時(shí)的我還是個(gè)“小矮人”，又不會(huì)游泳，所以我只能在兒童泳池里走來走去，真沒勁！于是，在暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我好好學(xué)游泳。

　　第一天，老師就給我們講了一大堆學(xué)游泳的要領(lǐng)，比如：下水時(shí)，多動(dòng)動(dòng)，不然會(huì)抽筋的；一定要注意安全，不要擅自去深水區(qū)……我聽得都快睡著了，心想：我什么時(shí)候才能下水游泳呀？正想著，老師就說：“現(xiàn)在我們下水練習(xí)動(dòng)作！”

　　我興奮地來到游泳池邊，想照老師的樣子浮在水面上。可“撲通”一聲，下水后的我立刻沉到了水底。我狼狽地爬到岸上，甩甩頭，繼續(xù)來，可結(jié)果跟上一次一樣。當(dāng)我再一次爬到岸上時(shí)，已經(jīng)灰心了，心想：要不找一個(gè)借口不練算了，浮不起來可怎么學(xué)游泳呀！”

　　老師好像看出了我的心思，說：“別灰心，記住，身體要放松呦！”聽了老師的.話，我再次打起精神，來到水里。我放松了身體，再一次浮到水面上。我本以為我會(huì)再次沉下去，沒想到，我就像一片樹葉一樣浮在水面上�！拔覜]沉下去，我成功了！”

　　通過學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了做什么事都要堅(jiān)持到底，不要半途而廢。

　　一小時(shí)的游泳

　　二年級(jí)的暑假，是學(xué)游泳的好時(shí)候，我和媽媽決定去海南時(shí)學(xué)游泳。

　　在海南的賓館里，我找了游泳池。我看到旁邊的外國(guó)小女孩，從小路上直接跳進(jìn)了水里，一會(huì)兒就游得很遠(yuǎn)了。我在一旁情不自禁地羨慕，心里想要和這位小女孩一樣棒。

　　老師來了，我練起了蛙泳。動(dòng)作學(xué)會(huì)了，我開始在水中憋氣。老師說：“你不要在沒有吸氣的情況下，就把頭埋進(jìn)水里，這樣憋氣的時(shí)間就會(huì)大大縮短。在水里要吐氣，正確的話，水里會(huì)有許多小泡泡呢！”我把這句話牢牢地記在了腦袋里，吸了一大口氣，把頭“埋”進(jìn)了水里，看到許多小泡泡“飛”了上去，禁不住想說我成功了。剛想張嘴，就感到鼻子酸酸的，急忙把頭露出水面，原來，我的鼻子把水“喝”進(jìn)去了。在老師的鼓勵(lì)下，我又憋起了氣，果然，我一次比一次憋氣的時(shí)間長(zhǎng)。

　　雖然在一小時(shí)里我還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我知道只要堅(jiān)持下去，總有一天我能學(xué)會(huì)游泳的哦！

學(xué)游泳2

　　在20xx年暑假，我在蛙泳培訓(xùn)班用了5天學(xué)會(huì)了游泳。每天都有每天的味道，就像一個(gè)五味瓶。

　　第1天，天氣很晴朗。我起了個(gè)大早，吃了點(diǎn)早餐，就興致勃勃地來到游泳池邊。我望著碧藍(lán)透底的池水，暗下決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。這天，教練先給我們做腳部動(dòng)作的示范：坐在池邊上，上體稍后仰，兩手支撐于體后側(cè)，兩腿伸直并攏，身體成一條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反復(fù)練習(xí)，教練一邊幫我們糾正動(dòng)作。就這樣，2的小時(shí)過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學(xué)游泳，苦。

　　第2天，大家先復(fù)習(xí)了腳部動(dòng)作。接著在深水池里做了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩(wěn)、搖晃的'感覺，禁不住害怕起來。接下來我?guī)е�浮力板配上腳部動(dòng)作游了5個(gè)來回。因?yàn)槲遗挛鼩獠蛔悖�又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時(shí)，“免費(fèi)飲料”也喝了不少。第2天學(xué)游泳，辣。

　　第3天，我們學(xué)習(xí)在水里呼氣、抬頭換氣的方法和技巧。憋一口氣，然后頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由于老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓(xùn)受到了影響。回到家里，我按教練的吩咐，趴在床上練習(xí)腳部動(dòng)作，洗澡時(shí)在水盆里練習(xí)吸氣、換氣。第3天學(xué)游泳，酸。第4天，先學(xué)習(xí)手部動(dòng)作，并且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣”練習(xí)。然后，自己來回游了10次，終于游完了。咸��！

　　第5天，游泳班結(jié)束了，我學(xué)會(huì)了游泳。最后的測(cè)試，在24名學(xué)員中，我名列前茅。我心里感到無比的高興，取得了如此的成績(jī)，甜。

　　通過這次蛙泳培訓(xùn)，使我真正體會(huì)到“滴水能把石穿透，萬(wàn)事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓(xùn)練是離不開的。只要你能吃苦，什么事都能辦得成。

學(xué)游泳3

　　暑假生活真是豐富多彩，我們這些孩子個(gè)個(gè)盼星星盼月亮，可終于把盼來了。

　　今年暑假，我特別想去學(xué)游泳。那天，我主動(dòng)讓爸爸帶我來到游泳館。以前夏天我也好幾次來過游泳館，可是每次一看到水，我就望而生畏�？粗�水池里似乎深不見底的水，我總有一種深深的恐懼感。

　　今天，我終于鼓足勇氣來這兒了，盡管一直在心里給自己打氣，可游泳池到底還是讓我心深畏懼。站在水池邊，我猶豫不決，爸爸笑著說：“怎么樣，我的男子漢，今天可是你自己說要來的，不會(huì)又打退堂鼓吧？”“哼，別把人瞧扁了，你以為我怕�。俊蔽覐�(qiáng)作鎮(zhèn)定，可心里早已小鼓咚咚響了。想到班里的男同學(xué)個(gè)個(gè)在水里都會(huì)兩下子，我實(shí)在不能再這樣退縮下去了。牙一咬，心一橫，我決定下水了。

　　我嘗試扶著梯子慢慢地進(jìn)入水中，當(dāng)我雙腳觸到池底時(shí)，那顆懸了許久的心終于落了下來。�。∷�原來不深，居然才到我的腹部。我的恐懼一下子就煙消云散了，也沒有后顧之憂了。爸爸叫我全身放松，屏住呼吸，趴在水面上。我按爸爸說的做，我的身體就自然而然地浮在水面上了。真好玩！水下的東西，我一目了然﹗大概有一種自豪感吧，我不由自主地笑了，不好，水乘機(jī)進(jìn)入我的口鼻。“嘩”的一聲，我難受得從水里一躍而出�！巴邸壁s緊吐出嘴里的水，使勁呼出鼻子里的水，還咳嗽了好幾聲，真是心有余悸。

　　當(dāng)爸爸再一次叫我試一試時(shí)，“不要，不要，打死我也不要”，我像小牛一樣固執(zhí)地不肯再鉆入水中，呆呆地站在水池邊。爸爸游到我面前，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“你這樣怎能學(xué)會(huì)游泳呢﹖做任何事都要堅(jiān)持到底，不能有了困難就半途而廢。學(xué)游泳也一樣，哪個(gè)人學(xué)游泳沒有被水嗆過呢﹖不能因?yàn)檫@一點(diǎn)小困難而退縮�！甭犃税职值腵一席話，我頓有所悟，是啊，不止游泳是這樣，世上哪個(gè)學(xué)走路的人因?yàn)榕滤さ苟�放棄學(xué)走路？想到這兒，我忍不住笑了，勇氣又回到我身上。我放松身體，伸展四肢，屏住呼吸，趴在水面上。這次我嘗試著劃動(dòng)手臂，我的身體就緩緩前進(jìn)了。這讓我信心倍增，膽子更大了，我又嘗試著蹬腿，游得更快更遠(yuǎn)了。

　　經(jīng)過一個(gè)下午的練習(xí)，我嘗到了游泳的快樂了，也深深體會(huì)到“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義了。

學(xué)游泳4

　　暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班。當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)，真是欣喜若狂，我多么想像小魚一樣在水中自由自在地遨游啊。(先寫事情的起因，以及自己的心情。)

　　第一天，我和媽媽來到東京大飯店，我穿上浮漂，進(jìn)了游泳館。哇，好漂亮，很多人在藍(lán)色的水里游來游去，真羨慕啊。（描寫環(huán)境如何，還可以加一些游泳館的樣子呀），描寫的在具體一些就更好了。）

　　我們可得從頭學(xué)起。第一開始，我們學(xué)習(xí)憋氣，老師先示范：先吸一大口氣，憋住把頭插進(jìn)水里，使腳和腿浮起來。我試了一試，覺得很簡(jiǎn)單，老師讓我們練習(xí)，然后老師教我們手和腳的動(dòng)作，（加上：以及如何協(xié)調(diào)配合。練了幾次，嘿，居然可以游了！ 要把句子說完整。這是基本功�。�

　　我被調(diào)到深水區(qū)，結(jié)果第一次游就被那么深的水來了一個(gè)下馬威！我剛剛開始游，浮漂帶就松了，我驚慌失措，拼命地在水里撲騰。那時(shí)，我害怕極了！幸虧老師把我救上了岸，真是有驚無險(xiǎn)！我可是一朝被蛇咬，十年怕井繩。（是不是加上：接下來，我有點(diǎn)害怕了。把你當(dāng)時(shí)的心情再描述的具體一點(diǎn)就更好了！）

　　直到第二天，再去，老師給我講了要領(lǐng)，我便鼓足勇氣開始游。結(jié)果，我游了過去！我高興極了！于是，一趟有一趟，一趟又一趟地游，感覺自己就像小青蛙一樣。(為什么不把你游泳時(shí)暗暗的和小朋友比賽的`情景寫下來？那樣會(huì)更生動(dòng)！)

　　終于學(xué)會(huì)了游泳，當(dāng)外面觀看的媽媽和其他的阿姨朝我豎起大拇指的時(shí)候，我的心里比吃了蜜還甜。（寶貝，你可不知道，媽媽在外面，心和你的身體一樣在水里浮沉。還好，你終于戰(zhàn)勝了自己，這真讓媽媽欣慰。）

　　游泳不但給我?guī)�來了快樂，而且培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。它告訴我，面對(duì)困難，不能退縮，要鼓足勇氣，迎難而上，就能成功。（對(duì)，做一件事情就要想一想自己會(huì)有什么收獲。）

學(xué)游泳5

　　每當(dāng)我在電視上看見游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí)，心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺，只是可惜一直沒有機(jī)會(huì)在水中暢游！今年暑假，爸爸終于帶我實(shí)現(xiàn)了愿望——去清水湖游泳.

　　一到清水湖，我就興高采烈的搶了救生圈往湖區(qū)跑。到了湖邊，我迅速的扒光了衣服，只剩一條小短褲，然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說：“別急，想學(xué)會(huì)游泳，首先就得學(xué)會(huì)踩水�！薄笆裁�，小菜一碟、小事一樁嘛！”我拍拍胸脯說著大話�？此坪�(jiǎn)單的`東西做起來卻很難，我接連失敗，還嗆了好幾口水，抬頭看看藍(lán)天，心中更加沒底了。爸爸這時(shí)開口了：“世上無難事，只怕有心人！只要你有心，再大的困難都能克服，慢慢來，不急。聽明白沒有？”“聽明白了！”我自信的回答，于是又充滿信心的練習(xí)……經(jīng)過幾次失敗后，我終于學(xué)會(huì)了踩水！爸爸在旁邊鼓勵(lì)了我?guī)拙�，然后說：“學(xué)會(huì)踩水只是游泳第一步，還要學(xué)會(huì)潛水，來，爸爸教你怎么潛水�！闭f完，爸爸便充當(dāng)起“教練”，說道：“首先，深呼吸一下，再扎進(jìn)水里，憋不住的時(shí)候在水中慢慢吐氣，我來幫你計(jì)時(shí)，看你能潛多久。”我按照爸爸說的要領(lǐng)扎進(jìn)水里，在水中，我隱隱約約聽見爸爸的數(shù)秒聲：1，2，3，4，5，6……不知經(jīng)過多少秒，我終于堅(jiān)持不住了，“哇”的一聲鉆出水面，“還不錯(cuò)，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。這時(shí)爸爸又開始教我游泳的姿勢(shì)，首先當(dāng)然是最簡(jiǎn)單的“狗刨”式，告訴我怎樣做到手腳平衡，劃水和打水的配合，我按照爸爸說的像模像樣的做著，恣意的在水中暢游著……慢慢的，天色在不知不覺中暗了下來，爸爸抬頭看了看天：“天色不早了，今天學(xué)到這兒，回家吧!”就這樣，我戀戀不舍的離開了清水湖。

　　每當(dāng)我回憶起這件事情的時(shí)候，我總會(huì)露出自豪而開心的微笑！

學(xué)游泳6

　　暑假里，我學(xué)會(huì)了一樣技能——游泳。

　　我首次來到游泳館，看到在館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳的人很多，同學(xué)們正在耐心而認(rèn)真地學(xué)習(xí)。辦好游泳學(xué)習(xí)證，我便興奮地走進(jìn)了更衣室，換好泳褲，戴好泳鏡，我便整裝待發(fā)了！

　　隨著教練，我來到了泳池，池子十分大，水由淺而深。剛開始，教練讓我們?cè)谟境厍懊娴囊粔K空地上練習(xí)打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教練為我們打著節(jié)拍，幾分鐘后，我們便下水了。

　　我扶著梯子，慢慢進(jìn)入水中。進(jìn)入水里時(shí)，我感到胸口十分悶，同時(shí)也十分害怕，池水冰涼得讓我十分膽怯。我感覺身體漂浮不定，在水中總覺得站不住腳。站在水中都這么難，更不用說游泳了！

　　我先練憋氣，我慢慢將頭漫進(jìn)水中，憋一口長(zhǎng)氣，教練為我們數(shù)著，十五秒后便伸出來。接著，我們反復(fù)練習(xí)。后來，教練則讓我們學(xué)習(xí)浮在水上，教練慢慢地拉著我，讓我全身放松，將氣聚集在體外，重心放低，腿和手都不要緊張，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教練又教我了蹬腿，就是在要浮出水面時(shí)雙腿同時(shí)往前蹬，同時(shí)著地。前面的都是基礎(chǔ)，后面的才難呢！望著一旁在練自由泳的同學(xué)，我不禁露出羨慕的'眼神。最后，教練還為我們示范了在水上打腿前進(jìn)，我們?cè)囍鴮W(xué)。我看著都怕，更別說自己游了！我站在一旁發(fā)呆�！瓣懣⌒�！”教練朝我走了過來：“該你了！”我拉著教練的手，先浮出水面，再慢慢試著打腿，不知怎么回事，腿總是打不出水面，教練慢慢地教我。我發(fā)現(xiàn)我早已不冷了！我認(rèn)真地學(xué)，不知不覺地，我學(xué)會(huì)了打腿，我的心中終于長(zhǎng)嘆了一口氣！

　　這次，我算學(xué)會(huì)了點(diǎn)雞毛蒜皮的游法，可至少?zèng)]有白來。我不但學(xué)會(huì)了游泳還明白了：做什么事都要有耐心；克服困難雖然艱辛，可我們要用心；對(duì)人和藹，一定要有誠(chéng)心。

學(xué)游泳7

　　轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期過期了，又迎來了炎熱的暑假。真想到泳池里獲得清涼��！

　　征得媽媽的同意后，我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。先隨著教練來到更衣室，換上泳褲和泳帽后，感覺到身體涼嗖嗖的。教練又教了我們做熱身運(yùn)動(dòng)，就準(zhǔn)備下水了。

　　我們?cè)谟境嘏赃吪藕藐?duì)，教練拿著口哨，吹一聲，一個(gè)人就跳下去。該我了！望著一池藍(lán)汪汪的清水，我鼓了鼓勇氣，“嘭”的一聲跳入水中。

　　來到水中，我才感受到了力不從心。由于沒有掌握好平衡，直接就來了個(gè)“仰面翻倒”，“咕，咕，咕，”灌了幾大口水。旁邊的教練又好氣又好笑：“還真是只旱鴨子！”說著，托住我的前胸和小腿，把我從水里扶正�！皝恚�我先教你蛙泳的基本動(dòng)作，認(rèn)真看著！”教練領(lǐng)著我，慢慢地往前滑動(dòng)。我和教練一起喊：“收、翻、蹬、夾……”漸漸地，我感覺到自己差不多學(xué)會(huì)了，就停了下來，自信滿滿的`隊(duì)教練說“：我已經(jīng)掌握了�！苯叹毰牧伺奈业募珙^。

　　我拜托了教練，隨著性子向前奮力劃動(dòng)著。剛開始還好，平穩(wěn)的有了四分之一。但是，一個(gè)小朋友突然擋住了我的去路，我猛地一百，躲過了他，可是我卻遭了殃。身體不由自主向一側(cè)偏到，又是幾口水灌進(jìn)了我的肚子。好不容易掌握了平衡，可是身體卻不知為什，如同過山車一般，在水中東倒西歪。時(shí)而向前傾去，時(shí)而有向后倒下，樣子狼狽極了，我用手臂奮力拍打著水面，嘴里不停地呼喊著：“教練，救命啊，救命��！”

　　教練趕緊又過來，把我扶到一旁，拍了拍我的背，“沒事吧？”我咳嗽了幾聲，點(diǎn)了點(diǎn)頭。教練笑著說：“人不要驕傲自滿，一定要懂得謙虛，還要認(rèn)真反復(fù)的練習(xí)。”聽了教練的話，我一下子領(lǐng)悟到這句話的含義，跟著教練，認(rèn)真地練習(xí)起來。

　　暑假里，我學(xué)會(huì)了新的一項(xiàng)技能——游泳。游泳的同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了一種做人的品格——人不要驕傲，因?yàn)轵溦弑囟鴶≈�。�?/p>

　　這真是一個(gè)五彩斑斕的暑假��！

學(xué)游泳8

　　晚上下了書法課，我和陳方睿一起回家。陳方睿對(duì)我說：朱皓鵬，我明天去江濱新村游泳你去嗎？我說：媽媽我想去呢！媽媽說：你又不會(huì)游泳去干什么。我纏著媽媽說：我要去，我要去嗎！媽媽見我這番懇求終于答應(yīng)了。我們約好時(shí)間后各自回家。我太興奮了在床上左扭右扭，翻來覆去難以入睡。

　　第二天，我早早地起了床和媽媽來到游泳池。哇！人好多啊！我迫不及待地做好了準(zhǔn)備往水里跳，噗通一下，水花四濺，渾身涼颼颼的，我在水里直跺腳，過了一會(huì)兒終于好多了。陳方睿游的起勁像只魚兒，而我什么也不會(huì)，只能趴在游泳圈上。我對(duì)陳方睿投去羨慕的眼光，媽媽看見了就問我：皓鵬，你學(xué)嗎？（前年和去年媽媽叫我學(xué)，我因?yàn)楹ε虏豢蠈W(xué)）我高興地說：嗯，我學(xué)呢！于是媽媽幫我報(bào)了名。

　　就這樣我成了一名游泳學(xué)員，認(rèn)識(shí)了我的.游泳啟蒙老師——楊老師。為了表示歡迎我，楊老師用水花迎接我的到來，然后對(duì)我說：來，先練習(xí)憋氣。我把游泳圈遞給媽媽，戴好水鏡，深深地吸了一口氣，把頭往水下一悶，老師在幫我數(shù)著：一、二、三，二十我第一次就悶了20秒，老師說：不錯(cuò)，然后教我把頭悶下水后，手臂和雙腿要伸直，讓自己漂浮在水面上，我試了幾次終于達(dá)到老師的要求，接著老師教我打腿，雙腿繃直腳底朝上打200下，完成后老師讓我在水里試試能不能打到3條杠，一路順風(fēng)我做到了。老師夸我真棒，然后把我交給了一位毛老師練習(xí)劃手。

　　經(jīng)過四天的練習(xí)我可以游到對(duì)岸，毛老師給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書以鼓勵(lì)，接下來練習(xí)換氣，這次可把我難住了，學(xué)了兩三天都不行，在岸上動(dòng)作正確，下了水就換不起來，媽媽一直鼓勵(lì)我找感覺，別著急，經(jīng)過一番努力，我終于練成了換氣，游到了對(duì)岸，現(xiàn)在游到對(duì)岸對(duì)我來說是小菜一碟，根本不費(fèi)事。我真是太開心了。

　　通過這件事我明白了，想干成事都要去努力，去奮斗，去拼搏，這樣才會(huì)成功。

學(xué)游泳9

　　我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學(xué)會(huì)就淹死了�？墒瞧�偏有一天，媽媽說要給我報(bào)一個(gè)游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應(yīng)了。

　　第一次學(xué)游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對(duì)水池，我的腿開始顫抖起來。小學(xué)員們一個(gè)一個(gè)下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的�！逼炔坏靡�，我只好硬著頭皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳。我還算適應(yīng)，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯(cuò)。

　　可沒過幾天，我最不想干的事發(fā)生了——教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池?沒搞錯(cuò)吧!在淺水池我還不怎么會(huì)呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個(gè)一個(gè)地往下跳�！痹撦喌轿伊�，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：“你快一點(diǎn)跳!”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會(huì)兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少?gòu)U話，快點(diǎn)下水!”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀!”這時(shí)，我才意識(shí)到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區(qū)別，怕什么?于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠(yuǎn)。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學(xué)會(huì)了游泳呢!于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了幾下，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時(shí)候，我已經(jīng)喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學(xué)什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的`基本功還不扎實(shí)，只有練好基本功，才能真正學(xué)會(huì)游泳�！蔽液蠡诘攸c(diǎn)點(diǎn)頭。

　　從此，我再也不敢大意，按照教練的指導(dǎo)，苦苦練了幾天，最后終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這件事給我留下了難忘的回憶，同時(shí)也給了我許多啟發(fā)。就象教練所說，學(xué)什么都不能著急，要一步一步打好基礎(chǔ)。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，不也是在為將來的工作打基礎(chǔ)嗎?只要肯努力，有恒心，循序漸進(jìn)。

學(xué)游泳10

　　大家都學(xué)過游泳嗎？我是前幾天開始學(xué)的，是和粟珺一起學(xué)的，我覺得有用很好玩，粟珺也是這樣覺得的，就讓我來回憶一下，游泳時(shí)的美好時(shí)光吧！

　　這幾天是這樣的：第一天，我爸爸送我過去，粟珺的媽媽送她過去，我們到了那里，就開始做游泳前的準(zhǔn)備操，是這樣做的：先是把腿分開，拼成一個(gè)M的形狀，是在一個(gè)毯子上，做完了這個(gè)，我的腳都印出印子來了，接下來是扭脖子，扭呀扭，扭玩了脖子就扭腰，一二三四、二二三四一直到四二三四，接著是壓腿，左壓一下，右壓一下。做完了就可以下水了，雷教練把上第一節(jié)課的.我和粟珺，還有其他人帶到了一邊，雷教練說：“這水很淺，是絕對(duì)不會(huì)沉下去的，我們先適應(yīng)一下水，帶你們轉(zhuǎn)一圈�！�

　　雷教練就帶著我們轉(zhuǎn)了一圈，回來以后，雷教練就讓我們做呼吸，也就是吐泡泡，是現(xiàn)在上面吸一口氣，然后再在水里吐出來，再在上面吸一口氣，再在水里吐掉……最多做一百個(gè)，這是第一個(gè)要做的。

　　雷教練又說：“你們誰(shuí)會(huì)憋氣？”

　　粟珺搶著說：“她會(huì)�！彼诂B指著我說。

　　雷教練就把我到拉到一邊，說：“我來教你做漂浮，現(xiàn)帶好游泳鏡，把兩只手放在地上，一只腳墊著地，另一只腳抬起來，然后全身放輕松，吸一口氣，浮在水面上�！�

　　我就照雷教練說的去做，果然能浮起來了，雷教練叫我們這個(gè)班的人過來看，雷教練說：“你做的很好，在放輕松一點(diǎn)就好了�！�

　　我點(diǎn)了點(diǎn)頭。這是第二要做到的。

　　教練把所有的小孩都教會(huì)了漂浮以后，就叫我把手放在他的手上，然后登墻壁，漂過去，能漂多遠(yuǎn)就漂多遠(yuǎn)，我漂完了以后，教練說很棒，就讓所有的小孩都來像我一樣漂，飄完了以后，教練就讓我們走了。

　　后來我就和粟珺依依不舍的離開了游泳池，回家了。

　　我覺得我一定能學(xué)會(huì)游泳的，加油。

學(xué)游泳11

　　聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷，我終于做好了一件事——學(xué)會(huì)了游泳。

　　暑假的一天，我跟爸爸學(xué)游泳。來到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進(jìn)水里，但那么深的水對(duì)我來說可是“滅頂之災(zāi)”。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵(lì)我說：“勇敢些，跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時(shí)沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。

　　他把我拉到岸邊教我練習(xí)憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的`方法一下潛到水中，憋一會(huì)兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當(dāng)氣全部吐完時(shí)，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復(fù)始練得不亦樂乎。

　　可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進(jìn)了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。

　　爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的�！闭f完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習(xí)。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來，腳抬起再放下。我慢慢的練習(xí)，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進(jìn)了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴(yán)厲地說。

　　我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉(zhuǎn)，結(jié)果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅(jiān)持一下�！甭犃税职值墓膭�(lì)，我又重新開始，終于，功夫不負(fù)有心人，我高興地在水下游著，5米，10米……我游得越來越遠(yuǎn)了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會(huì)心的笑容。

　　這一次的游泳，讓我體會(huì)到了做什么事只要有堅(jiān)持到底就一定會(huì)成功。

學(xué)游泳12

　　放暑假?zèng)]多久，媽媽便給我報(bào)了游泳班，我又興奮又激動(dòng)。以前看到別人在游泳池里暢快地游著，感覺很好玩，我也好想像他們一樣游泳。

　　終于盼到學(xué)游泳第一天，我心里非常高興，我在家里穿好泳衣，去到游泳班，我們有十多個(gè)小朋友排了一個(gè)隊(duì)伍。跟著老師到游泳池邊，老師講每天一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，回到家里，每天做500個(gè)劃手，250個(gè)蹬腿，20分鐘勾腳，還要在水盆里憋氣。都要認(rèn)真練習(xí)。我們帶上游泳圈后，老師讓我們跟她學(xué)，吸氣，吐氣。過一會(huì)兒，又教我們蛙泳腿，并念到：“收勾，蹬夾，收勾，蹬夾�！蔽覀�?cè)诎渡暇毻曛�后，老師讓我們下水。我心里非常開心，心想：終于如愿了。下水之后，老師就繼續(xù)讓我們做呼吸，老師說：“吸氣，吐氣，吸氣，吐氣�！币�?yàn)槲沂堑谝淮蜗滤�游泳，還以為很簡(jiǎn)單，我剛吸一口氣，進(jìn)到水里就嗆著了，很難受，還好吐出來了。一會(huì)兒，老師讓我們上岸，并練習(xí)蹬腿，我們一直這樣反復(fù)練習(xí)。感覺游泳不像我想象的那么有趣。

　　終于下課了，老師給我們布置了作業(yè)，我一回到家，就給媽媽說：“我不想學(xué)了�！眿寢寙栁覟槭裁�，我說：＂太難了，太累了，堅(jiān)持不住。＂媽媽說：“堅(jiān)持到底就是勝利，萬(wàn)事開頭難，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。每個(gè)小朋友剛開始學(xué)都是這樣。你如果現(xiàn)在放棄的話，越大越難學(xué)，那可能永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)了，媽媽相信你一定能戰(zhàn)勝困難�！�

　　我聽了媽媽說的'話之后，下定決心要好好學(xué)。在家里堅(jiān)持了幾天的練習(xí)后，感覺腿酸，胳膊酸。非常難受。有天，竟然做夢(mèng)還在跳水呢。我剛開始害怕跳水，慢慢地我發(fā)現(xiàn)跳水之前先吸一口氣，在水里吐了一些氣，很快身體就浮起來了。然后迅速加上練習(xí)的動(dòng)作，很快就能向前游了。經(jīng)過十四天的刻苦學(xué)習(xí)和練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　從學(xué)游泳這件事上，讓我懂得了遇到困難不能輕易放棄。尋找克服困難的方法。貴在堅(jiān)持，現(xiàn)在我真開心！我也會(huì)游泳了，而且感到很好玩！

學(xué)游泳13

　　暑假期間，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班，讓我加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　我第一次進(jìn)入游泳館，看到滿滿的一池水時(shí)，心里害怕極了，老師教我們?nèi)绾伪餁夂�，就讓我們下水練�?xí)，可是我把頭一伸進(jìn)水里就緊張的把老師的話忘的一干二凈，不是嘴里喝水就是鼻子進(jìn)水，我扒在岸邊不敢繼續(xù)練習(xí)，老師看到我害怕的樣子，走過來彎下腰。

　　突然捉起我的肩膀把我拎起來扔了出去，我在水里喊著救命，手腳一頓亂撲騰游回了岸邊，由于害怕老師再把我扔出去，我只好流著眼淚努力練習(xí)，下課時(shí)我已達(dá)到了老師的要求——在水里憋氣5秒鐘以上，第一節(jié)課終于結(jié)束了，我心里暗下決定再也不來這里了，因?yàn)檫@一個(gè)半小時(shí)的課對(duì)我來說太難熬了!

　　路上，爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我，讓我一定要堅(jiān)持到底，回家后，爸爸還接盆水，繼續(xù)教我練習(xí)，我能憋到十幾秒鐘了。我?guī)е�一點(diǎn)點(diǎn)的'信心開始第二天的訓(xùn)練，這節(jié)課，老師教我們學(xué)蛙泳，就是像小青蛙那樣使勁蹬腿往前游，一共有四個(gè)動(dòng)作：收腿、勾腳、蹬、夾。

　　在我們的姿勢(shì)符合要求后，老師讓我們下水繼續(xù)練習(xí)，并要求每天回家后練習(xí)二百次，后來我們又學(xué)會(huì)了把手、腳和換氣動(dòng)作加在一起游泳，到第六節(jié)課時(shí)，經(jīng)過老師、爸爸媽媽還有我自己的不斷努力，我已游地又快又好了，老師在全班面前表?yè)P(yáng)我說：“金博聞是咱們班進(jìn)步的同學(xué)!”我自己簡(jiǎn)直都不敢相信，我能從最差到秀，我太高興了!

　　后來的幾節(jié)課，老師帶著我們以做游戲的形式繼續(xù)鞏固練習(xí)，按成績(jī)兩人一組比賽，由于我游的快，老師讓我和上一期的一個(gè)學(xué)員一起比，我總是贏，老師又找一個(gè)比她還優(yōu)秀的學(xué)員和我比，結(jié)果我總是輸給她，我暗下決心，一定要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取有一天超過她�？墒牵�短短十二天的培訓(xùn)課結(jié)束了，我意猶未盡，主動(dòng)向爸爸媽媽提出要繼續(xù)報(bào)名參加，他們也高興的表示有時(shí)間會(huì)讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳的。我盼著那天早日到來!

學(xué)游泳14

　　看著大哥哥大姐姐們的游泳表演，羨慕極了！突然冒出一個(gè)想法——學(xué)游泳！

　　事不宜遲！學(xué)游泳模式開啟啦！我和弟弟妹妹換好泳衣，下泳池。泳池的水真冰！有點(diǎn)膽怯呀！但看著弟弟妹妹都下去了，我便抱著激動(dòng)和害怕的心情下了泳池。我們開始學(xué)換氣。老師把頭沉進(jìn)了水里，十秒鐘后便抬了起來。他怎么做到的？耳朵不會(huì)進(jìn)水嗎？鼻子不會(huì)呼吸不過來嗎？眼睛不會(huì)很疼嗎？但看著其他的孩子都鉆進(jìn)了水里，我把頭也埋進(jìn)了水里。這使我感到眼睛一陣刺痛。呀！忘帶泳鏡了！我忙站起身來，使勁兒的揉眼睛。眼睛立馬變成了一個(gè)紅核桃！經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)與堅(jiān)持，慢慢的，我學(xué)會(huì)了。老師在旁邊幫我計(jì)時(shí)"1 、2、3…… 29、 30！＂終于我成功了！

　　緊接著我們開始學(xué)漂浮。老師把頭伸進(jìn)水里，腳用力的蹬墻壁，變浮了起來。哎呀，這太難了！我可真的不敢呀！馬上聽到老師說：＂藝晴，你來試一下吧。＂我深呼吸了一分鐘，把頭埋進(jìn)了水里，腳輕輕地蹬了墻，往前漂。呀，救命！當(dāng)然這一次是以失敗忠告。老師說準(zhǔn)備不能準(zhǔn)備太久，會(huì)影響后面漂浮的心情。第二次，我深呼吸了兩次，便把頭埋進(jìn)了水里，腳輕輕一蹬。飄了起來，但也不能浮太遠(yuǎn)。老師說：＂你的腳要用力蹬墻壁呀。＂第三次我憋足了一口氣，腳用力一蹬。呀，我浮起來！飄了差不多三米！我成功啦！

　　現(xiàn)在我要開始學(xué)游泳的最后一步啦，抬頭換氣。也就是說在漂浮的過程中把頭抬起來，腳不要往下壓水。換氣要繼續(xù)往前游，這樣游的話會(huì)更遠(yuǎn)。是飄起來了，但是頭就是抬不起來呀，要不然就是只能抬起眼睛，要不然就是抬起來忘記換氣，直讓人灰心。一次又一次的失敗，一次又一次的`失落，堅(jiān)持再堅(jiān)持！總算功夫不負(fù)有心人，終于我成功學(xué)會(huì)了蛙泳。我真正地嘗到了成功的喜悅，成功的歡樂！

　　在結(jié)課的游泳表演中，我終于像離弦的箭一樣沖了出去，像魚兒一樣自由自在地游來游去。我收到了羨慕的眼光，一聲聲的贊揚(yáng)。這一刻，別提有多開心了！是的！我相信只要堅(jiān)持，成功就是屬于你的！

學(xué)游泳15

　　我是一只十足的“旱鴨子”，每次下水玩耍都要帶上游泳圈，特別不方便。

　　暑假里，媽媽讓我和幾個(gè)小伙伴一起學(xué)游泳，我高興壞了，決心甩掉“旱鴨子”的稱呼。我們來到游泳館，看見有許多大人、小孩在水里嬉戲，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋氣、還有的進(jìn)行游泳比賽，可熱鬧了。這讓我們異常興奮，換上泳衣、帶上浮板、全副武裝后，便準(zhǔn)備下水好好玩上一通。

　　剛到泳池邊，就被教練厲聲叫住，說“你們準(zhǔn)備干嘛，翅膀沒長(zhǎng)硬，就準(zhǔn)備飛了�！蔽覀兪钦啥�和尚摸不著頭腦，像幾個(gè)霜打的茄子一樣，傻傻地站在那里。教練接著說：“你們幾個(gè)，把身上的浮板都卸了，先練基本功�！�

　　就這樣，我們學(xué)游泳的歡樂勁一去不復(fù)返，只好從基本功練起。第一步，從熱身開始，我們?cè)谟斡攫^跑了三圈，練習(xí)了幾組高抬腿、蹲下起立等四肢運(yùn)動(dòng)。第二步，進(jìn)行岸上練習(xí)，蹬腿、滑水、深呼吸，又練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)。第三步，進(jìn)行水中練習(xí)，老師給我們綁上浮板，練習(xí)水中憋氣，可是我沒能堅(jiān)持10秒鐘就憋不住了。老師又讓我們用腿蹬水，左一腳、右一腳，在水中完全沒有方向感，亂成了一鍋粥。首堂訓(xùn)練課結(jié)束后，我愁眉苦臉、垂頭喪氣地回家了。

　　練了好幾天，我練的.“談?dòng)旧�變”，心里直打“退堂鼓”。小伙伴們都學(xué)會(huì)游泳了，可我還是沒有學(xué)會(huì)，哭著喊著對(duì)媽媽說：“媽媽，我不要學(xué)游泳，太難了�！笨蓩寢尣煌�意，對(duì)我是軟硬兼施、美食誘惑，把我又拉到了游泳館。那是我最悲慘的一天，老師二話不說，直接把我推下水去，壓住我不讓上岸，我掙扎著蹬水、滑水、憋氣，想盡一切辦法要浮起來，過了幾分鐘，我突然學(xué)會(huì)了，甚至連浮板都用不著了。這可把我樂壞了，在泳池中游了一圈又一圈，一點(diǎn)沒感覺到累。

　　在回家的路上，我唱著兒歌，踩著“單車步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鴨子啦！”現(xiàn)在，我經(jīng)常去游泳館玩，什么自由泳、水中翻躍，對(duì)我來說都不在話下，連世界游泳冠軍孫楊都成了我的偶像。