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（優(yōu)秀）我學會了游泳作文400字15篇
在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的我學會了游泳作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我學會了游泳作文400字1
我非常喜歡體育運動,但其中最喜歡也是最拿手的要數(shù)游泳了。學游泳真是一件快樂的事呀！在學的過程中，我體會到了一個道理：“世上無難事，只怕有心人�！�
去年的暑假，媽媽為了鍛煉我的體魄，也為了我能掌握水中自救的'本領，給我報名參加游泳訓練班。訓練剛開始就碰到了困難。教練先教我學憋氣，我感覺這個很容易，很快就學會了，接著，教練又教我蹬腿，我也很快就學會了�？傻鹊浇叹氃俳涛覔Q氣時，我怎么也練不好：我剛要抬起頭換氣，身體就象被什么東西拽住一樣，頭怎么也抬不上來，還嗆了一大口水，后來教練一把把我拽了上來，我特別失落，想放棄。
教練看出了我的心思，告訴我：“別著急，慢慢來，堅持幾遍你一定會做好的！”在教練的鼓勵下，我又重新振作起來。提醒自己：一定要堅持！一遍一遍地練，終于，功夫不負有心人，我學會換氣了。我開心極了，教練也投來了贊許的目光。功夫不負有心人，半個月后，我終于學會了蛙泳。
從此以后，我無論遇到什么困難都學會了堅持，因為，只要有堅持，再難的事都會成功。
我學會了游泳作文400字2
一次，我在看電視的時候，看見了游泳比賽的冠軍，看著他們站上高高的`領獎臺，我羨慕極了。于是，我就要媽媽給我報一個游泳班。媽媽同意了。
剛開始學的時候，我又緊張又興奮。第一節(jié)課老師教我們打水�？稍跍蕚湎滤臅r候我很害怕，經過一番心理斗爭，最終還是大膽的下了水。可是，在學習打水的時候，我怎么打也游不動。就在我準備放棄的時候，突然想起了媽媽說的話，“做什么事情，都不能半途而廢”。于是，我就堅持游了下去，結果還是游不動。經過摸索，我終于知道為什么游不動了，因為我的腳打得太慢了。找出了原因，我就加快速度打了起來，我的速度越來越快，我竟然動了起來。真是太神奇了！
之后老師又教我們憋氣。首先，先吸一口氣，再把臉埋進水里，可是我把臉剛埋進水里鼻子就灌滿了水。我又吸了口氣把臉埋進水里，可是鼻子又灌滿了水。我一次又一次地憋氣，經過了一個小時的練習，最終我學會了憋氣。我一直堅持學習游泳，現(xiàn)在的我可以在水里游來游去，像魚兒一樣。
我不僅學會了游戲，還學會了一個道理，做什么事都不能半途而廢，要堅持不懈。
我學會了游泳作文400字3
不知從什么時候開始，我迷上了游泳，每當看到別人在水里像小魚一樣自由的游來游去，我就不服氣地說：“我一定要學會游泳�！�
今年暑假我報了游泳館，那里的水大約有一米六深，我心里想：一米六比我都高，太可怕了，可我還是決定一定要學會游泳。我順著欄桿走下泳池，水太深，我只好扶著欄桿在水上漂著。爸爸在一旁看了看說：“不要怕，我來教你”。爸爸首先抱著我的肚子教我臉對著水面，讓我把手臂張開向兩側撥水，腳也是一樣的動作，像一只正在游泳的小青蛙。接著爸爸叫我怎么用鼻子吸氣，怎樣用嘴吐氣。我按著爸爸教我的去做，一開始我心里害怕，媽媽看了看對我說：“你不用怕，慢慢來�！边@時我就平靜了下來，學的'反而輕松了。就這樣一回生，兩回熟，慢慢的我就學會了游泳。這時我開心的游了過去告訴爸爸媽媽：“我學會了游泳，我學會了！”爸爸笑著說：“心急吃不了熱豆腐，再熟練些就更好了。”
我不僅學會了游泳，還知道了做什么事，都要慢慢來，要有耐心才能學到好的本領。
我學會了游泳作文400字4
一年級的暑假里，我學會了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來到游泳館，教練讓我們做熱身運動，防止游泳時抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，最后使自己的身體浮在水面上�？墒聦嵅⒉蝗缥蚁胂蟮哪菢雍唵�，當我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進了我的耳朵、鼻子，好難受�。∥亿s緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見了說：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然后再沉入水就可以了�！蔽野凑战叹氄f的.做了一遍，果然，這回可沒能讓那些水欺負我——“得逞”，我學會了憋氣和漂浮。過了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動作，我覺得練習這個動作的難點在于：當大腿收攏時，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學會了蛙泳，接著教練又教了我們如何劃手和喚氣的知識。
經過十天時間的努力和付出，我終于學會了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個道理�！笆郎蠠o難事，只要肯攀登”！
我學會了游泳作文400字5
暑假里，我參加了游泳中級班的學習。因為報名表上寫明了是深水教學，對于我從來沒有去過深水池的初學者來說，十分忐忑。
更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。
教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。
下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學好游泳�！蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f：“我明天必須努力才行！”
第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開始蛙泳了。每游一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開游，沒想到少了浮袖的.幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅，使我盡情享受。
下課時，教練連連夸獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進步，蛙泳姿勢標準多了，就像一只像可愛的小青蛙！”我聽了表揚后，心里比吃了蜜還甜呢！
我終于學會了游泳，我還要再接再厲，多學幾種泳姿呢！
我學會了游泳作文400字6
童年有許多的趣事，這些趣事就像數(shù)不清的星星，而令我最難忘的就是學游泳這件事了。
放暑假的時候，我和媽媽一起去游泳池玩，看見別的小朋友在自由自在地游泳�；氐郊液笪揖秃蛬寢屨f：“媽媽，我要學游泳�！眿寢尯芩斓拇饝�。
第二天，我來到了游泳館。我先換上泳衣，換好泳衣了，就來到游泳池旁，游泳教練一邊耐心地跟我講解要領，一邊做示范動作，還告訴我說：“學游泳時要先學會憋氣�！甭犃私叹毜�.話，我先把頭伸進水里，然后開始練習憋氣。��！“咕咚咕咚”，我不小心被水嗆到了，實在太難受了。在教練的指點下，經過多次的練習，我終于能在水里憋氣了，而且還能憋很久呢！然后教練又教我蛙泳。教練說：“先把手并攏伸直，再把腳張開，然后吸一口氣，頭伸進水里憋著氣，緊接著手腳同時往前劃，往兩邊劃，接下來抬頭再吸一口氣，手腳再一起劃。”教練說完，我就開始練習。第一次我沉下去了，第二次我也沉下去了。這時候我想放棄了。教練對我說：“世上無難事，只要肯登攀。”在這句話的鼓勵下，我又鼓起勇氣重新練習，在很多次的努力之下，我已經不害怕了，最后我學會了游泳！
我和媽媽又一次來到游泳館，這次我像一條小魚一樣，自由的游來游去，媽媽在旁邊看著我說：“我真為你驕傲。”聽了媽媽的贊美，我感到很高興。
通過游泳這件事，我明白了我們做什么事情都不能放棄，只要堅持就能取得勝利。
我學會了游泳作文400字7
五歲時，我一直在想著學會游泳，想參加游泳大賽，想著得金牌�？蓩寢屨f我還小，一直未讓我學。
去年暑假，我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了，第一課，教練讓我?guī)嫌剧R，先試著怎么在水里憋氣。我一次一次嘗試著，但是我的最終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點空氣呢？于是我在嘗試著嘴里吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦�！眿寢屌d奮地表揚我說：“不錯嘛�！苯叹氉哌^來對我說不錯，你可以接著進入第二課啦！我高興的不得了。
第二課，我和教練走進大池里。我一邊扶著游泳邊，一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完，他一頭跳進水里。我看著教練的動作，然后一遍遍在旁邊學著他的'動作。教練說到我了，我就學著他的樣子游了幾次，又游了幾次，停下來的時候教練說我已經學會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水里蹦出來。
又學了幾天，糾正了一些動作，終于，我真的學會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。
我學會了游泳作文400字8
一天傍晚，小兔、小雞一起出去散步。當他們來到一個小池塘邊時，看到一條小魚正在池塘里游泳，是那樣自由自在，他們非常羨慕，也想變成一條魚。于是，兩人商量了一下，決定向小魚學習游泳。
第二天，陽光明媚，正是學游泳的好天氣，他們倆精心打扮了一番，帶上游泳圈，去拜師學藝，一路上他們興高采烈。想象在水里游泳的`滋味。來到池塘邊，見到小魚，他們爭先恐后地說：“魚小姐，你教我們學游泳好嗎？”“當然可以！我非常樂意。”小魚回答到。
小魚先做示范給他們看，然后讓他們自己來，他們自以為要領掌握得非常熟練，可真下到水里，卻不由自主地向下沉，大喊救命。小魚只好把他們救上岸，這時的小兔嚇得臉都發(fā)青了，小雞也渾身發(fā)抖。這一切被青蛙伯伯看到了，他跳到一片荷葉上，對小魚說：“小兔、小雞本來就不擅長學游泳，小兔跑得快，小雞會打鳴，各有所長，不是很好嗎？干嘛非要讓他們學不適合他們的技術呢？”
這話也被小兔和小雞聽到了，他們明白了：自己就是自己，不要盲目地學習別人，要充分發(fā)揮自己的特長，讓自己變得更完美。
我學會了游泳作文400字9
游泳是一項自救技能，也能強身健體，更能增強免疫力，在暑假里我就學會了游泳。
我早早地來到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準備活動，一個個像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。
首先，我們學的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進水里，全身放松并伸直。漂浮的時候必須一動不動，而且不能緊繃著身子，要放松下來，才能游的遠一點。
學習完漂浮以后，緊接著就是換氣了。“首先手背向下在水里畫一個圓，同時頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣。”教練一邊有聲有色地講著，一邊給我們做動作。我們聽的很認真，實踐起來也變得更容易了，不久便學會了換氣。
光是學會漂浮和換氣可不行，還得學會蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協(xié)調，游得不怎么樣。但經過教練的'指點，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。
經過一暑假的勤奮練習和不懈努力，我終于學會了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳作文400字10
暑假到了，媽媽給我報了一個游泳班，可是我一點也不想學。
游泳對我來說真的是難熬，什么憋氣訓練，什么游泳姿勢，什么手腳協(xié)調訓練等等，反正是一堆的麻煩要我去面對，所以我上了兩天就準備打退堂鼓了，但是媽媽卻嚴厲要求我堅持。
先說憋氣的難受，我從來沒有憋過氣，所以憋氣對我來說太難了，在水中不小心就會嗆水。再說要求的游泳姿勢，趴在泳池邊上手腳劃動，又累又無聊。最難的是又要憋氣又要做劃水動作，我總是在這個時候沉下去，有的時候還會喝幾口水，真的是難受到極點了。
不知道嗆了多少水，我終于可以在水中憋氣了，然后經過多次的.劃水，我不再是下水就沉下去然后喝幾口水的尷尬，我可以憋著氣劃一米了，越是到了后面就越是簡單了，慢慢地我的憋氣能力也好了很多，可以憋著氣游出幾米了，教練也夸我的姿勢也越來越標準了。到最后我成了可以連續(xù)游出三十米以上的游泳小健將了。
真沒想到我學會了游泳！原來認為很難的一件事，只要通過不斷的堅持和認真的學習，也可以做的很好。
我學會了游泳作文400字11
20xx年暑假的時候，我去軍區(qū)游泳館學游泳。
第一天，老師讓我們下水練習蹬腿，我因為害怕，總是趴在池子邊，不敢游，怕在水里漂不起來。教練告訴我：“帶著浮漂能漂起來，不要怕。”我相信教練的'話，在水里放松，果然漂了起來。但是，我還不會控制，總是亂漂，于是在教練的指導下，我開始練習使勁蹬腿，終于往前游了。
兩天后，我們加上了手的動作一起練。
第四天，我們開始練習跳水，一開始大家都不敢跳。在教練的鼓勵和“威脅”下，我們一個個跳了下去。有了第一次，就不再害怕了。大家開始爭先恐后地練了起來，一個接一個地跳了起來，跳下去的同學們馬上游上來再排隊。
第五天，教練要求我們摘下了一個漂，立即感覺到難游多了，但堅持了一會兒就逐漸適應了。 第六天，我們把兩個浮漂全摘了。剛開始感覺立即就要沉到水底下了，我就不停地劃水，并且按照教練要求蹬腿，到訓練結束時，已經基本適應了。
后來教練還教我們學蛙泳。
到第十二天，第一期訓練班就要結束了。參加學習的小朋友的家長都來參觀了，我媽媽也來了。那天，媽媽說我游得很好，姿勢很漂亮。
這一期的游泳班學習結束了，我終于學會了游泳。
我學會了游泳作文400字12
這個星期天是一個非常特殊的日子，因為那天我學會了游泳。
我懷著緊張的心情來到游泳池邊，教練笑著拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的�！甭犃私叹毜脑捨叶硕ㄉ瘛Ш糜剧R、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。
我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學完之后，老師才開始教我在水面上游泳。
第一步先將雙手在水面上劃，接著在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的`做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。
這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習。經過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。
我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！
我學會了游泳作文400字13
記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。
我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫著：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水一定沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會扶著你的�！蔽一瘟嘶紊碜�，但身體根本不聽使喚，爸爸說：“游泳時手要向后撥水，學會調整呼吸，不要緊張�！蔽野凑瞻职终f的`話游了起來，游了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地說：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟著爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續(xù)幾天，我都在水池里認真練習，我努力地調整姿勢，游啊游，游啊游，終于“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)，結果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“你已經很不錯了！”
我學會了一項本領，我很高興，我相信我會游得越來越好。
我學會了游泳作文400字14
小時候，我很怕水見到大哥哥大姐姐們在水里自由自在地游來游去，讓我羨慕不已。為了讓我擺脫旱鴨子這個稱號，在去年暑假，媽媽給我報名了一個游泳培訓班，讓我學會了游泳。
剛開始的時候，教練讓我們沉到水下憋氣，因為我很怕水，所以不敢沉到水中。有一次，教練讓我們一個個來做這個動作讓他檢查，輪到我了，我就只把嘴沉進水里，教練見了，什么也沒說。休息時間到了，我也和其他人爬到了游泳池的邊上，準備休息。突然，我不知道被什么東西舉了起來，當我準備叫救命時，拿個東西就把我舉到空中，重重地砸到了水里，我就成了落湯雞，喝了好幾口水。原來是教練在懲罰我。在隨后的幾天里，我很快就學會了蛙泳的動作，已經可以游五十米了。但還老是溺水。到了最后一次上課，我不想學游泳了，躲在房間，不讓爸媽看見我。但媽媽早料到我會躲在這里了，對我說：毛毛，這是最后一節(jié)課了，去上課吧！乖，你是最棒的！聽了媽媽的話，乖乖地和媽媽一起去上課，最后一節(jié)課，我出色地完成了任務。我終于學會游泳了！
果真靈驗了那句話，世上無難事，只要肯登攀�，F(xiàn)在，我已經充分地掌握了蛙泳的`動作，可以像小魚一樣在水里游來游去了，我一定會認真鍛煉，增強體質，不辜負爸爸媽媽對我的期望！
我學會了游泳作文400字15
去年夏天的一個下午，天氣晴朗，我跟著爸爸到游泳館學游泳。
來到游泳館，看著那些在水里自由穿梭的“小人魚”，我以為游泳易如反掌，迫不及待地“撲通”一聲跳下去，一陣猝不及防的涼意迅速把我包圍，慌亂中我手腳并用拼命掙扎，結果還是被嗆了好幾口水。好在爸爸及時向我伸出援手，我才能重新回到水面自由呼吸空氣。
有了第一次的教訓，現(xiàn)在的我學乖了。我先做好熱身運動，然后慢慢走下水，呀！水很涼！我還是不由自主地縮回了腳。爸爸只是輕描淡寫地說了一句：“習慣就好了�！敝灰姲职质滞兄孛�，腳平放，身體自然就浮起來了，真神奇呀！我學著爸爸的樣子，經過幾次的`嘗試后，我也可以輕松地完成這個動作了。
到了第二個階段，這也是最有趣的階段。爸爸教給我各種花樣，有側式、狗爬式……爸爸一個一個地示范給我看，我跟著一步一步模仿，隨著練習次數(shù)的增加，我也越來越游刃有余了。
現(xiàn)在我終于學會了游泳，這項運動不僅豐富了我的課余生活，也增強了我肢體的力量。