防曬霜的正確用法

　　防曬霜的正確用法，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，讓你迷倒身邊的他，氣質(zhì)是可以通過這些來凸顯的，那么平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，現(xiàn)在讓我們一起來看看防曬霜的正確用法！

　　防曬霜的正確用法1

　　涂防曬的必要性

　　日光中的紫外線光譜是在100～400nm波長范圍，可分為3個波段，即波長為100～290nm的短波紫外線（UVC），波長為290～320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320～400nm的長波紫外線（UVA）。 不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體皮膚構成危害。

　　UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

　　防曬霜有效預防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。

　　將臉清潔完后，先輕拍上一層爽膚水或者化妝水，然后出門半小時前（一定要切記)涂上你選擇的質(zhì)地較好的防曬產(chǎn)品（建議夏天使用防曬乳液，這樣比較清爽，冬天使用防曬霜，)

　　使用量的話要看你個人的膚質(zhì)了，油性的話使用量不要太多，這樣出門的話可能會有臉上更油油的感覺，中性和干性的話按一般用量就可以可，自己決定，我就是中性的，就和平時涂乳霜一樣，大概擠出食指蓋那么一塊就足夠了，這是用量方面，其實更重要的是你的防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)了。

　　對于黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間�？陀^上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的`大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　如果是平時的話，一般SPF6~10就可以了，如果是太陽很強烈的話，需要用15~30的。夏天的時候，我就用SPF30的。

　　防曬霜的正確用法2

　　1、正確選擇防曬隔離霜：并不是防曬指數(shù)越高就越好。防曬霜的防曬值測量方法是在1平方厘米的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的涂抹量，自然也難以達到標示的防曬能力。特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以選擇無色防曬霜，既能達到防曬的目的，又能做到美美的。

　　2、防曬霜涂抹均勻：臉部涂抹的量大概就是一元硬幣大小。涂抹時，在額頭、鼻尖、兩頰、下巴上五點，然后輕輕涂抹開。身體防曬涂抹時，將防曬霜直接擠在需要涂抹的`部位成一直線，然后打圈涂抹開即可。涂抹防曬霜時可以少量多次，讓防曬霜覆蓋得更均勻。特別要注意耳朵、鼻子、手腳背等容易忽視的防曬死角。

　　3、及時補涂防曬霜：如果在室外烈日下，每2小時就要補涂一次防曬，大量出汗后也要立即補涂。即使在室內(nèi)，也建議每隔4-5小時補涂一次。

　　4、多吃抵抗紫外線食物：除了外涂防曬霜，從內(nèi)在強化皮膚對紫外線傷害的抵御力才能讓防曬更全面，這就是內(nèi)防曬！在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿卜，其中所含的茄紅素以及胡蘿卜素都被證實具有修復紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內(nèi)防曬的作用。

　　5、防曬霜也需要卸妝：如果產(chǎn)品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝！特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝！以免堵塞毛孔。

　　6、注意曬后修復：皮膚在太陽下暴曬一天，回家給皮膚做個徹底清潔，一定要記得曬后修復，具有補水美白效果的面膜不可或缺，敷完面膜在圖上水乳霜即可。