三伏天吃什么水果最好

　　三伏天吃什么水果最好

　　1、西瓜很多人說(shuō)到夏天，第一個(gè)想到的就是西瓜，夏天也確實(shí)是最適合吃西瓜的季節(jié)，尤其是在三伏天，來(lái)一塊西瓜，不但可解暑熱、發(fā)汗多，還可以補(bǔ)充水分，號(hào)稱(chēng)夏季瓜果之王。

　　2、香瓜香瓜又稱(chēng)甜瓜，肉質(zhì)脆或綿軟，味香而甜。香瓜中含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　3、梨子梨子是一種最佳的補(bǔ)水護(hù)膚品，它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

　　4、無(wú)花果炎熱的夏季，正式無(wú)花果瘋狂生長(zhǎng)的時(shí)候，無(wú)花果味道甘美，藥食兩用，被譽(yù)為“21世紀(jì)人類(lèi)健康的保護(hù)神”�！侗静菥V目》載：“無(wú)花果味甘平，無(wú)毒，主開(kāi)胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

　　5、圣女果圣女果，學(xué)名櫻桃番茄，是一種非常好的保健營(yíng)養(yǎng)食品，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨(dú)特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。

　　6、草莓中醫(yī)認(rèn)為草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，適合夏季多食。草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺生津、健脾和胃、利尿消腫、解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少等。

　　20xx三伏天什么時(shí)候開(kāi)始

　　20xx年三伏天7月16日開(kāi)始，8月24日結(jié)束，共40天。三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子�！叭�伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。

　　20xx年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

　　初伏：公歷20xx年7月16日(農(nóng)歷五月廿六)~~公歷20xx年7月25日(農(nóng)歷六月初五)

　　中伏：公歷20xx年7月26日(農(nóng)歷六月初六)~公歷20xx年8月14日(農(nóng)歷六月廿五)

　　末伏：公歷20xx年8月15日(農(nóng)歷六月廿六)~公歷20xx年8月24日(農(nóng)歷七月初六)

　　三伏天一般出現(xiàn)在什么時(shí)節(jié)

　　三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間�？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱(chēng)之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸�冷因素在�?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬。