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[精選]減肥記作文
在日常學習、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![[精選]減肥記作文](https://p.9136.com/00/l/d7f7cec404_5fbf7f26be840.jpg)
減肥記作文1
嗨,你認識吳家臻？他可是我們班的名人。只要一進我們教室,就能看見一個肥頭大耳的男生,那就是他。他長得很肥，一看就知道是一個愛吃零食的家伙。別人一次又一次提醒他：“你要減肥啊，要不然別人就會給你取外號，就叫‘派大星’啦！”吳家臻為了不被同學取笑，就向全班同學宣布，從今天起，我下定決心減肥！但他不知道怎么才能減肥，就向全班同學一一討教，一下子搞來五個辦法。
吳家臻先采用了一號方案：跑步。他就每天早上到學校操場上跑步，可剛跑了一段就停了，想趁沒人休息一下�？墒潜徊苋逡莅l(fā)現(xiàn)了，吳家臻大聲抗議：“不跑了，累死我了！”曹儒逸嚴厲地說：“你想半途而廢嗎？”吳家臻苦著臉說：“我還是換個方法吧?”
吳家臻就剩下的方法里挑，把要運動的方法去掉，把吃的方法留下，結果只剩下一個方法：喝苦瓜汁。吳家臻請媽媽去買苦瓜幫著榨成汁，帶到學校里喝。
苦瓜汁綠綠的，看著挺不錯。吳家臻當著大家的`面喝了幾口，他的臉便從紅到黃，再到慘白，“哇”的一下全吐了出來，說：“這是什么呀？好苦�。 迸＠蠋熥哌^來，哈哈大笑說：“苦瓜汁當然苦，你想減肥就把它喝下去�！眳羌艺榭纯纯喙现挚纯磭^的同學們，仿佛鐵了心，說：“誰怕誰！”一下子把苦瓜汁喝了下去。
過了一會兒，可以吃小點心了，吳家臻卻不能吃。他看見王力奇在吃餅干，眼睛里閃著異樣的光，說道：“能不能給我點餅干？”王力奇嚴肅地說：“不行，你不是說你要減肥嗎？反悔了嗎？”吳家臻張著嘴，流著口水，懇求道：“就給我一點點？我喝苦瓜汁喝得太苦了，給我點甜餅干吃吧！”王力奇斬釘截鐵地說：“不行就是不行，你說要減肥，反正不能反悔，等你減肥成功了再給你也不遲�！�
吳家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲嘆道：“減肥好痛苦啊！”
點評：
愛美之心人皆有之，但“減肥”不容易�。⌒∽髡哂哪鋸埖膶懽黠L格，非常契合這一喜劇性的人物形象，也符合這戲劇化的故事情節(jié)，讀來讓人忍俊不禁。
減肥記作文2
每個人都有自己的煩惱，當然，我也不例外。我的煩惱就是減肥。
媽媽常說：“你要減肥了，再不減肥的話就連衣服也買不到了�！边@句話讓我聽得耳朵都長繭子了。我想，世界上那么多胖子，多我一個少我一個也沒關系的�？擅慨斘铱吹絼e的小女孩穿上漂亮的公主裙時，就會情不自禁地贊嘆道：“真漂亮啊。”于是我也纏著媽媽也給我買一條公主裙�？傻玫搅诵膼鄣墓魅箙s怎么也穿不上，只好送給堂妹了。
不僅連裙子也穿不上，就連在家也要聽爸爸媽媽給我取得五花八門的外號。如爸爸喜歡叫我小豬，媽媽也說我是虎背熊腰，聽著這些外號我心里很不是滋味，于是我下決心一定要減肥。
經過幾天的苦思冥想，我想出了一套減肥計劃，每天轉100個呼啦圈，做25個仰臥起坐�？晌遗伦约簳祽�，便請媽媽做"項目經理”，請爸爸做"監(jiān)督員”。
減肥第一天，我提起呼啦圈，隨著“項目經理”一聲“開始”，我迅速扭動起“熊腰”，可還沒轉幾圈就掉下來，我又迅速提起呼啦圈接著轉起來，可沒轉幾圈又掉下來了。我毫不氣餒，又接著轉了起來，一上午過去了，終于完成100個呼啦圈的任務。
到了午餐時間了，我沖到餐桌前夾起一塊肉就往嘴里送，這時"監(jiān)督員”大叫一聲：“停，別動。你不想減肥了？”在爸爸媽媽甜言蜜語的勸說之下我只好不情愿地吃起了蔬菜�？晌疫�是抵擋不住美食的誘惑，爸爸看我可憐巴巴的樣子夾了一小塊肉給我吃。唉，吃了總比沒吃好，我也心滿意足了。
吃完后又繼續(xù)做仰臥起坐。我的肚子圓圓的`，而且腰也不靈活，只好把肥胖的身軀慢慢往上移。額頭上豆大的汗珠順著臉頰滴落下來。終于完成任務了，抬頭一看鬧鐘，差不多做了40多分鐘呢。唉，還得抓緊了鍛煉才行啊。
暑假終于結束了，我這哪是過的暑假啊，簡直是在魔鬼訓練營中生活。功夫不負有心人，還是有點收獲的，減了10斤。我相信，只要我控制自己的飲食，天天鍛煉，同學們就不會說我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。
減肥記作文3
同學們，你們知道嗎？八戒最近減肥了！想知道這是怎么回事嗎？請聽我細細道來。
叮鈴鈴，叮鈴鈴�！拔�，呆子。起床了，你看看現(xiàn)在都幾點了�！睂O悟空揪著八戒的耳朵說到�！昂锔�，輕點，疼！，疼�。 卑私涿侵槐晃蚩站炯t了的耳朵。“呆子，你再不減肥就胖成什么樣子了，所以，從今天起我要給你制定一個減肥計劃�！蔽蚩諏ψ诖采系陌私湔f到�！昂锔�，你也知道我老豬天生就是這樣子，也減不下來了。要不，這事就這么算了吧！”說著就想往被子里鉆。讓他減肥，那可不是要了他的命嗎！他才不要受這個罪呢！“呆子，你可別想逃”說著，悟空就拖著八戒去操場了。
星期一（跳繩減肥法）
“猴哥，我真的跳不動了，要不咱們明天再繼續(xù)吧！”大汗淋漓的八戒對著一旁優(yōu)哉游哉的猴哥說到�！安恍�，你才跳了135個”孫悟空斬釘截鐵的把八戒的話給拒絕了�！安恍辛�，我不跳了”，說著八戒就一屁股坐在了地上。減肥，第一種方法失敗。
星期二（跑步減肥法）
“哎呦，哎呦。猴哥你可饒了我吧！我實在是跑……跑……跑不動了。”八戒已經是168次跟我們的大教練孫悟空說這句話了。當然，我們的孫教練一如既往的說著“不”。那猴哥，我可以喝點水吧？”“好”。八戒在悟空一不留神之際消失在操場上。孫悟空愕然“跑步時怎么沒見他這么快”于是，減肥的第二種方法失敗。
第三天
豬八戒再也受不了了減肥的痛苦，決定跟我們的孫教練商量一下�！昂锔�，你看可不可以這樣，我每天少吃一頓飯，你可不可以不讓我減肥了呀！”經過八戒的`一番心理斗爭，痛苦的決定了這個方法。“這可是一個好主意。好，從今天開始每天飯菜減半，每天1000個俯臥撐，20xx米跑步……”經過這一決定，八戒痛苦的倒在了地上。
八戒的減肥之旅還在繼續(xù)……順便告訴一下同學們，千萬不要像八戒一樣做事半途而廢哦！
減肥記作文4
話說豬八戒跟著師傅唐僧從西天取經回來之后，就直奔老家高老莊，想與他的媳婦高翠蘭團圓。哪知，高翠蘭一見八戒依然是長得肥頭大耳，腆著個大圓肚，就連門都不讓八戒進，還吵著要與八戒離婚。無論八戒怎樣跪地哀求，但高翠蘭主意已定，除非八戒能夠重塑苗條帥哥的模樣。八戒很失落，為了不和媳婦分開，他決定要減肥。
一天，在街上，聽見有人在喊：“快來看看減肥藥啊，吃一顆減十斤！”“吃一顆減十斤，天下竟然有這等妙藥，我何不試試？”說時遲，那時快，八戒一個箭步沖到商人面前大聲說：“給我拿一百顆！”回到家里，八戒一口氣把一百顆減肥藥一股腦地吞進了肚子里。結果一分鐘沒到，肚子就像刀絞似的，痛得他在地上直打滾，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸虧孫悟空正巧此時來探望他，立刻把他送到醫(yī)院。經過醫(yī)生的及時治療，總算撿回了一條老命。
出院時，醫(yī)生告誡八戒：“要減肥，可千萬不能相信江湖郎中，亂吃藥，另外你必須得少吃肉類食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一點點蔬菜，不過這只是暫時的。有一天，他看見別人在飯店大口大吃雞鴨魚肉，頓時垂涎三尺，三步并作兩步，快速走進飯店，點了滿滿一桌菜吃了起來。結果由于飲食上的不注意，八戒又長胖了，這一次，八戒的'減肥計劃徹底泡湯了。然而，八戒依然要減肥，他看到很多人在跑步，并聽說減肥只有靠運動。于是，八戒決定去跑步。他來到操場上先在一旁做著熱身運動，接著走到起跑線，然后擺好跑步姿勢，“三二一”，八戒跑了起來，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得氣喘吁吁，跑不動了。結果體重一點也沒減，八戒很傷心，這時候，他跑到師傅唐僧家里，把這些天的減肥經歷告訴了師傅。唐僧聽完以后，語重心長地對八戒說：“徒兒，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可聽信虛假廣告”。八戒聽了師傅的話，默默地點了點頭，心想：“師傅說的有道理，為了能早日與媳婦相見，為了自己的身體健康，我一定要堅持減肥”。
減肥記作文5
同學們，你們知道嗎？八戒最近要減肥了！想知道是怎么回事嗎？請聽我細細道來……
“呆子，起床了。現(xiàn)在都幾點了，你還睡�！币慌缘奈蚩站咀“私涞亩浜暗馈！昂锔纾p點，疼啊，疼！”八戒摸著被悟空揪紅了的耳朵�！按糇幽阍俨粶p肥都胖成什么樣了，所以，從今天開始，我要給你實施一個魔鬼減肥法。”悟空對著坐在床上的八戒說道。“猴哥你也知道，我可天生就是這樣，也減不下來了。要不這是咱就算了！”說著八戒就想往被子里鉆，讓他八戒減肥可不是要了他的命嗎！他才不要受這個罪呢！“呆子，你可別想逃”說著，也不管豬八戒愿不愿意拖著就往操場上走。
星期一（跳繩減肥法）
“猴哥，我真的跳不動了，要不咱明天再跳吧”大汗淋漓的`豬八戒對著一旁悠哉悠哉的孫悟空說道�！安恍校悴盘�135個”這時的猴哥，還不是一般的嚴呀！“不行，我不跳了”八戒一屁股坐在地上，任憑孫悟空怎么拽，八戒也不起來。唉，第一種減肥方法宣告失敗。
星期二（跑步減肥法）
“哎呦，哎呦，猴哥你可饒了我吧！我可實在跑……跑……跑不動了�！卑私淇墒堑�168次跟我們的孫大教練——孫悟空。說這句話了。當然，結果都是被駁回了。“那我喝點水可以吧！”“好”對于這點條件，孫悟空還是答應滴。突然八戒趁孫悟空不注意時，一溜煙的，消失在了悟空的視線內。第二種減肥方法失敗。
……（過去了，三天）
終于在，星期五，八戒再也忍受不了這樣的折磨，決定和孫悟空商量一下�！昂锔�，要不這樣，我每天飯菜少吃一半，你可不可以不要再讓我在減肥了呀！”這個辦法可是八戒經過多次心理斗爭決定下來的�！斑@個主意不錯，好，從現(xiàn)在開始。每天飯菜減半，200次跳繩。3000米慢跑……”經過這一決定八戒終于知道什么叫做自掘墳墓了。
八戒的減肥之旅還在繼續(xù)……
減肥記作文6
夢 想 篇
夢，是五彩繽紛，五光十色的，像無數可愛的小泡泡，對于我這個小學生來說，我的夢就是希望有一個像羽毛般輕盈的書包。
自從跨入學校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學路上。夏天，烈日當頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！
一天寫作業(yè)時，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——
我看見一個閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的`書桌上。我得到了一個有魔力的書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會把明天需要的書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學的路上，我只要對它說：“小”。它就會立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。啊！原來是個夢，我打了個哈欠，伸了個懶腰，重新回到了題海之中。
成 真 篇
盼望著，盼望著，和煦的春風終于吹遍了校園大地。班主任一本正經地宣布：從今天開始，我們“減負”啦！
哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心��！最開心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書包在藍天白云下放聲歌唱，在風景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。
自從書包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學們都盡情玩耍；放學后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個小時就可以大功告成。我們在山上觀察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！
“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長，茁壯地成長
減肥記作文7
小豬嘟嘟早上起來，它照了照鏡子，呀！太胖了！大大的腦袋像個大西瓜，鼓鼓的肚子像一只大鼓，這讓嘟嘟很煩惱。于是，小豬嘟嘟決心去減肥。
嘟嘟的功課比較多，只有晚上七點到八點這一個小時有空去鍛煉。它給自己制定了一個詳細的計劃：七點到七點二十分：跳繩。七點二十到七點四十分：打籃球。七點四十到八點：快跑。
減肥的第一天，嘟嘟信心滿滿地在院子里跳繩。跳了一會兒，它聽見隔壁的鴨婆婆苦惱地說：“哎！家里沒水了。其他人又不在，我又挑不動水，怎么辦呀？” 嘟嘟心想：如果我不運動，倒是可以幫你挑水的。于是，它就繼續(xù)跳繩。跳了一會，嘟嘟覺得渾身不舒服，它轉念又一想：還不如先去幫助別人呢！運動可以等會再做嘛！
水井離得有點遠，等嘟嘟把鴨婆婆家的`水缸挑滿水，已經是八點了。它不能運動了，這是睡覺的時間，明天還要上學呢。
減肥的第二天，嘟嘟剛拿出跳繩就被小狗皮皮喊去教數學題。嘟嘟有點著急，可它轉念一想：想幫助別人吧！運動可以再等等。
從小狗皮皮家回來的路上，嘟嘟傷心地自言自語：“唉！如果幫助別人能瘦幾斤那該有多好呀！”這句話被在躺在樹上睡覺的蝴蝶仙子聽見了。它變了一只大灰狼，又把自己變成了小兔子向嘟嘟走去。它假裝害怕地說：“小豬哥哥，前面有一只大灰狼，快救救我呀！”小豬嚇得驚魂未定，它定了定神，心驚膽戰(zhàn)地問：“大灰狼在哪里？”小兔指了指前面說：“就在前面�！毙∝i設了一個捕獸夾，就連忙躲在了巖石后面，等待大灰狼的到來。
過來一會兒，大灰狼被捕獸夾夾住，嘟嘟又用網兜把大灰狼吊了起來。小白兔看見嘟嘟這么善良，這么機智勇敢，就拿出魔法棒，念了咒語。
嘟嘟驚訝地發(fā)現(xiàn)自己瘦瘦的，可它抬頭的時候，早已找不到蝴蝶仙子的蹤影了。
減肥記作文8
胖胖國的臣民個個都得了超級肥胖癥，有的像一個圓滾滾的大皮球，他們的大腦袋像一個巨大的大西瓜，讓人看了直流口水。因為他們的肥肉實在是太多了，所以眼睛都擠成一條線了，好像昨天晚上沒睡好一樣。他們的肚子呢太像一個個孕婦，肚子里好像懷了很多個小寶寶，每個人走起路來，背都是挺直的，不然，他們就會摔倒了。
胖胖國的臣民來到大街上的時候，都會很擠，人們覺得他們人太大了，個個都在擋路，于是，就伸出自己那硬梆梆的拳頭去打胖胖國的臣民，可是那胖胖國的臣民不疼，反而用肚子頂了一下那個人，那個人就甩到了離胖胖國的臣民十萬八千里的地方。去吃包子的`時候，他們一坐，這椅子就斷了，而且一口氣就可以吃下一百多個包子。我想：胖胖國里應該沒有飛機，不然，飛機一起飛，就會降下去。這時的國王說：“從現(xiàn)在開始，你們都給我減肥。”
于是，胖胖國的國王就去瘦瘦國請了一位自稱為減肥專家的人，那個人說：“我有一個超級減肥藥，這個藥是有冬蟲夏草和燕窩磨成粉才做成的，所以，一盒就需要十萬元，你要不要買？”
國王說：“只要能給他們減肥，我花再多的錢也可以。”于是國王就買下了三十億盒。這一下子，瘦瘦國的那個人就從一個窮光蛋變成了千億萬富翁了。國王連忙趕回了胖胖國，讓他們每個人一天都吃一粒。
過了一個月，他們反而沒有減下肥來，還胖了四十公斤，這是，國王才知道自己上當了�？伤�是不死心，又去美國請了一位體操專家。專家叫他們每天五點起來晨跑，一直跑到八點，然后去喝一碗粥，中午只能吃一小碗米飯，不能吃肉，只能吃蔬菜。國王就讓臣民們叫專家的話去做。這樣一個月下來，他們真的減下了40公斤。后來，國王來到了那個騙子的家，拿回了所有騙去的錢，還把騙子送進了大牢。
從此，胖胖國個個變成了俊男靚女，國王非常開心。
減肥記作文9
“死八戒，我讓你貪吃�！薄昂锔纾既〉秸娼浟�，就讓俺老豬開開胃，多吃點吧�！薄按糇樱粤巳畤嵟Ｈ�，還吃，不撐死你�！必i八戒和孫悟空正在打嘴巴仗。
老實的沙和尚打著圓場：“大師兄說得對，二師兄，你真該減減肥了，你真該減減肥了，再不減就成美國大胖了。”“減肥，你說的可真輕巧�！必i八戒一聽見別人說他不好，心里十分不愿。
回到家以后，豬八戒心想：還是面對現(xiàn)實吧！于是，他稱了稱體重，真是不看不知道，一看下一跳。這一看差點把豬八戒的眼珠子給嚇了出來，不多不少，一千斤，豬八戒心想：看來不減肥是不行了，再不減真成美國大胖了！哪不是自毀形象嗎？這時，電視上正放著廣告：美女倪虹潔正在為一件挺美瘦身衣打廣告……看到了這個消息，他欣喜若狂，就馬上跑到商場減肥專柜，精心挑選了一件挺美瘦身內衣。
一個月后，八戒迫不及待的跑到稱前，快速的脫下鞋，站在稱上，用期待的眼神看了看稱上的顯示器：六百公斤�！巴坂纾√袅�，我真的變成苗條豬豬了，我真的減肥成功了！”八戒蹦蹦跳跳的來到了孫悟空家，在門外嚷道：“猴哥、猴哥，我是八戒！”“呆子！還想讓俺老孫請你吃牛肉，沒門！”八戒不慌不忙的說：“猴哥，我是來和你做交易的。如果我減肥成功，你就得請我吃牛肉。如果我減肥沒失敗的話，隨你怎么懲罰！”“成交！”孫悟空打開門一看，哇，八戒師弟真的變樣了，腰上的.“救生圈”少了好幾圈，腿變細了，胳膊、手指都變細了，連那長豬嘴也短了不少……猴哥很為八戒高興：“我沒看花眼吧！”“當然沒有，但是那飩牛肉得兌現(xiàn)才行！”八戒得意洋洋地流著口水。
豬八戒減肥成功了，沒想到吧！這可是天下奇聞��！想繼續(xù)看豬八戒減肥記嗎？那就拿起你手中的筆，讓后來的豬八戒減肥記在你自己的手中妙筆生花吧！
減肥記作文10
女人是愛美的，無論她是多大的年齡。媽媽是我生命中最親近的女人，在我的眼里她怎樣都很美�？墒亲罱铱偸强匆妺寢寫n心忡忡地在鏡子面前照來照去，一會兒離鏡子忽近忽遠地轉來轉去，一會兒把臉湊到鏡子前，幾乎把臉要塞進“納尼亞”的世界了。我知道媽媽是為逐漸變胖和走形的身型而苦惱，也為自己的容顏將老而擔心。
長期以來，媽媽的客戶經常請她吃飯，也不知是否是福氣，大餐一頓也成了媽媽工作的一部分，超高卡路里的食物就這樣一天天進了媽媽的胃里�？墒沁M去的能量總是要釋放才好呀！唉，可自從《大長今》起，媽媽就迷上了韓劇。每天一回到家?guī)缀醵家矗也豢吹绞c過不睡。這樣她早上怎么能早起呢？于是早上我出門，她還在呼呼大睡呢！根本沒有時間去運動的媽媽當然就逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的變化，也就有了開頭的一幕。
怎樣才能讓媽媽變瘦呢？作為兒子的'我也暗自計劃著，甚至還去向體育老師打聽了科學的健身方法。
今天媽媽終于不用去應酬了，一下班我就立即幫媽媽放下包，然后開始我為媽媽制定的減肥計劃。
我先讓媽媽了解了我的整個鍛煉計劃的制定目的及督促作用。媽媽對兒子的幫助甚是欣慰，充滿斗志。接著媽媽就開始按照我的計劃做健美操，其實就是廣播體操，媽媽才做了一半就氣喘吁吁。接下來，是轉呼拉圈，只見媽媽接過那個特大號的呼拉圈就開始做準備運動：踢踢腿、彎彎腰、扭扭脖子，很認真地做每一個動作，只見一會工夫媽媽就滿頭大汗�？墒呛衾踩傓D了幾圈就掉了下來，媽媽實在體力不支了。我急忙拿來毛巾和水杯，關心地說：“好了好了，今天就到此為止了。”媽媽擦了擦汗，一下子喝下了整杯水這才舒了口氣。雖然還有一些項目今天并沒有完成，但是凡事要循序漸進嘛。
監(jiān)督的力量是無窮的，兒子的鼓勵是有利的。
一個月后，我讓媽媽站上臺稱，她驚喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”這說明了我給媽媽訂制的減肥計劃成功了！
減肥記作文11
我真應該減肥了，家里的人都為我的身體狀況感到煩惱，我自己也是一樣。
在一年級到三年級的體檢報表中，我的身體狀況一直是優(yōu)，可是到了四年級卻是偏胖，到了五六年級時，身體狀況是超胖。常常我望著鏡子里的自己，幾乎不敢抬頭看我自己的身材。我怎么呢長這么胖呢?——我身高158cm，可體重卻達到了128斤。我的大腿快和同齡人的腰一樣粗了。我真是煩死了！
有一次，我和媽媽興高采烈的來到了服裝城，我?guī)е鴭寢屩北嘉易類鄣膬和b店，我一眼就看中了粉紅色蕾絲花邊的公主裙，標價180元。售貨員阿姨看我目不轉睛的盯著這個裙子，就滿懷誠意的對我說：“小朋友，著條裙子買的太火了，只剩下這一條了，可是你能穿進去嗎？’’我的臉瞬間火辣辣的發(fā)燙，羞的通紅，我低著頭對阿姨說:“能讓我試一試嗎？”于是，售貨員阿姨從貨架上取下裙子遞給我。我拿著裙子快速的進了換衣間，換上了裙子，我吸了一口氣，衣服勉強穿了進去�？墒茄g的拉鏈怎么拉也拉不上去，急的'我汗流浹背，我不好意思的對阿姨說：“對不起，阿姨，我今天沒帶夠錢，那我下次再來買吧!”
我和媽媽走出了兒童服裝店，又來到了休閑時裝店，我看中一款白色 t-shirt，比較寬松，我試了試，穿上去正合身，可是原本配套的牛仔七分褲我連提都提不上，售貨員對我說：“ 你的腿太粗了，如果你喜歡這一條褲子的話，我可以幫你拿大兩碼的給你�！蔽掖┥虾螅l(fā)現(xiàn)，褲子是提上來了，可是卻長了20cm,沒有辦法，只好減去了。
為什么我長這么胖？我家又不是很富裕，我吃的又不多。我百思不得其解，就跑去問爸爸，他幫我分析了幾個原因：
1、 我不肯多運動，每天上下學都是媽媽開車接我。一回家就寫作業(yè)，屁股從沒離開板凳。
2、 我喜歡吃零食，只要一到超市，我就大包小包的往家里買。有時到了快睡覺時還要吃一些。
3、 雖然有時自己想減肥，但總是堅持不下來。
我聽完爸爸的話覺得很有道理，我決心從現(xiàn)在開始減肥，我相信經過一段科學的減肥后，一定能將自己的身體降到和理的體重。
我仿佛看到了我穿著心愛的裙子，和小伙伴們在操場上奔跑，玩耍……
減肥記作文12
暑假第二天，我就纏著媽媽，來到超市買學習機。來到超市，我和媽媽買完學習機，就高高興興地往外走去。恰巧門口有一臺稱體重、量身高的電子秤，我走上去，抬頭，挺胸，站直�！澳纳砀�145厘米，體重64公斤。您的身形偏重，清減肥……”當電子秤清晰地報出測量結果時，我一下子懵了：平時以苗條淑女自詡的我，什么時候成了超級肥妞了？“哇！這個女孩多胖呀�！甭犞車说淖h論，我心里一酸，什么時候我竟然成了大人教育小孩的反面教材了？郁悶！
走在回家的路上，我暗下決心：減肥行動，從現(xiàn)在開始。
說“減”就“減”。第二天一大早，“丁零零”，一陣鬧鐘的鈴聲打斷了我的美夢，我一骨碌爬起來，穿好運動服，從家門口出發(fā)，開始長跑。大家伙不都說長跑能減肥嗎？那我就跑步，剛開始感覺還挺不錯的：空曠的馬路上只有我一個人，新鮮的空氣，涼爽的晨風，路邊的花兒向我問好，樹上的鳥兒為我唱歌，使我的每一根神經都在興奮中顫動，每一個身體細胞都在歡樂中跳躍�？膳苤苤�，感覺不對了：全身的肥肉無聲地提出抗 議，仿佛在說：“停下來，停下來！”呼吸也越來越費勁了，上氣不接下氣。兩條腿像灌滿了鉛似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓嗎？不！絕不！
平時媽媽做飯總是順著我，我想吃什么她就做什么。從小我就對肉情有獨鐘，紅燒肉、牛肉、糖醋排骨……餐餐都是肉唱主角。今天卻與往常不同，飯桌上出現(xiàn)了一道往常不常見的炒青菜，這可是我特意向老媽點的。因為我聽說，常吃青菜也能減肥�？晌业谋亲咏蛔∪庀愕腵誘 惑，那濃濃的肉香味兒像一只只小獸，直往我的鼻孔里鉆。多想吃一塊，哪怕只是一口也好�？蓛H存的那么一丁點兒理智又警告自己：絕對不行！千萬不要半途而廢，導致前功盡棄。
一個多月過去了，該到檢驗成果的時候了。爸爸媽媽領著我又來到超市。懷著既緊張又興奮的心情，我走上電子秤臺……��！居然才減了一公斤。不過，我已經挺高興的了，付出總有回報，畢竟努力沒有打水漂。
“耶！”那一瞬間，我為自己減肥的初戰(zhàn)告捷而喝彩。至于以后嘛，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。只要堅持不懈地鍛煉身體，多吃素食和水果，就一定能將“減肥”進行到底！
減肥記作文13
“我的媽呀！不好了！”剛走上體重秤，我就情不自禁地大呼小叫起來。
媽媽一路小跑過來，著急地問：“怎么了……”我?guī)е耷唬骸安缓昧�，不好了，我快�?公斤了！怪不得她們說我長胖了！我完了！”媽媽笑了笑：“照你這樣說，那些胖人都不活了？再說，你根本就不胖。”我不理她，一轉身跑進房里，兩分鐘后又跑了出來，把一張告示貼在家里最顯眼的地方。
晚餐前，爸爸、媽媽、奶奶齊聚在告示前：即日起，本大小姐開始減肥。減肥主要措施是節(jié)食，一周后，要求達到減肥 公斤的效果。凡干預、反對、諷刺、挖苦者，家法伺候。媽媽一邊看，一邊發(fā)出“嘖嘖”聲，奶奶邊看邊搖頭，爸爸在一旁拉長了聲音說：“這下可有好戲看了�！�
今天的晚餐好象故意和我作對似的格外豐盛，糖醋排骨，青椒炒蛋……都是我愛吃的`。我只盛了小半碗飯，歪著身子坐在桌前，根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地對自己說了一遍又一遍：這些東西都是毒藥，碰不得。可是菜香不斷飄入我的鼻孔，只好放棄吃飯，鉆進房里。
夜幕降臨了，我坐在床上，饑餓在殘忍地折磨著我。胃一陣陣地怪叫，嘴里不斷地冒著酸水。輕輕的，門開了。奶奶端著一碗香噴噴的面條走了進來。我咽了一口口水，恨不得馬上撲上去，可是想到自己貼的告示，又忍住了。奶奶摸著我的頭，說：“先吃吧，否則不等你對別人家法伺候，就把自己給結果了�！闭f著，把面放到桌上，轉身關門出去了。我顧不上許多了，撲向面碗狼吞虎咽起來，喝完最后一口面湯打個飽嗝后，躺在床上美美地睡了一大覺。
就這樣，三天打魚，兩天曬網的一個星期過去了。我知道這樣的效果不會好，但還是心存僥幸地站在了秤上。指針搖擺了幾下后停了下來，穩(wěn)穩(wěn)地落在 . 公斤上。
“我的媽呀！”我大叫一聲，只覺得眼前一黑，差一點暈過去。
減肥記作文14
自從灰姑娘嫁給了王子，就過上了甜蜜的生活。在和王子幸福開心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地發(fā)生著變化。
這天，灰姑娘過生日，王子送給了灰姑娘一條既漂亮又華麗的晚禮服，晚禮服在燈光的照射下，閃閃發(fā)光，特別漂亮�；夜媚飳@條晚禮服愛不釋手，她迫不及待的脫下身上穿的衣服，想快點換上這條嶄新的晚禮服。誰知灰姑娘費了九牛二虎之力才勉強穿上了這條晚禮服，但是扣子卻怎么也扣不上了�；夜媚锛钡脠F團轉，她走到鏡前一看，被眼前的情況嚇了一跳：“這個胖女人是誰？這難道是我嗎？”她看著裹在自己身上那條已經變了形的晚禮服和被晚禮服勒出來的一道道“游泳圈”，終于做出了一個決定——減肥。
灰姑娘在網上搜索到了很多關于減肥的方法，她發(fā)現(xiàn)其中兩個方法比較合適。
方法一：控制食量，選擇低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比較低�；夜媚餂Q定每天只選擇吃一點蔬菜，用水果做點補充。這個方法真的很靈，沒出一個月，灰姑娘的體重就下降了很多。但是灰姑娘的`身體卻一天比一天虛弱，每天變得無精打采。最后灰姑娘無可奈何的放棄了這個方法。
方法二：加強運動，燃燒身上的脂肪�；夜媚锝o自己制定了一份完美的運動計劃：每天早上跑半個小時。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花園里“走”了半個小時，一天一天過去了，灰姑娘的體重絲毫沒有發(fā)生變化。這讓她急的不得了：“怎么會這樣？看來我不能再懶下去了，這次必須振作起來了！”第二天，灰姑娘很早就起來了，她剛圍著花園跑了一會，就累得滿頭大汗，她用毛巾擦了一把汗，繼續(xù)跑了起來……
就這樣日復一日，過了也不知多少天，灰姑娘無意中看見了鏡中的自己：“什么？減肥成功了？”她一上稱，果然瘦了，足足減掉二十斤。這次，她不僅輕輕松松就穿上了那條心儀的晚禮服，而且還恢復了昔日的美貌。她們國家的很多人民都成了她的粉絲呢！
減肥記作文15
丑小鴨自從變成了白天鵝以后，她享受了更好的待遇。她整天什么事都不做，吃得好喝得好，長得胖胖的，像個大圓球。兄弟姐妹都在外面工作，很少陪她玩，她只好整天待在家里，害怕出去丟人。
小鳥跑來喊她出去玩，丑小鴨怎么也不出去。小鳥說：“我們想讓丑小鴨到外面去逛逛，她不出來，這可怎么辦呢？”最后，小鳥把整個動物村的動物都叫來了，大家花了好大半天時間才把丑小鴨從屋子里拉了出來�？吹搅讼翊髨A球一樣的丑小鴨，大家哈哈大笑，把肚子都笑疼了。
丑小鴨跑回屋里，每天都很苦惱，心里想：我如果能減肥變廋那該多好��！
有一天，丑小鴨在森林電視上看到一家減肥公司的減肥廣告：“包你廋減肥瘦身公司，保你廋，不瘦不收錢�！笨吹竭@個廣告以后，丑小鴨高興得跳起來。第二天一大早，丑小鴨就來到森林世界的這家公司。負責接待丑小鴨的'是小巧玲瓏的白兔小姐，白兔說：“你到我們公司來要進行十次減肥瘦身訓練，每次收費1000元森林幣，一共要花費10000元森林幣。我們可以簽訂合同，包你減肥成功�！�
丑小鴨被白兔開出的價格驚呆了，“天啦！我一個月的工資只有500森林幣，這也太貴了，讓我回家考慮考慮吧！”丑小鴨回到家里思前想后，為了讓自己變美還得要去減肥公司進行減肥瘦身訓練，至于錢的問題可以多找?guī)追莨ぷ鞲筛伞?/p>
丑小鴨來到一家餐館做服務員，她起早貪黑地工作了兩個月掙到了1500元森林幣，這還遠遠不夠。丑小鴨緊接著跳槽到一家工資比較高的家具廠上班，她在工廠里沒日沒夜地加班，干的都是粗重活，手都磨出了很多血泡。六個月以后，丑小鴨終于有了10000多元森林幣。
丑小鴨帶著掙到的森林幣來到了包你廋減肥瘦身公司，可是公司因經營不善倒閉了。她傷心地離開了公司，走到在一家小店的玻璃門前她看到了一個廋廋的自己，以前那個像圓球似的丑小鴨早已無影無蹤了，她再一次驚呆了。
原來減肥在于行動呀！辛勤勞動是最好的減肥方法。