做俯臥撐作文

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的做俯臥撐作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

做俯臥撐作文1

　　今天的體育課上，老師教我們男生要做俯臥撐，體育老師對我們說“像我們這樣的男生經常的去做一些劇烈運動的話，是可以提高我們的一些能力的，這樣做是對于我們的身體機能和生長發(fā)育都是有一定的好處的�！蔽覀兟犃死蠋熣f的`話以后都將信將疑，然后老師就給我們介紹了一個鍛煉的基本動作，那就是伏地挺身也就是我們平常所說的俯臥撐。

　　通過了體育老師的講解，我們可以了解到俯臥撐是一種能夠鍛煉胸大肌肱三頭肌和三角肌前束的一個非常好的徒手自重動作，幾乎每一個男生都會做過這樣的動作。雖然對于老師的講解我并不是特別的了解和明白，但是聽起來還是比較厲害的樣子。話不多求，我們大家準備實踐一下看看效果是怎么樣的。

　　大家在體育老師的號令之下，都紛紛的趴在了地板上，我們大家準備開始做了，這時候小王同學做的非常的迅速，他一下子就下去了然后又馬上撐了上來，真是太厲害了，很快他就完成了老師布置的任務，而我卻只做了兩個俯臥撐就做不下去了，真是太讓人感到難受，我心里想我回家之后一定要多加的練習，希望有一天能夠超過小王。

做俯臥撐作文2

　　今天下午的體育課上，老師宣布要進行考試。女生們都叫苦連天，男生們卻歡呼起來，要知道，體育課不是咱女生的強項啊。

　　測驗開始了，女生的項目是俯臥撐，那聲門很快測試完打乒乓球去了，可女生還慢吞吞的做著。前面幾個女生做的都不好，沒幾個，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警長的坐在墊子上，開始了，我做了幾個，就得并不難，于是便快速坐了起來，沒想到樂極生悲突然進太猛了結果腰閃了我當時正是有苦說不出呀，可我沒放棄又接著做起來……在老師的口哨下我憑了老命做了32個。測試結束了，女生呢累的坐在了墊子上，而男生也累得的喘不過氣來我看到這一幕心里發(fā)出了許多感慨；現在的孩子們，都是衣來生手，飯來張口，家長對自己的'孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，過分的溺愛使我們缺少體育矜生神，想這樣下去怎能擔任保衛(wèi)國家的重大擔子？我不禁發(fā)起愁來，唉，90后，令人悲哀的一代。

做俯臥撐作文3

　　因為我爸爸是副縣長，所以我從小就長的很胖，所以以前一個俯臥撐也做不起來。前天，我突然想練一練俯臥撐。于是，我讓爸爸給我做幾個俯臥撐示范。別看爸爸四十多歲的人了，但他仍能一口氣做七八個俯臥撐，以前他在藍球隊時，還能做三十來個呢！我仔細的觀察著爸爸的每一個動作。只見他將兩個手掌按一定的距離放在地上，兩腳也保持一定的'距離向后伸。然后肘關節(jié)彎曲，身體慢慢向下壓，整個身體幾呼與大地平行，然后再起來。

　　我照著爸爸的樣子，試著象下壓，可頓時我的手臂便不聽使喚，軟弱無力，怎么也使不上勁兒來，一下子便趴倒在地。受到爸爸的鼓勵，我有了些信心。第二次，我使出了全身的力氣�？蓧合氯ヒ稽c，我的手又開始顫抖。爸爸媽媽見我支撐不住了，便喊道：“快起來！快起來！”于是我便撐了起來。這次俯臥撐勉強成功，更給我增加了信心。于是我每次稍壓一點，終于做出一個標準的俯臥撐。漸漸的，我喜歡上了俯臥撐這項運動，并配合著單雙杠練習。今天晚上，我來到河邊，連續(xù)做了四個俯臥撐，已經沒有一點力氣。但我堅持做完了第五個俯臥撐。爸爸媽媽都高興的說我了不起！

　　“有志者，事竟成”。相信我只要不斷練習，做三十個四十個俯臥撐也不是件難事兒。

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