全國優(yōu)秀的防溺水知識小報素材

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　　全國優(yōu)秀的防溺水知識小報欣賞

　　全國優(yōu)秀的防溺水知識小報內(nèi)容一：預(yù)防溺水的措施

　　1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區(qū)游泳;

　　4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

　　全國優(yōu)秀的防溺水知識小報內(nèi)容二：防溺水安全教育知識測試題

　　1、在游泳時，發(fā)現(xiàn)自己抽筋了怎么辦?

　　2、同伴邀請你去陌生的地方游泳，并且大膽保證沒有危險，你會怎么辦?

　　答案

　　1、(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的`手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。意思對即可2、略
 

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