初一政治下冊重要知識(shí)框架

　　初一的政治內(nèi)容有其自身特點(diǎn)，學(xué)習(xí)的過程中形成一個(gè)知識(shí)框架，有利于我們學(xué)生系統(tǒng)把握課本知識(shí)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的初一政治下冊重要知識(shí)框架，希望對大家有用!

　　初一政治下冊重要知識(shí)框架

　　1、青春期的知識(shí)。

　　①青春期是童年向成年過渡的時(shí)期，一般指10-20歲。是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

　�、谇啻浩诘纳眢w變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：性機(jī)能的發(fā)育成熟，身體外形的急劇變化，體內(nèi)機(jī)能迅速健全。 ③第二性征的出現(xiàn)和性成熟，是一個(gè)人進(jìn)入青春期的主要特征。

　　2、我們應(yīng)該怎樣接納自己的生理變化?

　　(1)首先明確：青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期。在這一時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，正常的。

　　(2)其次要做到：①同學(xué)們應(yīng)自覺接受學(xué)校的專門教育。②主動(dòng)請求家長，老師指導(dǎo)。

　�、壅莆毡匾�的生理衛(wèi)生知識(shí)。④以積極的心態(tài)去接納這些變化。

　　(3)應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美，學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的'形象。

　　(4)既要注重外在美，又要追求內(nèi)在美。要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己外在美;更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)美的心靈，使自己更具魅力。 3、列舉青春期的煩惱?

　�、倨渌�同學(xué)都長得很高，自己卻“原地踏步”。②家庭作業(yè)太多，考試成績不理想。

　�、鄹改咐鲜前炎约寒�(dāng)小孩看待，什么事也不放心自己去做。

　　4、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱?

　　(1)青春期的三大心理矛盾：①渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾。②心理閉鎖與求得理解的矛盾。③性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

　　(2)應(yīng)有態(tài)度：這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正�，F(xiàn)象。

　　(3)危害：會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)，焦慮，郁悶，等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響我們的身心健康，成為我們的發(fā)展的阻力。

　　初一政治必備知識(shí)

　　1.怎樣消除青春期煩惱?(如何彈奏好自己的青春協(xié)奏曲?)

　�、賹で髱椭�。我們應(yīng)該敞開自己的心靈世界，多于父母，老師，同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)與幫助。②增強(qiáng)自我調(diào)控能力。當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)該想一想道德的規(guī)范，法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示法，目標(biāo)轉(zhuǎn)移，換位思考，幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。③不斷豐富自我。提高自己的審美能力，培養(yǎng)自己的高雅情趣。多參加社會(huì)公益活動(dòng)，享受奉獻(xiàn)的快樂。

　　2.出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)怎么辦?

　　當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。

　　3.女同學(xué)正常交往有哪些意義?

　�、倌信�同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往范圍，增進(jìn)對異性的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情，建立起積極向上的、純潔健康的友誼。

　�、谀信�同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，交流，可以取長補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。

　�、弁ㄟ^交往，男女同學(xué)可以相互影響，相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。

　　4.女同學(xué)交往不恰當(dāng)?shù)姆绞郊拔：?

　　不恰當(dāng)?shù)姆绞剑孩俨辉敢馀c異性同學(xué)交往，②某個(gè)異性同學(xué)交往過密等。

　　危害：①會(huì)使我們產(chǎn)生情緒和行為上的困擾，②妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。

　　初一政治知識(shí)要點(diǎn)

　　1、怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱? 怎樣消除青春期的煩惱?(P10~13)

　　答：⑴青春期的心理充滿著矛盾，這些矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響到我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。對于體態(tài)和容貌方面的煩惱，我們要接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己。學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的新形象。

　�、脾賾�(yīng)敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。

　�、诋�(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律要求，并提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行控制。

　　③還要不斷豐富自我。

　　2、男女生交往的必要性和重要性?(為什么要交往、意義、作用)男女生怎樣交往?(P15~16)

　　答：⑴必要性：①男女同學(xué)交往是人類社會(huì)生活不可缺少的重要組成部分，它在個(gè)體成長的各個(gè)階段都是不可缺少的。

　�、谀信�同學(xué)正常交往既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往范圍，增進(jìn)對異性的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。如果只與同性同學(xué)交往不與異性同學(xué)交往，那無異于拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。

　�、浦匾�性：①男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)和交流，可以取長補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。

　�、谕ㄟ^交往可以相互相互影響，相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展 ⑶交往的方式：①自然、適度。這是男女生交往的兩個(gè)重要原則②尊重、真誠。這是男女生交往的重要前提。③廣泛交往。

　　3、情緒的影響?怎樣調(diào)控情緒?怎樣合理宣泄情緒?宣泄情緒時(shí)應(yīng)注意的問題? 答：⑴影響：①不同的情緒會(huì)對人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響。積極的情緒使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)事物，分析解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí)，情況則相反。

　�、诓煌�的情緒會(huì)對人的身心健康產(chǎn)生影響。長期保持的積極的情緒能使人增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反長期處于抑郁，緊張、焦慮等情緒之中，則會(huì)對身心健康產(chǎn)生不良的影響。

　�、普{(diào)控方法：①理智控制法②注意力轉(zhuǎn)移法③幽默化解法④積極的自我暗示

　�、切�泄方法：①哭泣宣泄 ②傾訴宣泄 ③運(yùn)動(dòng)宣泄 ④書寫宣泄

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