職業(yè)生涯的五個階段
職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和負(fù)擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容。美國的一位職業(yè)指導(dǎo)專家薩帕（Donald E.Super）把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段。
職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：
1、成長階段（出生——14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進(jìn)行選擇與評價；
2、探索階段（15——24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機(jī)會進(jìn)行考慮，開始進(jìn)入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；
3、確立階段（25——44歲），對選定的職業(yè)進(jìn)行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；
4、維持階段（45——64歲），勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位；
5、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。
職業(yè)生涯設(shè)計就是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己的資力條件找一份工作，達(dá)到和實現(xiàn)個人目標(biāo)，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯設(shè)計基本上可以分為確立目標(biāo)、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。
職業(yè)生涯設(shè)計和四個環(huán)節(jié)：
職業(yè)生涯設(shè)計由審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。
首先、有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分且正確地認(rèn)識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設(shè)計。
其次、有效的生涯設(shè)計需要切實可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標(biāo)作驅(qū)動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
第三、有效的生涯設(shè)計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強(qiáng)的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標(biāo)。
最后、有效的生涯設(shè)計還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)，以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯設(shè)計的參考依據(jù)。
如何明確自己的職業(yè)定位？
美國麻省理工學(xué)院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類：
技術(shù)型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。
管理型：這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：
1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；
2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；
3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。
創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認(rèn)為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。
自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。
安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ�，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進(jìn)步，人們將不再被迫選擇這類型。
以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細(xì)思考以下問題，并將要點記錄在紙上：
1、你在中學(xué)、大學(xué)時投入最多精力的分別是哪些方面？
2、你畢業(yè)后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？
3、你開始工作時的長期目標(biāo)是什么，有無改變，為什么？
4、你后來換過工作沒有，為什么？
5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？
6、你是否回絕過調(diào)動或提升，為什么？然后根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導(dǎo)職業(yè)定位。
正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認(rèn)識自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實可行的目標(biāo)。
有十項設(shè)計職業(yè)生涯新規(guī)劃或許適用你：
1、無論你現(xiàn)在或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)是什么，對職業(yè)要負(fù)責(zé)這一點切切不可忘記。 簡言之，就像一名牙科醫(yī)生對他醫(yī)治的患者要負(fù)責(zé)那樣，你一定要對自己的職業(yè)認(rèn)真敬業(yè)，勇承重?fù)?dān)，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職德。
2、切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。實際證明與同事間人事關(guān)系融洽將使工作效率倍增。
3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。如美國硅谷科園區(qū)的許多高技術(shù)公司在聘人時不僅考察技術(shù)，同時還考察受聘者的交際技能，成功受聘者的做法是在聽對方說話時要認(rèn)真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關(guān)見解。
4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。不管周圍環(huán)境及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這些機(jī)遇。例如，在互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)營商務(wù)，這是一種時代變化，同時對你也可能是一種機(jī)遇，不管你從不從事網(wǎng)絡(luò)商務(wù)，面對此時代新生事物你都應(yīng)該認(rèn)同它是當(dāng)今世界上最有功效的事物且具有變化的未來趨勢，不管這種變化是好還是壞，你都要認(rèn)真審視認(rèn)真預(yù)測，因為你目前或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)可能與此密切相關(guān)，各種機(jī)遇可能正包含在其中。
5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個角色，方能適應(yīng)時代環(huán)境的變化。
這些像做父母的人一樣，他（她）必須善于在啟蒙子女、撫育子女、教育子女等各階段充當(dāng)各種不同角色，而這種角色的一一變更確實需要做父母的具有極高靈活性相助才行。因為你所要充當(dāng)?shù)囊粋�個不同的角色既需要一一相續(xù)地接連轉(zhuǎn)換，又缺少有“指路地圖”為你“指點迷津”。做父母的人操作此過程往往靠的是一種直覺相助，而在你未來人生職業(yè)角色的屢屢轉(zhuǎn)換中欲取得成功則必須要學(xué)會學(xué)好“靈活”才行，非如此不可。
6、要善于學(xué)用新技術(shù)�；蛟S你想當(dāng)一名作家，但在當(dāng)今時代作家欲獲成功也必須不斷學(xué)用并掌握新技術(shù)技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機(jī)文字處理員，打字員，網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。
7、要舍得花錢花時間學(xué)習(xí)各種指南性知識簡介。目前各大學(xué)、社會研究機(jī)構(gòu)、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學(xué)完的知識簡介科目，這些科目你可試學(xué)，若試學(xué)后覺得自我感覺良好，學(xué)后大有實用價值，那么不妨再深入學(xué)下去，這類指南性知識簡介科目的試學(xué)可能是預(yù)探新領(lǐng)域內(nèi)“水深度”的最簡便易行之方法。
8、摒棄各種錯誤觀念。當(dāng)你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導(dǎo)。
例如，現(xiàn)今考慮醫(yī)療保健行業(yè)時，應(yīng)清醒認(rèn)識到它已走向了市場化、價值化，這與五年前醫(yī)療保健還截然兩樣。
9、選擇就業(yè)單位時事前應(yīng)多做摸底研究。當(dāng)你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風(fēng)格”和“行為”堪稱十分必要和重要，你不妨事先多去幾次這家的門廳接待處同有關(guān)招待人員周旋，目的是側(cè)面了解該公司的規(guī)范、行為、準(zhǔn)則等事項；你也可閱讀有關(guān)該公司的公開財務(wù)賬表；你還可到鄰近該公司的飯店向飯店服務(wù)人員側(cè)面了解一些有關(guān)該公司職員們的情況（如，這些職員屬哪種性格、類型的人）。
10、要不斷開拓進(jìn)取、不斷開發(fā)新技能。一個復(fù)合的社會將不僅需求專業(yè)化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。
一粒子物理學(xué)可稱為是一項專業(yè)化知識，而研究能力，交際能力和洞察事物能力則是通用化及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)知識及通用技能綜合武裝自己，才更能適應(yīng)未來年代的挑戰(zhàn)和競爭。
換句話說，為你未來職業(yè)考慮，你絕不應(yīng)只“低頭拉車”專心研究某一種專業(yè)知識，你還應(yīng)同時“抬頭看路”看看這種專業(yè)知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠(yuǎn)眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業(yè)知識更有前景。
基本步驟：
每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標(biāo)，并按照情況的變化及時調(diào)整自己的計劃，才有可能實現(xiàn)成功的愿望。這就需要進(jìn)行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：
1、自我評估
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學(xué)識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評價等等。自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己，從而對自己所適合的`職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。
2、職業(yè)生涯機(jī)會的評估
職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
3、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準(zhǔn)確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。
4、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線
在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線，還是管理路線，是走技術(shù)+管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。
5、制定職業(yè)生涯行動計劃與措施
在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面的措施。對應(yīng)自己行動計劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年；長期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動計劃，并針對具體計劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實，細(xì)致的計劃與措施便于進(jìn)行定時檢查和及時調(diào)整。
6、評估與回饋
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評估。首先，要對年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對未完成目標(biāo)進(jìn)行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對策及方法。最后，依據(jù)評估結(jié)果對下年的計劃進(jìn)行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。
作用價值：
1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準(zhǔn)確評價個人特點和強(qiáng)項。
4、評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。
5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。
6、重新認(rèn)識自身的價值并使其增值。
7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。
8、增強(qiáng)職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力；
11、了解就業(yè)市場，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)；
12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢；
13、加快適應(yīng)工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。
職業(yè)生涯的五個階段基本解釋
職業(yè)生涯規(guī)劃這個概念是從西方國家引進(jìn)的，對我們大多數(shù)人來說是一個新名詞，雖然我們對這個理論知之甚少，但我們大多數(shù)人的職業(yè)生涯發(fā)展過程還是按照這個理論在進(jìn)行。
實踐如果沒有理論作指導(dǎo)，往往就會走很多彎路，而有理論作指導(dǎo)的實踐往往會達(dá)到事半功倍的效果，今天我就說說美國生涯規(guī)劃大師舒伯的生涯發(fā)展五階段理論。
舒伯把一個人的生涯發(fā)展從出生到死亡分為五個階段，分別是成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和衰退階段。
生涯發(fā)展的每一個階段都有其特征和任務(wù)，如果前一個階段的任務(wù)沒有完成好，就必然會影響到下一個階段的發(fā)展，從而給自己的職業(yè)發(fā)展帶來阻礙。下面就分別來說說這五個階段。
一、成長階段
成長階段是指從出生到14歲，如果按照7歲開始上學(xué)，14歲也就是到了初中二年級，成長階段是一個人生涯的準(zhǔn)備階段，雖然這個階段看似和職業(yè)沒有關(guān)系，但卻是最重要的階段。
因為到了14歲時，一個人的大腦發(fā)育基本已經(jīng)完成，自我概念也基本形成，行為習(xí)慣也已經(jīng)養(yǎng)成，學(xué)習(xí)能力也已經(jīng)體現(xiàn)了出來。而自我概念、行為習(xí)慣以及學(xué)習(xí)能力對一個人以后的發(fā)展是至關(guān)重要的。
這個階段的主要任務(wù)就是身心得到很好的成長，建立自我概念，形成良好的行為習(xí)慣。
成長階段是一個人生涯的準(zhǔn)備階段，雖然這個階段看似和職業(yè)沒有關(guān)系，但卻是最重要的階段。
這個階段也是一個人天賦展現(xiàn)和興趣發(fā)展的重要階段，尤其是藝術(shù)和運動天賦都是在這個階段展現(xiàn)出來的，在這些領(lǐng)域取得成就的人都是在這個階段被發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的。比如周杰倫、郎朗、丁俊暉等。
因此，作為家長，一定要在這個階段注意觀察孩子是否有某一方面的天賦，如果發(fā)現(xiàn)就要給孩子創(chuàng)造條件，好好去培養(yǎng)。
當(dāng)然，對大多數(shù)人來說，基本上沒有某一方面突出的天賦，我們都是普通人。家長要做的就是讓孩子的身心得到健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成健全的人格。
二、探索階段
這個階段從15歲到24歲，大概是從初三到剛參加工作。在五個階段中，這個階段的時間最短，但對職業(yè)生涯來說卻是極為重要的一個階段。
如果說成長階段是一個人身體成長最快的階段，那么這個階段就是一個人能力成長最快的階段。
24歲時，對一般人來說，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，剛參加工作兩三年。這個階段要經(jīng)歷學(xué)習(xí)的最重要兩個階段，就是高中和大學(xué)，同時要經(jīng)歷工作的開始，而工作開始兩三年是一個人職業(yè)發(fā)展最關(guān)鍵的時期。
這個階段的主要任務(wù)就是選擇適合自己的職業(yè)，并為職業(yè)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，快速提升自己的能力。
從職業(yè)生涯的角度來說，這個階段是一個人職業(yè)發(fā)展期間困惑最多的時期。面臨著高考完志愿的填報，專業(yè)的選擇；大學(xué)畢業(yè)時，面臨著職業(yè)的抉擇。這兩大選擇對一個人的職業(yè)發(fā)展有著巨大的影響。
雖然有部分人大學(xué)畢業(yè)以后會從事和自己專業(yè)不相關(guān)的工作，但仍有大部分人一生都從事著與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的工作。
因此，大學(xué)專業(yè)的選擇對大部分來說是至關(guān)重要的，但是，因為我們國家職業(yè)生涯規(guī)劃很不普及，大家根本就沒有這方面的意識，因此在選擇專業(yè)時往往有著很大的盲目性，從而造成很多人上了大學(xué)以后或者工作以后才發(fā)現(xiàn)根本不喜歡自己的專業(yè)，從而對自己的職業(yè)發(fā)展造成很大影響。
西方國家對職業(yè)生涯的研究有很多現(xiàn)成的理論，比如基于榮格性格類型理論的MBTI性格類型測試、霍蘭德的職業(yè)興趣測試等。
這些理論已經(jīng)經(jīng)過多年的驗證，證明其具有很好的適用性。在我國的一線城市，職業(yè)生涯規(guī)劃也得到了很多人的認(rèn)可，并得到了很好的發(fā)展，解決了很多人的職業(yè)選擇問題。
因此，對于面臨大學(xué)專業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展困惑的人來說，花一點錢尋求專業(yè)幫助不但是非常必要而且是非常值得的。
三、確立階段
這個階段從25歲到44歲，是一個人最終確定自己的職業(yè)到穩(wěn)定發(fā)展的階段。這個階段又分為修正階段和安定階段。
修正階段從25歲到30歲，這個階段一般是剛?cè)肼毑痪�，處于職業(yè)的不穩(wěn)定期，跳槽現(xiàn)象發(fā)生比較頻繁。對于大部分沒有職業(yè)規(guī)劃的人來說，這個階段還處于職業(yè)探索期，他們通過不斷變換工作來判斷自己到底適合什么職業(yè)。
這個時期越短越好，因為這個時期是一個人職業(yè)能力發(fā)展最快也是最為關(guān)鍵的時期，如果到了30還沒有確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，就會對你的未來產(chǎn)生嚴(yán)重的不利影響。
安定階段從31歲到45歲左右，這個階段，職業(yè)已經(jīng)基本確定，剩下的就是怎么更好地來發(fā)揮自己的能力，取得職業(yè)上成就。
安定階段是一個人職業(yè)發(fā)展的黃金時期，這個時期，身體機(jī)能處于良好的狀態(tài)，職業(yè)能力也達(dá)到了很高的水平，一個人是否有成就關(guān)鍵就看這個階段。
四、維持階段
這個階段從46歲到60歲左右，經(jīng)過20多年的奮斗，一般人已經(jīng)在職業(yè)的發(fā)展上到達(dá)頂峰，這個階段的任務(wù)就是維持職業(yè)發(fā)展的成果，為退休做好準(zhǔn)備。
這個階段，人的身體已經(jīng)開始走下坡路，精力已經(jīng)不能和年輕人比了，在加上上有老下有小，需要分配更多的精力來照顧父母、關(guān)注子女的教育。
五、衰退階段
60歲以后屬于衰退期，對絕大多數(shù)人來說，這個時候已經(jīng)離開了工作崗位，職業(yè)活動已經(jīng)停止，開始安享晚年。
雖然很多人60歲以后就離開了工作崗位，但隨著人類壽命的延長，大部分人的人生還有20年左右的時間，20年對人的一生來說還是很長的一段時間，我們完全可以很好地利用這段時間，讓自己的生命活得更有意義。
60歲以后，子女也已經(jīng)成人，不用再操心；工作的壓力也沒有了，時間都由自己來安排了，我們就可以用這段時間發(fā)展自己的業(yè)余愛好，甚至實現(xiàn)自己沒有實現(xiàn)的夢想。
當(dāng)然，舒伯的職業(yè)生涯五個階段的劃分是針對一般情況來說的，現(xiàn)實生活中每個人的職業(yè)發(fā)展并不一定受到五階段的限制，而且年齡的劃分也是相對的。
在現(xiàn)實生活中，不同的職業(yè)發(fā)展的軌跡也會完全不同，比如運動員在20多歲就到了職業(yè)發(fā)展的頂峰，而醫(yī)生、科學(xué)家、投資家等有些職業(yè)到了60歲還處于事業(yè)發(fā)展的黃金階段。有些人30歲已經(jīng)事業(yè)有成，有些人50歲以后才開始創(chuàng)業(yè)，這樣的例子在生活中也非常常見。
我們學(xué)習(xí)職業(yè)生涯發(fā)展理論，就是要明白一個人在自己人生的不同階段有不同的任務(wù)，只有把不同階段的任務(wù)完成好了，自己的職業(yè)生涯才會有好的發(fā)展，人生才能過得有意義。
對我們一般人來說，職業(yè)生涯最重要的是成長階段和探索階段，在成長階段，家長應(yīng)該承擔(dān)主要責(zé)任，而到了探索階段，就要以孩子自己為主了。
最好的職業(yè)就是自己喜歡的、能發(fā)揮自己長處的、和自己的價值觀相符合的。
而要找到這樣的職業(yè)，就需要對自己有深入的了解，也就是說的認(rèn)識自己。而認(rèn)識自己不是一件容易的事情，因此，我們每個人都需要了解一些職業(yè)規(guī)劃方面的知識，以免在職業(yè)發(fā)展上走彎路。
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