如何才能讓親子溝通更有效
“在學(xué)校和家里，學(xué)齡期的孩子們都已經(jīng)厭倦了集中注意力去聽(tīng)你對(duì)他的諄諄教導(dǎo)，他們更愿意自己決定該聽(tīng)些什么”，多瑞恩·米勒，身在紐約一所大學(xué)的家庭教育專(zhuān)家這樣說(shuō)。但是，你確實(shí)需要你的孩子認(rèn)真聽(tīng)你說(shuō)，所以你必須仔細(xì)地規(guī)劃該如何把你想傳遞給孩子的信息傳遞給他，從而避免你們之間的無(wú)效交流。當(dāng)然你也可以試試以下那些方法，防止你的孩子對(duì)你的話(huà)“置若罔聞”。
別一下子發(fā)太多指令
孩子的大腦只能處理這么多的信息，別用過(guò)多的瑣碎的細(xì)節(jié)沖擊他——“關(guān)上電視，然后上樓，別再像現(xiàn)在這樣了，去刷牙，梳頭發(fā)”——他或者她不會(huì)記得兩點(diǎn)以上的東西。但是又得避免信息不夠明確——“準(zhǔn)備上床”——因?yàn)檫@樣的結(jié)果是，她不會(huì)太把你的話(huà)當(dāng)回事，或者她僅僅只是坐在電視機(jī)前什么也不做，就為了準(zhǔn)備上床。
其實(shí)，你可以把你的要求分成兩個(gè)部分，米勒建議，你可以說(shuō)，“這個(gè)節(jié)目結(jié)束時(shí)，你該關(guān)電視機(jī)，準(zhǔn)備上床”，然后他關(guān)了電視機(jī)的時(shí)候，你可以再說(shuō)一次：“親愛(ài)的，現(xiàn)在該去洗漱了。”
談話(huà)應(yīng)該直接而有效
當(dāng)你在一個(gè)話(huà)題上喋喋不休的時(shí)候，你的孩子一定會(huì)把自己的耳朵“關(guān)”上。比如，你對(duì)他說(shuō)：“親愛(ài)的，我們要去公園和朱莉碰頭了，然后我們要去爬山，所以我們出發(fā)前，你該把你的那雙涼鞋換上�！彼芸赡軆H僅是聽(tīng)進(jìn)了那句，我們要去公園和誰(shuí)碰頭了。所以，你應(yīng)該直截了當(dāng)：“親愛(ài)的，換上那雙涼鞋吧，這樣我們才能去公園玩�！�
當(dāng)然如果你不是僅僅關(guān)注他是不是在聽(tīng)，他也許會(huì)聽(tīng)得更好。比如看著他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，這樣的動(dòng)作可以使他能夠更集中注意力在你講了些什么。芝加哥的一家兒童與家庭教育中心負(fù)責(zé)人瑪格麗特·尼可爾斯博士這樣建議。
當(dāng)一位媽媽要確認(rèn)她6歲的女兒是不是聽(tīng)到她說(shuō)了什么話(huà)的時(shí)候，她常常會(huì)叫她重復(fù)一下她聽(tīng)到了什么，“過(guò)去，每當(dāng)我說(shuō)一些規(guī)則，比如不可以在臥室里吃東西的時(shí)候，她總是說(shuō)，我知道了，然后一旦她破壞了規(guī)則，我批評(píng)她時(shí)，她又總是抱怨，我根本就沒(méi)聽(tīng)到你說(shuō)呀�！�
別像破錄音機(jī)似的重復(fù)
如果你意識(shí)到你總是在重復(fù)同樣的話(huà)時(shí)，那么停止吧。因?yàn)檫@樣孩子會(huì)習(xí)慣于直到你說(shuō)到一定的遍數(shù)時(shí)才對(duì)你的話(huà)有所回應(yīng)�！澳愕脑�(huà)會(huì)變得毫無(wú)意義，而只是一種背景聲音”，尼可爾斯博士說(shuō)，你孩子的老師就不會(huì)花費(fèi)一整天的時(shí)間，僅僅是重復(fù)她的話(huà)，為什么你要這樣做呢？一旦你的孩子發(fā)現(xiàn)，你說(shuō)什么都很明確，并且是權(quán)威的，那么他會(huì)更加愿意聽(tīng)進(jìn)你說(shuō)的話(huà)，并且按照你的話(huà)去做。
給他一些明確的指示，最好不要超過(guò)兩次，而且一定要確認(rèn)，一旦他沒(méi)有遵守你們之間的約定，那么會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施。比如，如果你希望你的孩子把他的玩具收拾好，那么就告訴他：“請(qǐng)你去房間里，把你的玩具收到你的柜子里�！辈⑶掖_保，一旦他沒(méi)有收拾好，那么這一天接下來(lái)的時(shí)間里，他將不會(huì)被允許再去玩他的玩具。尼可爾斯博士建議。一旦他還是把你的話(huà)當(dāng)成耳邊風(fēng)，那么直接把那些他隨便亂放的玩具沒(méi)收吧。當(dāng)然，一旦他在你第一次提出要求的時(shí)候就遵守了你的規(guī)則，那么也要告訴他：“謝謝你接受了我的建議�！边@會(huì)給他更多的正面激勵(lì)，使他下次也會(huì)對(duì)你的話(huà)更注意。
孩子的耳朵也需要放松
你的孩子一天中的大部分時(shí)間都在聽(tīng)你或者老師或者其他的人談話(huà)，因此，對(duì)他來(lái)說(shuō)，再繼續(xù)“收聽(tīng)”父母的說(shuō)教是很累人的，甚至是很讓人反感的一件事。有時(shí)候，孩子們的耳朵也需要一些樂(lè)趣。讓孩子們能聽(tīng)到更多有意思的.東西，這樣也許會(huì)讓他對(duì)你的“說(shuō)教”不那么反感，比如帶著孩子去散步，去公園里玩，讓他能夠聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫、蟲(chóng)鳴、風(fēng)吹過(guò)樹(shù)林的聲音，或者是踩在草地上小草的聲音�；蛘吆秃⒆右黄鹇�(tīng)聽(tīng)音樂(lè)討論討論音樂(lè)，讓他們的耳朵能夠“換”個(gè)“頻道”，那么對(duì)你的“說(shuō)教”效果會(huì)有提升。
聽(tīng)孩子講話(huà)也很重要
你也許會(huì)覺(jué)得你一邊看新聞或者一邊在打字的時(shí)候，對(duì)孩子說(shuō)的話(huà)也給予了高度的重視。但是你的孩子看到的卻是，我的媽媽并不太在意我說(shuō)的是什么。如果你不關(guān)注別人說(shuō)的什么，那么他為什么要關(guān)注你說(shuō)了什么呢？“我們研究發(fā)現(xiàn)，即便是幼兒園的孩子都會(huì)注意到，成年人并沒(méi)有集中注意力在和他們交談”，一位學(xué)者這樣說(shuō)。
當(dāng)然，并非孩子說(shuō)的每一句話(huà)都很重要，但是，至少在你們交談時(shí)能夠集中注意力在你們的談話(huà)上。這意味著，你們可以一邊吃飯一邊談話(huà)，但是你不能一邊看著電視，一邊上網(wǎng)或者一邊寫(xiě)文章，一邊聽(tīng)你的孩子告訴你，他在學(xué)校里的一天是怎么過(guò)的。在他談話(huà)的時(shí)候，你不能分散你的注意力，當(dāng)然如果你能夠及時(shí)提問(wèn)，那么效果會(huì)更好�！昂⒆訒�(huì)覺(jué)得他受到了關(guān)注，而且感受到自己的價(jià)值。如果你真的能夠花費(fèi)時(shí)間聽(tīng)他們談話(huà)，那么他們往往會(huì)給你同樣的回報(bào)�！�
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