運動與健康自我評價（精選20篇）

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，我們都嘗試過寫自我評價吧，自我評價極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個人對待他人的態(tài)度，還影響對他人的評價。那么自我評價一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的運動與健康自我評價，歡迎大家分享。

　　運動與健康自我評價 1

　　本人能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛群眾，樂于幫忙別人，勞動用心肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

　　在學(xué)習(xí)方面，我會認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，嚴(yán)謹(jǐn)對待各課測驗，從不作弊。語文課，刁老師說我上課專心了，比以前積極舉手發(fā)言。課余時間，我能閱讀大量有益的課外書籍。但有時上課，我還會走神，不能做到全神貫注聽課。媽媽說，生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣會直接影響到一個人的品格和成績。所以，在生活中，我正在努力改正丟三落四，做事沒條理的壞習(xí)慣。

　　學(xué)習(xí)以外的就是友誼了。但是，我覺得，這學(xué)期我的`五顆友誼之星只能得到三顆星，其它的二顆星，第一顆是因為我在本學(xué)期失去了一位我世界上最好的朋友。第二顆是因為在本學(xué)期，我與朋友的交往不是很好，經(jīng)常因為一些雞毛蒜皮的小事從而吵起來，雖然事后和解了，但也沒有原來那樣要好了。

　　接下來的時間，我會全力沖刺，在每個考試課目中找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，合理安排好時間，做好勞逸結(jié)合，以最佳狀態(tài)在期末考試中取得好成績。

　　運動與健康自我評價 2

　　生命在于運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。通過一個學(xué)期的鍛煉，我的'體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對我們的身體有著很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學(xué)期，我依舊會以認(rèn)真的態(tài)度對待運動。

　　善于理解、尊重、關(guān)心他人，嚴(yán)以律己、寬以待人;明辨是非，弘揚正氣;具有良好的團隊精神和合作意識，在與他人的交往過程中傾聽別人對自己的評價和建議，學(xué)人之長，補己之短。

　　我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動。

　　我積極參加各項活動，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。我性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。

　　運動與健康自我評價 3

　　上進心強，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善于把握自我發(fā)展的機會。在今后的學(xué)習(xí)生活中，還要學(xué)會有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功!

　　通過不斷的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

　　我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動的和同學(xué)進行交流，與大家和諧相處。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的.明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨立地完成各科作業(yè)。

　　我具有很強的團隊精神,很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽,維護集體利益,我能表達個人觀點,當(dāng)別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,為了不傷害他的自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活, 我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認(rèn)識一些朋友,還可以開拓視野。

　　運動與健康自我評價 4

　　我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

　　所以一直以來我的身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的`學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。而且對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

　　運動與健康自我評價 5

　　我是一名體育教育專業(yè)的學(xué)生，我熱愛自己的專業(yè)并為其投入巨大熱情和精力，在四年學(xué)習(xí)生活中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，從而奠定了我扎實的專業(yè)理論知識和運動技能。四年里，我學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，曾多次獲得一、二等獎學(xué)金，并被評為三好學(xué)生。

　　在四年的學(xué)習(xí)和實踐中，我充分認(rèn)識到不論從事什么工作，踏實肯干的精神、堅忍不拔的意志都是必不可少的，而這些方面恰恰是我學(xué)習(xí)過程中注重鍛煉的。

　　我從小就立志做一名人民教師，所以報考了師范院校，經(jīng)過四年的大學(xué)生活和教育實習(xí)，更堅定了我做老師的.決心。作為一名剛畢業(yè)的師范畢業(yè)生，我不敢承諾自己能做一名最好的老師，但我相信我一定能做一個積極認(rèn)真、愛護學(xué)生、熱愛教育事業(yè)的的老師。誠實正直的品格使我懂得了如何用真心與付出去獲得別人的回報。我會努力與智慧去爭取我的空間，讓社會來接納我。

　　還記得我們學(xué)校的校訓(xùn)：為人師表，敬業(yè)奉獻。這幾個字就掛在我們學(xué)校大門口，還有教室校園的每個角落，時時刻刻提醒著我，我要做一個好老師，我能做好一個老師。

　　運動與健康自我評價 6

　　只有堅持，我們才會更進一步。

　　跑步，是每個人熟悉的事情，在成長里經(jīng)歷過，在夢里也會經(jīng)歷。

　　星期二，我們上體育課，要比賽跑步，會做上跑步記錄，這可是一次光榮的比賽。

　　比賽開始了，老師的口哨聲音，直蹦云霄，天上的云都會被震散。我是第三排的，前面的同學(xué)都在努力的賽跑，有的同學(xué)給自己鼓勁，我卻怕跑到了最后，會是跑得最慢的。我旁邊的同學(xué)是我們學(xué)校田徑隊跑步的，還是個數(shù)一數(shù)二的優(yōu)等生，我更加害怕了，我的臉色也變青了，像一個酸酸的青蘋果。我的腿都軟得起了雞皮疙瘩，身上冒著冷汗。

　　馬上就到我了，我的'身體顫顫發(fā)抖，已經(jīng)不是以前那樣挺直的身體，身體感覺都要變得彎彎扭扭，老師又發(fā)出了響亮的口號，在那一刻，我閉著眼睛，直向外蹦，我落到了那位優(yōu)生后面，我真得太累了，不知不覺放慢了腳步。當(dāng)我看見后面還有同學(xué)在慢慢跑，我已經(jīng)知道我不是最慢的，我像一股風(fēng)似的跑出去，我居然贏了，因為我過于高興，所以我也沒有關(guān)心其他同學(xué)怎么樣。

　　如果你就只差一步，請一定要堅持，因為只要再跑一步，你就會發(fā)現(xiàn)堅持的美。

　　運動與健康自我評價 7

　　從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運動服中，我們讀出有付出，才有回報�；叵胗匈悎錾�，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸?shù)?笑臉，正是這種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運動服中，我們懂得了努力雖然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累經(jīng)驗，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達理想的高峰。

　　在這次運動會上，我感悟極多，尤其是在我跑步的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在我參加比賽的過程中，我總堅信自己能行，不知對自己說過多少次，堅持就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我始終相信有付出就有收獲。特別是在跑1500米的時候，我曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是我的毅力告訴自己，不級放棄，

　　運動與健康自我評價 8

　　跑步既可以鍛煉身體，也可以增強我們的意志力，所以我們青少年應(yīng)該有一個跑步的時間每天早晨起來跑跑步。

　　一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能

　　科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7―8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

　　二、健身長跑有利于防病治病

　　健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的'樂趣，從中獲得健康的身體和許多其它豐富的知識。這樣激勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康方面有長足的進步。

　　運動與健康自我評價 9

　　以前的我就像老師說的：吃飯搶大碗，運動往后閃。但經(jīng)過這學(xué)期，我愛上了運動，因為它可以使我更健康。

　　有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進行反思的習(xí)慣；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實驗操作；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的`經(jīng)驗和技能，獨立分析并解決問題；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

　　不錯的身高比例更讓我在運動上難以獲得一些優(yōu)勢，但我也因此更加熱愛籃球，籃球讓我經(jīng)歷競爭，合作，最終經(jīng)過自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎臺上。

　　盡管身高不是很適合運動，但是這不影響我對運動，對體育項目的興趣，反而增加了我的興趣。愛好體育，讓我擁有健康的身體，開朗的性格。

　　生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律，要有遠大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。

　　運動與健康自我評價 10

　　積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績合格。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己地情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己地角色。

　　我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的`衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

　　我是一個運動技能較強的學(xué)生，平時常和同學(xué)打籃球，練習(xí)投籃，我認(rèn)為這項運動能促進身體各項機能的高效運行。傍晚，我會獨自繞著操場慢跑5圈，這是一種舒服的健身方式。初中時，我體弱多病，自從我高中三年來堅持做這些運動，我?guī)缀醪辉�感冒發(fā)燒，免疫能力得到顯著增強。現(xiàn)在的我，是個真正健康的學(xué)生。

　　運動與健康自我評價 11

　　在德育方面。一年來，他嚴(yán)格、自覺地遵守社會公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會了做人的道理：尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響；認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏。

　　身體健康狀況良好，能積極主動的.參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

　　運動與健康自我評價 12

　　為了充分調(diào)動全園幼兒參與體育活動的積極性，增進幼兒與家長之間的親子關(guān)系，增進幼兒園與家長之間的溝通與合作，以此到達家園共育的.目標(biāo)，xx月26日午時，xx幼兒園開展了“我和秋天有個約會”大手牽小手秋季親子運動會。

　　運動會形式多樣，趣味十足，分為“開幕式”、“歡樂熱身操”、“親子律動操”以及“歡樂無限體能親子運動”等四個環(huán)節(jié)。經(jīng)過親子互動《瘋狂轎夫》《七彩魔法棒》《勤勞的小蜜蜂》等多種多樣的游戲活動，發(fā)展了幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動作。讓幼兒從中體會到運動的歡樂，增強親子間的情感交流，感受合作的愉悅。

　　經(jīng)過本次親子運動會的開展，鍛煉了幼兒的體質(zhì)和意志力，培養(yǎng)了幼兒的合作競爭意識，增強幼兒的自信心，讓幼兒在運動中獲得了健康、積極、愉快的情感體驗，也為家長和孩子間親子互動打造了一個平臺，更為家園之間的聯(lián)系和溝通架起歡樂的橋梁。

　　運動與健康自我評價 13

　　早上9：30，在操場上，所有家長和幼兒準(zhǔn)時就位，隨著運動員進行曲的響起，各班教師和幼兒都邁著整齊的步伐，精神抖擻，口號響亮，排著整齊的隊伍陸續(xù)入常之后，黃園長致開幕詞，然后孩子們向家長進行了團體操的展示，每個小朋友都是那么的積極和喜悅，滿面洋溢著童真的笑臉。為了開好本次運動會，我園教師群策群力，認(rèn)真做好每項工作，每一個項目、每個動作無一不浸透著教師對孩子們的關(guān)心和愛護。孩子們也在教師的認(rèn)真教導(dǎo)下，不怕苦不的不斷練習(xí)，最終成就了孩子們完美的展示。

　　本次活動中，最精彩就是親子運動會。親子活動開始時，整個操場處處洋溢著家長和孩子們的歡聲笑語。家長和孩子們都熱情地參與其中，他們不斷的加油喝彩，不斷的助威鼓勁。在這些活動當(dāng)中，最別具一格的游戲是“推小車運彩球”，由于推小車需要掌握必須的技巧，所以家長們在旁邊又激動又擔(dān)心，熱烈歡快的游戲讓家長們興奮積極地參與，充分的拉近了家長和孩子之間的距離，讓家長體驗到運動中的歡樂、童真。家長們的積極參與、孩子默契配合，為活動添了更精彩的一筆，更是把此次運動會推向的高潮。

　　在歡樂的氣氛中，我們的活動結(jié)束了。經(jīng)過這次運動會，我們的感觸頗深。這次運動會能夠這樣順利的開展，跟每位教師的辛苦付出，家長積極配合是分不開的。運動會中，小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們的'爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“教師們真棒！孩子們真棒！我們的孩子家長們更棒！

　　經(jīng)過這次的運動會，我們的團隊更強大了，我們的家園更緊密了，我們的孩子更堅強了，所有的家長和孩子在參與活動的過程中鍛煉了身體，體驗了運動的歡樂、游戲的歡樂、比賽的智慧，同時我們的家長也體會到久違的童真，運動會的圓滿成功是我們對家長的最好匯報。

　　讓我們一起記住此次運動會的完美瞬間吧！

　　運動與健康自我評價 14

　　哇！比賽開始了，我參加的是仰臥起坐項目，這個項目我以往的成績很一般。所以上場的時候不免有一些緊張，心砰砰直跳，因為我怕表現(xiàn)不好拖我們班的后腿。但一想到班級榮譽我就不斷地鼓勵自己“拼了，好好發(fā)揮超越自我”正當(dāng)想到這里的時候，輪到我上場了。

　　“各就各位”嘟！一聲哨響。正式進入比賽了，我沒有絲毫怠慢，爭分奪秒，不停搖擺。心中只剩一個意念就是“爆發(fā)小宇宙，超越自我”將緊張拋到九霄云外。時間在一分一秒中慢慢流逝，只聽旁邊的同學(xué)高聲呼叫著“加油！加油！快快快！只剩十幾秒了！快呀！雖然我的`腹肌陣陣酸痛，但我咬緊牙關(guān)，拼盡全力，努力堅持到最后哨響。比賽結(jié)束了，當(dāng)我聽到我的成績時，我驚呆了！六十個！六十個！每秒鐘我也能做一個。我抑制不住自己心中的愉悅歡呼了起來，同學(xué)們也歡呼起來。

　　或許是想超越我，后面的同學(xué)也開始爆發(fā)了，我在一旁為他們加油喝彩。我想只要再一個同學(xué)能超越我，我們班就出名了。真的！經(jīng)過一番苦戰(zhàn)后，我們班出現(xiàn)了七十二個的好成績，這個成績驚呆了全場的小伙伴。同時我也為有這樣的同班同學(xué)而感到驕傲，作為四年級十班的一員而感到自豪。我也暗下決心“不管是在運動場上，還是在學(xué)習(xí)上，生活中，都要不斷地超越自我”。

　　運動與健康自我評價 15

　　有人認(rèn)為安康要靠營養(yǎng)，有人認(rèn)為安康要靠吃保健品，而我認(rèn)為安康最好的保障是運動，而學(xué)習(xí)的保障又是安康，所以我愛好運動。

　　在上次的運動會上我獲得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的'結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，教師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，教師笑著把我的名字記下了。

　　爸爸知道后就開場訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開場練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不容許。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯……〞

　　我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲�。〞爸爸語重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運動可以使你的身體安康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？〞沒方法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來，漸漸地就不感覺到累了。

　　漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小缺點早就悄悄地分開了我，上學(xué)六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因為我身體安康，所以從來衰敗過課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運動著，安康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。

　　運動與健康自我評價 16

　　今天我們學(xué)校舉行了一年一度的小學(xué)生秋季趣味運動會，這一天可熱鬧了呢!

　　七點左右，開幕式開始了。運動員們帶著自信的表情走起了整齊的方隊，我就是其中的一員。我們右手拿著排球，一邊叫加油，一邊舉著排球。在鮮艷的五星紅旗引領(lǐng)下，我們踏著雄壯的步子走進了操場集合。廣播里傳出了校長洪亮的聲音，運動會開始了。

　　首先，我加入了“趕豬”的活動。我看見前邊的同學(xué)大步流星地趕著球，我想我要是可以像他那樣趕的話，那我不就是第一名了嗎?對，我是第一名，加油，我偷偷一笑。到我了，到我了，我拿著棒子左一打右一打，球一下子跑走了。哈哈!我就在他后面追呀跑呀跑……好了，到終點了。我累的癱坐在了地上，雖然成績不是考的太好，但我很快樂，這個快了是游戲帶給我的快樂。

　　我還加入了拔河比賽的.隊伍，這可是給班級增添光彩的時候呀，我可不能不用力拔呀，到了拔河的時候了，我用了九牛二虎之力，覺得自己腰都快要彎到地上去了，完了，中間出現(xiàn)了一點點小插曲，但是體育老師又給我們一次拔河的機會，這一次我們?nèi)�都使出了渾身的解�?shù)，好呀，太棒了，勝利了，我們?nèi)〉昧说谌�名的成績，雖然成績不是太理想，但是我們已經(jīng)盡力了，我們開心的跳呀蹦呀，有的同學(xué)甚至開心地圍著操場跑上了幾圈兒。

　　今天是快樂的一天，是美好的一天!因為開心的運動會帶給了我愉快的心情，這個運動會真的很有有趣。

　　運動與健康自我評價 17

　　“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶子軒肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

　　校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

　　裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來�！芭尽�—”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

　　慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的`努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

　　這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。

　　運動與健康自我評價 18

　　上周三，我們進行了運動會，運動員們都奮力拼搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是800米決賽了。

　　沈亦諾是我的“閨蜜”，她這次跑800米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，沈亦諾的身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，似乎一場大戰(zhàn)即將爆發(fā)。發(fā)令員一聲令下，沈亦諾就像一匹脫韁的野馬一樣沖了出去，只見她的頭發(fā)在風(fēng)中微微地“飛”了起來，目光緊緊凝視著前方，嘴巴緊閉，她來回搖擺著雙臂，舍命奔跑，似乎身后有一只大老虎要撲上來。很快她就遙遙領(lǐng)先了。我興奮得又蹦又跳，扯著嗓子為她喊加油。

　　但是跑了幾圈后，沈亦諾有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂搖擺得也慢了很多。我明顯地看到她的`呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：沈亦諾加油，要為班級爭光!要是我能把我的力氣給你就好了。不知不覺她落在幾個人的后面了。這下急得我追著沈亦諾喊加油。聽見了我們的加油聲，沈亦諾振作起來。只見她咬緊牙關(guān)，皺起眉頭，加快了步伐。她立刻就要超過一個同學(xué)了!加油聲排山倒海。沈亦諾的目光凝視著前方的對手，似乎勝券在握。她以驚人的毅力，一次又一次從我們的面前跑過。

　　“成功就在眼前，加油!加油……”啦啦隊的同學(xué)們扯開嗓子

　　喊加油，我也不時地跳起來，觀看沈亦諾精彩的沖刺一刻。只見沈亦諾健步如飛，“嗖”地一下沖過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。沈亦諾滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成果。

　　運動與健康自我評價 19

　　擁有了不代表永遠擁有，失去了的不代表不能奪回！重要得是永不言敗永遠進取。

　　在學(xué)校的運動會上，我看到了英姿颯爽，躍躍欲試的賽跑隊員們、看到了意氣風(fēng)發(fā)，全身充滿熱情的藍球隊員們；看到蓄勢待發(fā)，一往無前的跳遠隊員們從這一個個比賽中我看出了運動場上的艱險、緊張，爭先恐后、你爭我趕的競爭場面！

　　看著看著，不知不覺得我就覺得這像是學(xué)習(xí)場一樣。就拿跑步比賽說吧：在跑道上有一群奔跑，放了僵的.野馬一樣的人沖鋒向前著，總有人領(lǐng)先，總有人落后，可是現(xiàn)在你擁有的并不代表你永遠擁有。拿一個運動員說吧，在剛剛開始跑的五十米里他沖在前列。

　　可突然被人撞倒在地，連踩幾腳，原本沒有希望的他頑強的站起來，更加的奮力奔跑，勇往直前，最終他取得了很好的成績。反之，原來最領(lǐng)先的那一位，在后期雖有不少力氣，但驕傲自信懈殆下來，結(jié)果剎那間被別的人同時超越，最終能得第一的他只進入了前五名！

　　其實，在人生和學(xué)習(xí)的賽場上都是如此，現(xiàn)在沒有的、失去的要去竭力爭取，現(xiàn)在擁有的也要不能懈殆！最重要的就是要永不滿足和永不放棄！如果你不再拼搏安于現(xiàn)狀，如果你畏懼失敗放棄追求，你就輸了整場比賽。

　　這次運動會之后，我汲取了運動場上的經(jīng)驗教訓(xùn)，我下定決心：一定要把我失落了的原本學(xué)習(xí)上的領(lǐng)先，像我敬佩的那個運動員一樣奪回來！一定要在學(xué)習(xí)的道路上決不停留永遠進��！

　　運動與健康自我評價 20

　　激動人心的運動會終于在同學(xué)們的興奮和歡呼聲中拉開了序幕，全體同學(xué)歡呼雀躍，精神飽滿。

　　第一天早上，開幕式在雷鳴般的掌聲中揭幕。在溫暖陽光的映襯下，同學(xué)們邁著整齊的步伐，露出堅定的笑容，站起來，精神抖擻地面對前方。涼爽舒適的風(fēng)輕輕拍打著我們的臉，明媚的陽光照出了我們xx挺拔的身影。當(dāng)我們走近評委臺時，所有人都喊出了口號:“展現(xiàn)自信和自我表現(xiàn)，這是非凡的。二班最好了！”接著是跳繩比賽，學(xué)生們憑借兔子般的'跳躍能力和團結(jié)精神獲得了冠軍。所有的學(xué)生都在跳舞和微笑。

　　下午我們舉行了拔河比賽，同學(xué)們都摩拳擦掌，就像老虎看見獅子和自己爭肉一樣。比賽前，幾十個學(xué)生把手掌向上，重疊在一起。給自己打氣。是時候開始抽身了。學(xué)生們勾腳，一個個向后摔倒，老師在旁邊歡呼。隨著一聲令下，所有人都咬緊牙關(guān)，閉上眼睛使勁往后拉，旁邊的拉拉隊在喊:“加油！”學(xué)生們有的閉上眼睛，有的咬緊牙關(guān)，有的大聲喊叫，滿臉通紅。拔河結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)的皮膚被撕破了。雖然輸了，也只拿到了第二名，但重點是參與。我們經(jīng)歷的是團結(jié)的全過程，而不是結(jié)果。

　　第二天早上，接力賽開始了。我們一步之遙獲得第二名，然后運動會閉幕式開始。

　　本次運動會重在參與，友誼第一，比賽第二。盡管輸了幾場比賽，學(xué)生們的熱情沒有改變。運動會結(jié)束了，但是同學(xué)們的團結(jié)還會繼續(xù)！

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