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如何擺脫職業(yè)發(fā)展的瓶頸期
所謂瓶頸期就是低谷期、挫折期。那么如何擺脫職業(yè)發(fā)展的瓶頸期呢?下面百分網(wǎng)小編整理了相關(guān)的介紹文章，大家一起解下吧。
如何擺脫職業(yè)發(fā)展的瓶頸期
所謂瓶頸期就是低谷期、挫折期。如何會(huì)產(chǎn)生瓶頸呢?
1、過度的疲憊;
2、接收到負(fù)面信息;
3、重復(fù)性操作的厭倦;
4、目標(biāo)過大，沒有完成;
5、做錯(cuò)事后的自責(zé)情緒;
6、承擔(dān)責(zé)任后不理解。
如何擺脫瓶頸期?筆者談一下個(gè)人的觀點(diǎn)：
1、調(diào)整心態(tài)
心態(tài)對(duì)情緒的影響很大，適度的休息拒絕接收負(fù)面信息，多與積極的人溝通。當(dāng)一個(gè)人在低谷期的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生很多抱怨，如果接觸的人也在抱怨，那將會(huì)惡性循環(huán)。美國知名牧師威爾·鮑溫的著作《不抱怨的世界》出版后發(fā)起了一場“不抱怨運(yùn)動(dòng)”，通過一個(gè)手環(huán)改變了無數(shù)人的命運(yùn)。最為經(jīng)典的紫色手環(huán)，當(dāng)你產(chǎn)生抱怨時(shí)將手環(huán)換位。其實(shí)這只是一項(xiàng)提醒：提醒自己做到。所以，心態(tài)調(diào)整不好，即便是鉆石手環(huán)也不行。
2、 樹立正確的職業(yè)觀
在我以前的文章中講到過：既然選擇了，就要尊重自己的選擇。我們既然選擇了酒店，就要尊重當(dāng)初的選擇。有些人會(huì)說：這只是臨時(shí)的、只是踏板。我認(rèn)為做任何工作不能有踏板的思想，這樣從一開始就注定了結(jié)果，你一定不愿意去深入的了解、學(xué)習(xí)。
酒店是以接待客人為主的，客人每天都有變化，但接待的程序不會(huì)每天發(fā)生變化，所以會(huì)產(chǎn)生重復(fù)性的操作。任何一項(xiàng)操作都是熟能生巧，基礎(chǔ)的技能要扎實(shí)才最重要。我想說一句“經(jīng)驗(yàn)在于積累，積累在于鍛煉，鍛煉就要多干!”干的多出現(xiàn)失誤是難免的，我們要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。有這樣一種思想：多做多錯(cuò)、少做少錯(cuò)、不做不錯(cuò)。這是極不可取的思想，在工作的過程中我們要樹立正確的職業(yè)觀：敬業(yè)的態(tài)度、專業(yè)的技能。
3、重新定位，有效溝通
做人、做事都要有目標(biāo)，這一點(diǎn)不錯(cuò)。但是要從實(shí)際出發(fā)，每天做好一件事、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，才能循序漸進(jìn)的達(dá)到目標(biāo)。有些人急于求成，將目標(biāo)定的非常遠(yuǎn)大，結(jié)合實(shí)際根本無法完成，時(shí)間長了就沒有方向了。因此，這個(gè)時(shí)候要重新定位，階段性的制定目標(biāo)，要經(jīng)得起時(shí)間的'檢驗(yàn)。
有些時(shí)候，管理者讓你去承擔(dān)責(zé)任時(shí)你沒有理解，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響，甚至讓你對(duì)工作失去信心。我認(rèn)為這個(gè)時(shí)候就要去有效的溝通。找你的上級(jí)深入的交流，把你的疑惑開誠布公的說出來，一定能夠得到一個(gè)滿意的答案。最可怕的就是自己承擔(dān)責(zé)任了還不理解、還不去溝通。
4、學(xué)習(xí)沒有界限
講一個(gè)發(fā)生在個(gè)人身上的案例：我在參加酒店工作時(shí)做的是門童，當(dāng)時(shí)很想去前臺(tái)。一直沒有機(jī)會(huì)，我就在閑暇時(shí)間找前臺(tái)的員工請(qǐng)教、了解前臺(tái)的業(yè)務(wù)、購買專業(yè)的書籍學(xué)習(xí)前臺(tái)的理論。終于，我把握住了機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)了到前臺(tái)工作的夢想。之所以講這個(gè)案例，就是想告訴大家：不要自我設(shè)限，學(xué)習(xí)沒有界限。你在這個(gè)崗位沒有人會(huì)阻止你學(xué)習(xí)別崗位的知識(shí)，關(guān)鍵在于自己你愿不愿意?所以，不要再說：我在這里已經(jīng)學(xué)不到東西了。
不要為一時(shí)的挫折、低谷而放棄，瓶頸的背后是什么——更大的空間。對(duì)于初入酒店的朋友們來說，我就講兩個(gè)字：堅(jiān)持!你一定可以。
職業(yè)生涯規(guī)劃需要考慮哪些方面
1、確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。
2、自我評(píng)估。自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。
3、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。
環(huán)境因素評(píng)估主要包括：
(1)組織環(huán)境。(2)政治環(huán)境。(3)社會(huì)環(huán)境。(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”.由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。
如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：
(1)性格與職業(yè)的匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
5、職業(yè)生涯路線的選擇。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。
通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展? (2)我能往哪一路線發(fā)展? (3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對(duì)以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ＃瑳]有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。
7、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
8、評(píng)估與回饋。俗話說：“計(jì)劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
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