IT人士常見有哪些職業(yè)病

　　職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。下面是小編整理的IT人士常見有哪些職業(yè)病，歡迎大家分享。

　　1、IT行業(yè)常見的職業(yè)病

　　1.近視

　　整天瞅著屏幕，想不近視都難。每次開技術(shù)會議，往下看都是白茫茫一片。從事IT而不戴眼鏡的人，真是讓人羨慕啊。

　　2.頸椎病

　　每天坐在那里，盯著一個(gè)地方，時(shí)間稍長，就感覺脖子僵硬。趕快去檢查下頸椎吧。

　　3.腰間盤突出

　　每天坐8個(gè)小時(shí)，很少活動，再加上坐姿不雅，腰酸背疼。

　　4.胃病

　　工作緊張，匆忙的快餐，有個(gè)好胃口真是福氣啊。

　　5.高血壓

　　長期處于緊張的壓力，得不到很好的休息和鍛煉身體，是血壓高的一大誘因。

　　6.高血脂，高血糖，脂肪肝

　　飲食不規(guī)律，很少活動，肥胖和超重日益威脅著有多年工作經(jīng)驗(yàn)的人。

　　7.輻射

　　電腦，屏幕，每天被這些輻射源包圍著，你都不知道輻射對你的損害有多大。盛傳的“IT人員生女不生男”的現(xiàn)象，據(jù)說就是輻射的原因。

　　8.恐怖的過勞死

　　這么多的職業(yè)病，再加上不分晝夜的加班，說不準(zhǔn)哪天就又出來個(gè)胡新宇。

　　2、IT行業(yè)發(fā)展前景的好處

　　1、高薪的代表

　　近年來IT行業(yè)從業(yè)者的薪資待遇不斷攀升。就Java軟件開發(fā)而言，現(xiàn)在是信息技術(shù)時(shí)代，軟件人才的需求成比例增長，但是合格的軟件開發(fā)人才卻存在著大的缺口，因此軟件開發(fā)行業(yè)成為了名副其實(shí)的高薪行業(yè)，通常擁有2-3年開發(fā)經(jīng)驗(yàn)的`工程師年薪在15-25萬以上的不在少數(shù)。

　　2、行業(yè)門檻高，但后期回報(bào)豐厚

　　IT行業(yè)從業(yè)者是具備較強(qiáng)的專業(yè)性的，這也決定了IT從業(yè)人員的獨(dú)特性，特別是像Java軟件開發(fā)等方向?qū)τ趶臉I(yè)人員的要求都是比較高的，只有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了技能，扎實(shí)的掌握了知識點(diǎn)，且擁有了一定的項(xiàng)目實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能夠很好的勝任企業(yè)的相關(guān)崗位，能夠上崗就上手工作，這類技術(shù)型人才是備受企業(yè)的親睞的。

　　雖然IT行業(yè)入行門檻較高，但是后期回報(bào)非常豐厚，專業(yè)的技術(shù)知識，讓IT從業(yè)人員越往后期越吃香。

　　3、前景廣闊

　　目前中國市場對IT人才的需求每年超過50萬人。而國內(nèi)目前的IT教育主要是高等學(xué)校計(jì)算機(jī)、電子、電信、信息技術(shù)等相關(guān)專業(yè)的學(xué)歷教育，每年培養(yǎng)的大學(xué)畢業(yè)生約為5萬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足市場的需求。其次，真正地實(shí)用的IT技術(shù)人才短缺，使得IT公司只能以優(yōu)厚的待遇來吸引人才。未來30年是互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，有時(shí)候選擇比努力更重要，選擇一個(gè)好的行業(yè)，選擇一個(gè)合適的職業(yè)，將讓我們贏在人生起跑線上。

　　3、轉(zhuǎn)行到IT行業(yè)到底有多難

　　說到轉(zhuǎn)行你會想到什么。轉(zhuǎn)行窮三年?沒錯，轉(zhuǎn)行一定程度上會影響你很長一段時(shí)間，但是不轉(zhuǎn)卻會影響你一輩子。

　　我們?yōu)槭裁匆�轉(zhuǎn)行?不同的人會有不同的答案，有些人是迫于無奈，有些人是主動改變。迫于無奈的人是在落寞的行業(yè)里找不到出路不得不轉(zhuǎn)行，而主動改變的人是意識到目前的行業(yè)沒有前景或者不適合自己。不適合自己又包括各種各樣的原因，有的是自己能力不能在該行業(yè)有所提升，有的是自己從內(nèi)心出發(fā)找不到興趣所在。當(dāng)然還有很多轉(zhuǎn)行的理由，比如行業(yè)的天花板，行業(yè)的待遇，職業(yè)道路的瓶頸。

　　都是哪些行業(yè)的人轉(zhuǎn)行多?各種行業(yè)都有轉(zhuǎn)行的人存在，但是總結(jié)來說大多數(shù)都是實(shí)業(yè)偏多，比如制造業(yè)、建筑業(yè)。還有一些本身冷門的行業(yè)，比如生物工程。這些行業(yè)的特征就是積累期太長，工作按部就班，工作環(huán)境看起來不夠高大上。

　　轉(zhuǎn)到什么行業(yè)?一般轉(zhuǎn)行有以下幾種，轉(zhuǎn)行難度小的，工資高的，看起來高大上的。銷售行業(yè)、IT行業(yè)是最符合這些條件的。

　　特別是IT行業(yè)，身邊認(rèn)識的人三分之二都往這個(gè)行業(yè)轉(zhuǎn)，但是轉(zhuǎn)行到IT行業(yè)有那么容易嗎。首先是基本技能的學(xué)習(xí)，你可以自學(xué)也可以進(jìn)入培訓(xùn)班，這個(gè)階段如果你成功通過，接下來面對你的是兩三年的積累期，過了兩三年的積累期還沒有完，你得在日新月異的技術(shù)中不斷學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在有許多帶著各種目的進(jìn)入IT行業(yè)的人，有的人僅僅是因?yàn)楣べY高，有的人是因?yàn)殡S大流，當(dāng)然不乏對IT真正熱愛的人。然而又多少人曾經(jīng)懷著滿腔熱血到現(xiàn)在的黯然離場，抑或是在又一次迷失方向的同時(shí)混吃等死。

　　那么你對轉(zhuǎn)行怎么看，是堅(jiān)持自己的領(lǐng)域到底，還是尋找自己的真愛。

　　IT人士易患的職業(yè)病

　　IT業(yè)界的白領(lǐng)們有著很多令人羨慕的光環(huán)，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由于高度緊張的工作環(huán)境、強(qiáng)大的工作壓力同時(shí)又缺乏必要的身體鍛煉，白領(lǐng)們很容易患上很多職業(yè)病。長時(shí)間操作電腦，容易導(dǎo)致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。要避免這些病痛的騷擾，就要多運(yùn)動和調(diào)節(jié)飲食。

　　疾病1：鼠標(biāo)手

　　人的腕關(guān)節(jié)向掌面屈曲的活動度約達(dá)到700～800，向手背部屈曲達(dá)500～600，使用鍵盤時(shí)，腕關(guān)節(jié)背屈約450～550，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態(tài)下，手指的反復(fù)運(yùn)動容易使肌腱、神經(jīng)來回摩擦，發(fā)生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腫脹，手部精細(xì)動作不靈活、無力等。人們使用鼠標(biāo)時(shí)，反復(fù)機(jī)械地集中活動一兩個(gè)手指，而配合這種單調(diào)輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫。

　　疾病2：手機(jī)肘

　　“手機(jī)肘”在醫(yī)學(xué)上被稱作“肘管綜合征”�；肌笆謾C(jī)肘”的人大多是一些白領(lǐng)人士，每天接打手機(jī)、發(fā)送短信的時(shí)間超過四個(gè)小時(shí)。據(jù)了解，“手機(jī)肘”早期表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)疲憊麻木、疼痛、胳膊有時(shí)抬不起來，因?yàn)榻哟蚴謾C(jī)時(shí)間太長，打電話時(shí)總把手臂圈起來，長期就會造成神經(jīng)牽拉受損。癥狀較重者為持續(xù)性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉(zhuǎn)向前伸時(shí)，也常因疼痛而活動受限。

　　疾病3：鍵盤腕

　　醫(yī)學(xué)上稱為“腕管綜合征”。主要癥狀表現(xiàn)為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內(nèi)半側(cè)完全正常，如果讓患者將兩手?jǐn)R在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現(xiàn)食指和中指的麻木。主要原因是長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤所致。

　　疾病4：屏幕臉

　　天天與電腦打交道的人，長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。長時(shí)間的人機(jī)對話會出現(xiàn)面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時(shí)間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。

　　IT界白領(lǐng)健康四項(xiàng)注意

　　1.一定要保持正確的坐姿，上臂與小臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與屏幕中心成下45度角，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米。養(yǎng)成經(jīng)常遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，經(jīng)常做眼保健操，保證充足的睡眠。

　　2.連續(xù)操作電腦1小時(shí)，應(yīng)休息10分鐘左右，并活動手腳和軀干。養(yǎng)成正確操作電腦的姿態(tài)和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要圖舒服把手腕搭放在操作臺的邊緣，長時(shí)間工作后應(yīng)該活動活動手腕，使之放松。

　　3.不要邊吃東西邊操作電腦，用完電腦后要先洗手再吃東西以避免傳播疾病。

　　4.多吃薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等明目養(yǎng)目的食品。也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次�；蛞澡坭阶�20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。另外，常飲菊花茶也對眼睛有好處。

【IT人士常見有哪些職業(yè)病】相關(guān)文章：

職業(yè)病有哪些特點(diǎn)01-19

職業(yè)病保護(hù)-法律有哪些05-11

職業(yè)病的鑒定的方法有哪些02-16

有哪些職業(yè)病需要預(yù)防05-19

常見的職業(yè)病禁忌05-11

常見的職業(yè)病及預(yù)防05-11

常見職業(yè)禁忌有哪些05-12

常見的英語俚語有哪些08-14

常見的硬盤參數(shù)有哪些11-04