面試時(shí)如何給自己增加信心

　　面試是通過(guò)書面、面談或線上交流（視頻、電話）的形式來(lái)考察一個(gè)人的工作能力與綜合素質(zhì)，通過(guò)面試可以初步判斷應(yīng)聘者是否可以融入自己的團(tuán)隊(duì)。下面是小編整理的面試時(shí)如何給自己增加信心，歡迎大家閱讀。

　　面試時(shí)給自己增加信心的方法

　　一、提前到場(chǎng)

　　面試的時(shí)候想要減少自己的緊張情緒比起表現(xiàn)得非常自信的話必須要做到的一點(diǎn)就是一定要提前到場(chǎng)，在面試的時(shí)間之前提前到場(chǎng)的一會(huì)兒就會(huì)給自己更多的時(shí)間來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)和準(zhǔn)備自己的面試。一個(gè)人如果在匆匆忙忙的狀態(tài)下去做一件事情的時(shí)候是必然做不好的，因此如果想要讓自己的狀態(tài)比較好并且克服緊張的話就必須要提前到場(chǎng)準(zhǔn)備，提前到場(chǎng)之后最好是在面試地點(diǎn)去找一個(gè)有鏡子的洗手間，在鏡子前面再一次整理一下自己的妝容和服裝，這樣的話可以在面試時(shí)給自己增加信心。

　　二、穿合適的衣服

　　在面試的時(shí)候穿上一套合適的衣服也是讓自己增加自信的一個(gè)好辦法，相信大家在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中都有這樣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)蔷褪钱?dāng)自己穿上一套自己比較喜歡的衣服的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到特別自信。因此大家在面試之前如果想要讓自己顯得特別自信的話最好是穿一套自己比較滿意合適的衣服。當(dāng)然大家在選擇衣服的時(shí)候也不能夠隨意隨著自己的心情去選擇，最好還是要選擇一套比較適合面試的衣服穿著去面試，這樣的話才不至于讓自己在面試的時(shí)候因?yàn)樽约旱拇┲�不妥顯得特別尷尬。

　　三、做好充分的準(zhǔn)備

　　其實(shí)在面試的時(shí)候讓自己自信有一個(gè)最簡(jiǎn)單直接的辦法就是在面試之前做好充分的準(zhǔn)備。我們現(xiàn)在從互聯(lián)網(wǎng)上和一起專門應(yīng)對(duì)面試的書籍上面都可以找到一些比較經(jīng)典的面試題目，雖然大家在了解了這些題目之后并不能在面試的時(shí)候一定會(huì)用上，但是如果大家在面試之前做好了這方面的充分準(zhǔn)備的話不至于在面試的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到一問(wèn)三不知，因此如果想要讓自己在面試的時(shí)候顯得特別自信的話最好是在面試之前多做準(zhǔn)備。

　　面試前增強(qiáng)自信心的方法

　　1.充分考慮自己的優(yōu)勢(shì)

　　求職者可自制一份自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表，這樣你會(huì)了解自己比想像中有著更多的優(yōu)點(diǎn)：

　　(1)人格上的優(yōu)點(diǎn)：有熱心，有說(shuō)服力，有勇氣，坦白，誠(chéng)實(shí)，公平，幽默感強(qiáng)，表現(xiàn)自然，有口才，思想開(kāi)放，有趣，彈性大，負(fù)責(zé)任，有號(hào)召力，活潑，內(nèi)省，溫和，熱情，整潔。

　　(2)智能上的優(yōu)點(diǎn)：善于分析，善于掌握觀念，善于思考，知覺(jué)敏銳，聰明，智慧，反應(yīng)快，語(yǔ)言能力強(qiáng)，有良好的邏輯推理能力。

　　(3)美感上的優(yōu)點(diǎn)：對(duì)顏色敏感，對(duì)設(shè)計(jì)敏感，懂得配置家具，懂得選衣服，有創(chuàng)意，有想像力，能發(fā)明，能即興發(fā)揮，機(jī)智，能安排食物和花卉，懂園藝，能彈奏樂(lè)器，能繪圖，能唱歌，能演戲，能跳舞，能做手工藝活，愛(ài)好廣泛。

　　(4)情緒上的優(yōu)點(diǎn)：溫暖，敏感，關(guān)心別人，有同情心，能針對(duì)別人的需要做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，慷慨，慈善，能鼓舞別人的信心，了解別人，照顧別人、體貼，考慮周到，接納別人，支持別人，原諒別人，判斷準(zhǔn)確。

　　(5)體能上的優(yōu)點(diǎn)：平衡能力強(qiáng)，體力好，有忍耐力，協(xié)調(diào)性好，動(dòng)作敏捷，具備競(jìng)賽的精神，雙手靈活，體形良好，力量大。

　　通過(guò)挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，就不難發(fā)現(xiàn)自己不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)，你也許會(huì)感到自己的確是頗有能力的，比起其他同輩人要優(yōu)越得多，從而較客觀地把握自己的能力。

　　2.進(jìn)行自我暗示

　　心理學(xué)上有個(gè)“期望效應(yīng)”，實(shí)驗(yàn)表明，真誠(chéng)的期待和不懈的努力，終會(huì)化為收獲的果實(shí)。要經(jīng)�；貞涀约阂郧俺晒Φ睦�子，回想父母、老師、朋友對(duì)自己的贊揚(yáng)，從中暗示自己，相信自己一定能夠獲得成功。

　　此外，還要暗示自己，面試官都非常和藹，相信你們會(huì)成為同事，不必畏懼。

　　3.選擇合適的著裝

　　面試時(shí)的服裝，已不是件普通的衣服，同時(shí)也是一件保護(hù)心靈的外套。良好的形象會(huì)使自己心情愉悅，也能提高自己的信心。

　　提高自信心不是一朝一夕的事，要在平時(shí)就注意培養(yǎng)，參加一次面試，即使不成功，對(duì)自己也只有好處沒(méi)有壞處。因?yàn)檫@畢竟對(duì)自己有推動(dòng)、有提高，能獲得一份經(jīng)驗(yàn)，這樣就可以建立新的自我意識(shí)。

　　讓自己在面試中自信起來(lái)的方法

　　我們可以找一個(gè)辦公室或者會(huì)議室，模擬一個(gè)面試場(chǎng)景，讓同學(xué)或者好朋友作為面試官對(duì)我們進(jìn)行面試，當(dāng)然最好是找一些陌生人作為面試官更為貼近實(shí)際，效果會(huì)更好，通過(guò)模擬面試我們可以快速的知道自己緊張的原因，為以后的面試做好準(zhǔn)備。

　　當(dāng)我們收到面試通知之后，我們就需要對(duì)即將開(kāi)始的面試進(jìn)行準(zhǔn)備，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者其他途徑了解一下公司的概括，主要經(jīng)營(yíng)范圍、內(nèi)容，有什么成功的案例，你所面試的崗位要求是什么，做到心中有數(shù)，這樣可以減少我們?cè)诿嬖嚨倪^(guò)程中不自信的表現(xiàn)。

　　如果你在面試前緊張，或者不自信，可以試一下這個(gè)方法，去洗手間對(duì)著鏡子，對(duì)自己說(shuō)“我不緊張，我很自信，我一定可以的”之類的話，給自己加油鼓氣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的緊張和不自信情緒會(huì)減輕很多。大家可以試一下。

　　在面試的過(guò)程中，我們需要冷靜，不要想別的事情，只要認(rèn)真回答好面試官的提問(wèn)就好了，不要想著自己是否表現(xiàn)得體，是否自信等，當(dāng)你忘了這些的時(shí)候，你就表現(xiàn)的很從容，淡定，面試官一般都喜歡你的這些表現(xiàn)。

　　面試的過(guò)程中可以試著去看著每個(gè)和提問(wèn)人的眼睛，和他們對(duì)視，當(dāng)然不是怒視或者是瞪眼，而是眼睛平視向你提問(wèn)的面試官，這一點(diǎn)很重要，當(dāng)你眼睛平視面試官的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你其實(shí)沒(méi)有那么不自信，你緊張情緒也會(huì)減輕很多。

　　很多時(shí)候在面試的過(guò)程中顯得緊張是因?yàn)�，我們面試少了，�?dāng)我們經(jīng)歷過(guò)幾次面試后，我們就會(huì)從容很多，再次面試的時(shí)候就不會(huì)顯得很生分，或者不自信了，所以不要害怕面試，多嘗試幾次，總結(jié)面試失敗的原因，你一定可以面試成功的。

　　當(dāng)然你也可以通過(guò)在日常生活中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練來(lái)讓你在面試的過(guò)程中顯得自信，比如：坐火車的時(shí)候主動(dòng)和身邊的陌生人溝通交流，買東西的時(shí)候和賣家多交流之后再買等等，都是可以幫助你提升你的自信心，提高你的面試技巧的。

　　面試時(shí)的自我介紹技巧

　　1、開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候

　　開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候很重要，它有可能決定整個(gè)面試的基調(diào)。開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機(jī)會(huì)。進(jìn)門應(yīng)該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲"老師好"就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語(yǔ)速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過(guò)分殷勤，也不要拘謹(jǐn)或過(guò)分謙讓。

　　2、大方、自信

　　態(tài)度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬，并且充滿信心和勇氣，切勿妄自菲薄。要敢于正視對(duì)方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

　　3、注重體態(tài)語(yǔ)言

　　無(wú)意間玩弄衣服鈕扣或手帕的一角，將會(huì)給人一種長(zhǎng)不大的感覺(jué)；裙子太短，坐下時(shí)怕曝光，而不斷地拉群擺，容易讓主試者覺(jué)得求職者的個(gè)性太過(guò)于浮躁。所以別穿太短的裙子；放松心情，雙腳平放，避免翹腳，以免讓主考官產(chǎn)生不端莊的印象；不要頻繁看時(shí)間，眼睛也不要到處亂瞄，容易讓主考官覺(jué)得你對(duì)任何事都抱持著不信任態(tài)度。

　　4、控制時(shí)間

　　進(jìn)行自我介紹一定要力求簡(jiǎn)潔，盡可能地節(jié)省時(shí)間。通常以2-3分鐘左右為佳，如無(wú)特殊情況最好不要超過(guò)3分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時(shí)，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

　　5、談話語(yǔ)言

　　語(yǔ)氣自然，語(yǔ)速正常，語(yǔ)音清晰。生硬冷漠的語(yǔ)氣、過(guò)快過(guò)慢的語(yǔ)速，或者含糊不清的語(yǔ)音，都會(huì)嚴(yán)重影響求職者的形象。如果聲音太小，以致主考官無(wú)法聽(tīng)清楚的話，會(huì)使人留下一種沒(méi)自信的印象。

　　6、實(shí)事求是

　　進(jìn)行自我介紹時(shí)所表述的各項(xiàng)內(nèi)容，一定要實(shí)事求是，真實(shí)可信，少用虛詞、感嘆詞之類。過(guò)分謙虛，一味貶低自己去討好別人或者自吹自擂，夸大其詞，都是不足取的。

　　7、突出優(yōu)點(diǎn)

　　要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦�。特別是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢(shì)，最好是通過(guò)自己做過(guò)什么項(xiàng)目這樣的方式來(lái)驗(yàn)證一下

　　8、展示個(gè)性

　　使個(gè)人形象鮮明，給考官留下深刻印象，可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來(lái)支持自己的描述，但切勿展示一些非主流個(gè)性，否則適得其反。

　　9、符合常規(guī)

　　介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出，合理有序地使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露，不要一上來(lái)就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　面試時(shí)如何給自己增加信心 篇1

　　面試中的注意事項(xiàng)

　　一：第一印象要留好

　　面試時(shí)給考官的第一印象很重要，開(kāi)始的印象往往很可能就決定了面試結(jié)果。大體說(shuō)來(lái)，著裝應(yīng)與企業(yè)性質(zhì)、文化相吻合，與職位相匹配。不論去什么公司，正裝不僅正式大方，而且對(duì)別人也是一種尊重。女孩子一定要注重衣著形態(tài)的細(xì)節(jié)，避免穿無(wú)袖、露背、迷你裙等裝束。對(duì)于初次求職者或剛出校門的大學(xué)生，服裝也要以大方簡(jiǎn)潔為主。此外，女性求職者在夏季面試時(shí)要注意化妝端莊淡雅，細(xì)節(jié)之處處理好，如頭發(fā)、指甲、配件等都應(yīng)干凈清爽，顯示出干練精神的良好印象。

　　二：切忌緊張與慌張

　　面對(duì)掌握生殺予奪權(quán)力的面試官，多數(shù)人都會(huì)表現(xiàn)出緊張來(lái)，這是面試的大忌。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，面試時(shí)的緊張多半是由于太在乎面試機(jī)會(huì)，惟恐不被錄取導(dǎo)致的。告訴你一個(gè)調(diào)整方法：面試前努力全身心放松;面試時(shí)用深呼吸的方法保持平靜，或用心理暗示的方法來(lái)使自己放松，如在心里默念我很放松，我盡力就行了。只有放松，才能準(zhǔn)確把握考官要問(wèn)的問(wèn)題和自己的回答方式。記住，心情放松、心態(tài)平和、充滿自信，這樣不僅能給考官留下好印象，也有利于保持頭腦清醒、思維敏捷，在這樣的狀態(tài)下所做的.回答才是最能令考官滿意的。

　　三：自我介紹，重點(diǎn)突出

　　自我介紹幾乎是所有考官必問(wèn)的題目，求職者在回答時(shí)一定要注意，所述內(nèi)容要與簡(jiǎn)歷相一致，若自相矛盾，只會(huì)給自己平添麻煩。在真正做自我介紹時(shí)，不妨坦誠(chéng)自信地展現(xiàn)自我，重點(diǎn)突出與應(yīng)聘職位相吻合的優(yōu)勢(shì)。你的相關(guān)能力和素質(zhì)是企業(yè)最感興趣的信息，因此，在許多情況下，在聽(tīng)取你的介紹時(shí)，考官也會(huì)抓住他感興趣的點(diǎn)深入詢問(wèn)。所以，在進(jìn)行表述時(shí)，要力求以真實(shí)為基礎(chǔ)，顧及表達(dá)的邏輯性和條理性，避免冗長(zhǎng)而沒(méi)有重點(diǎn)的敘述。這樣專業(yè)而出色的表現(xiàn)，肯定是令考官們贊賞有加的。 到底考官們想從自我介紹中嗅出點(diǎn)什么來(lái)其實(shí)，自我介紹是考官對(duì)面試者進(jìn)行的綜合能力考察，主要評(píng)估面試者的言談舉止是否得體，個(gè)性特點(diǎn)、行事風(fēng)格是否合意，敬業(yè)精神與自信是否具備。同時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的面試官會(huì)從中窺出面試者的表達(dá)能力、學(xué)習(xí)能力、理解能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神等。

　　四：肢體語(yǔ)言，成功的變數(shù)

　　一顰一笑，一舉手一投足，這就是你的肢體語(yǔ)言。肢體語(yǔ)言有什么妙用在面試者給人的印象中，用詞內(nèi)容占7%，肢體語(yǔ)言占55%，剩下的38%來(lái)自語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。因此，在面試中，不妨謹(jǐn)記以下這些小細(xì)節(jié)仔細(xì)聆聽(tīng)、面帶微笑、措辭嚴(yán)謹(jǐn)、回答簡(jiǎn)潔明了、精神風(fēng)貌樂(lè)觀積極，這些豐富的肢體語(yǔ)言和恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，勢(shì)必會(huì)使你的面試錦上添花、事半功倍!

　　注意事項(xiàng)五：面試也要講誠(chéng)信

　　很多求職者為了能得到工作機(jī)會(huì)，在面試中采取撒謊策略。成敗在細(xì)節(jié)，有經(jīng)驗(yàn)的hr會(huì)很快區(qū)分出謊話與真話。因此，千萬(wàn)不要在面試時(shí)說(shuō)謊，這樣一定沒(méi)有機(jī)會(huì)。此外，在進(jìn)行任何一次面試后，都要仔細(xì)進(jìn)行總結(jié)成敗之處，看看哪些問(wèn)題容易被問(wèn)倒，這樣，在下一次的面試中就可以避免在同一條陰溝里翻船了。

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