如何訓(xùn)練寶寶坐穩(wěn)
有很多新媽媽發(fā)現(xiàn)到了一定月份，寶寶還是坐不穩(wěn)，比較著急，其實(shí)，不用著急，有些寶寶的肌肉、神經(jīng)、骨骼發(fā)育還沒達(dá)到，坐不穩(wěn)是正常現(xiàn)象，等發(fā)育成熟以后，就可以坐穩(wěn)了，當(dāng)然也是可以通過一些適當(dāng)?shù)姆绞接?xùn)練寶寶坐穩(wěn)，以下是小編為大家精心整理的如何訓(xùn)練寶寶坐穩(wěn)，歡迎大家參考！
如何訓(xùn)練寶寶坐穩(wěn)
手支撐寶寶的腰背部
寶媽可以用手支撐寶寶的腰背部，在寶寶坐的時(shí)候，這樣的話，給了寶寶一定的支撐，有了支撐寶寶也不會(huì)太累，這個(gè)過程中寶寶的腰背也會(huì)得到一定的鍛煉。有利于腰背的生長。
利用前傾力量
6個(gè)月的時(shí)候，寶寶學(xué)習(xí)坐的時(shí)候，可以多在寶寶的面前多放一些玩具，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)伸手去抓玩具，身體會(huì)前傾，前傾的力量是可以使寶寶做的能力得到鍛煉。
靠在墊子上
起先的時(shí)候，寶媽可以讓寶寶靠在墊子或被子上，支撐起來做，這樣寶寶的視覺范圍也比較廣，另外，也不會(huì)因?yàn)榧棺禌]有發(fā)育完全久坐引起傷害，而且可以適當(dāng)鍛煉腰部和脊椎。
拉雙手坐起
寶媽可以讓寶寶躺著，然后拉起寶寶的雙手，讓寶寶坐起，坐起以后，坐幾分鐘后，再反復(fù)進(jìn)行。當(dāng)然力量要適中，不能用蠻力，以防寶寶的胳膊受傷。這樣可以達(dá)到鍛煉的效果，也是和寶寶的互動(dòng)。
背部按摩
寶媽可以給寶寶做一些背部的按摩，這樣是為了寶寶背部和脊椎的發(fā)育，背部和脊椎發(fā)育好以后，寶寶自然就容易坐穩(wěn)了，當(dāng)然，按摩需要注意力度，以免傷到寶寶。
放腿上活動(dòng)
寶媽可以把寶寶放在腿上，適當(dāng)?shù)纳舷逻\(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜谋呈巧熘钡�，在寶媽的腿運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，寶寶的背也得到了鍛煉，有利于脊椎的發(fā)育，也有利于親子互動(dòng)。
向前抱寶寶
抱寶寶的時(shí)候?qū)殝尶梢宰寣殞毜哪槼蚯胺剑粋�(gè)手拖住寶寶的屁股，一個(gè)手環(huán)繞寶寶，這樣的話，寶寶可以看到前方的事物，可以訓(xùn)練寶寶腰部力量，靠在寶媽身上要可以減少腰部受力。
訓(xùn)練寶寶走路的方法
1.避免通過學(xué)步帶鍛煉
盡管帶有彈力的學(xué)步帶幫助寶寶平衡自己的身體，也幫助爸爸媽媽更好的掌握寶寶的行動(dòng)，確保安全，但是事實(shí)上，學(xué)步帶是妨礙寶寶走路的。爸爸媽媽可以使用學(xué)步帶幫助寶寶鍛煉小腿肌肉，也幫助嬰兒的臀部和骨盆肌肉正常發(fā)展。
沒有足夠的軀干肌肉和大腿力量，嬰兒是無法平衡自己的體重的，這也是學(xué)步帶的最佳用途，不過爸爸媽媽可以鼓勵(lì)你的孩子多爬，可以幫助盆腔肌肉發(fā)展，為更好的學(xué)會(huì)走路做準(zhǔn)備。
2.赤腳在室內(nèi)走
有些人可能建議父母為孩子提供最好的腳部支持——鞋子，因?yàn)閯傞_始學(xué)走路，腳踝比較脆弱。但實(shí)際上，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子正在學(xué)習(xí)走路的話，鞋子實(shí)際上使這項(xiàng)訓(xùn)練變得更加困難。
讓你的孩子獲得平衡，幫助肌肉記憶最好是通過直接的皮膚層接觸�？梢栽诳蛷d里鋪上柔軟的地毯，也別忘了檢查，避免任何尖銳物品的存在。然后就可以扶著寶寶在地毯上練習(xí)行走了。
赤腳學(xué)習(xí)走路，這將增加寶寶的感官能力，將有助于加快寶寶學(xué)習(xí)走路的速度。
3.鍛煉平衡能力
經(jīng)過正確的肌肉發(fā)展之后，平衡就變成學(xué)習(xí)走路時(shí)最重要的事情了。所以，幫助寶寶鍛煉平衡能力可能就成為爸爸媽媽的第一要?jiǎng)?wù)了。
剛開始是扶著寶寶走路，然后逐漸撤走你的支持，迫使他使用自己的腿部力量把握平衡。如果出現(xiàn)情況，幫助他保持正確的位置，這樣反復(fù)幫助寶寶鍛煉平衡能力。
4.多走幾步的誘惑
如果你給了寶寶想要的一切，他不會(huì)主動(dòng)地走。剛開始的時(shí)候，可以把他最喜歡的玩具或最喜歡的零食放到幾步之外的地方，鼓勵(lì)他走過去拿。
當(dāng)寶寶熟練了之后，可以逐漸增加他和想要的東西之間的距離，注意，一定要把玩具或零食放到安全的`地方，遠(yuǎn)離廚房等場所。
寶寶練習(xí)走路的幾種方法：切勿急于求成，做到有系統(tǒng)按步驟
一、給寶寶的腳上做點(diǎn)準(zhǔn)備工作
在你正式教寶寶走路之前，給他的腳做些準(zhǔn)備工作吧，比如說用嬰兒油或者是精油來為寶寶的腳做個(gè)按摩。此外，幫他們練習(xí)些腿部運(yùn)動(dòng)也是十分可行的，比如說踢腿運(yùn)動(dòng)，用手支撐身體，或者是在你的略微扶持下，一邊靠他自己的雙腿來平衡站立等等。但必須注意的是，不要讓寶寶練習(xí)力度太大，一般每天做20到30分。
二、給寶寶買個(gè)助步車
當(dāng)你的寶寶已經(jīng)能夠用手抓東西并且可以獨(dú)立坐直了， 那么是時(shí)候給他一輛可愛的助步車了，注意，助步車與學(xué)步車是有區(qū)別的。助步車是寶寶用來推的，學(xué)步車是寶寶坐在里面的，后者不建議使用。
三、用椅子來幫助寶寶練習(xí)行走
也就是說，把一排小椅子靠著墻包好，并且把寶寶最喜歡的玩偶放在那一排小椅子的最后一個(gè)上。然后，幫助寶寶學(xué)會(huì)用手抓住椅子，一步一步往前走，以得到放在最后椅子上的玩偶。
注意：練習(xí)之前必須確保安全，確認(rèn)椅子都是穩(wěn)固靠著墻的。
四、該輪到父母上場了
教寶寶走路的另一種方法就是父母從寶寶身后抓牢寶寶的手，然后帶著寶寶一起慢慢向前走。這對寶寶是一種很大的鼓舞，因?yàn)椋紫饶阋呀?jīng)抓著他的手，它既不會(huì)那么害怕，就算是摔倒也會(huì)有你支撐著。
五、讓寶寶自己練練
如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶已經(jīng)能夠不靠任何東西自行站立的時(shí)候，那就是給他做最后練習(xí)的時(shí)候了。首先，將寶寶所喜歡的玩具或是食物之類的東西放在一個(gè)離寶寶有適當(dāng)距離的地方，然后鼓勵(lì)寶寶自己走過去拿到它。但是，父母當(dāng)然是需要在寶寶行走的過程中默默地在身后保護(hù)的。
寶寶學(xué)坐和爬行的訓(xùn)練教學(xué)
坐的訓(xùn)練
1、剛開始媽媽讓寶寶練習(xí)坐的時(shí)候先讓他仰臥，然后拉著寶寶的小手讓他坐起來，然后再他輕輕地放回來。
2、家長可以試著讓寶寶靠在沙發(fā)或椅子上面練習(xí)坐。在寶寶練習(xí)坐的時(shí)候家長一定要注意保護(hù)好他，以免他受到傷害。
3、練習(xí)坐的時(shí)間不宜過長，練3~5分鐘之后，就可以讓寶寶躺下來休息一會(huì)兒。每次練習(xí)完，要給寶寶用手輕輕地?fù)崦巢�，放松他的背部肌肉同時(shí)讓他感覺到家長的愛撫。
爬行
對于寶寶來說，爬行可是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，不僅能訓(xùn)練寶寶的手眼身體腿等部位的協(xié)調(diào)能力，而且能夠較早地讓寶寶正面的面對世界，主動(dòng)接觸和認(rèn)識(shí)事物，促進(jìn)寶寶認(rèn)知能力的發(fā)育。大多數(shù)寶寶在六七個(gè)月時(shí)就開始有爬的欲望，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜呐佬袆?dòng)作還非常笨拙，多是腹部貼著地面或床面，匍匐爬行，靠著腹部的蠕動(dòng)和四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，往往不是向前，而是向后退，或者在原地轉(zhuǎn)動(dòng)。隨著每天堅(jiān)持不懈的爬行訓(xùn)練，一般到八九個(gè)月時(shí)寶寶的爬行動(dòng)作就優(yōu)美多了，發(fā)展成為標(biāo)準(zhǔn)的四肢爬行，即用手和膝蓋爬行。
爬行訓(xùn)練
1、寶寶剛開始學(xué)爬的時(shí)候，只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉(zhuǎn)及向后退，這時(shí)候，爸爸媽媽可有意識(shí)的教寶寶練習(xí)，將身體俯臥在床上，媽媽在寶寶前面放置一些好玩兒的玩具，來吸引寶寶的注意力，并不停地說:“寶寶，小鴨子叫了，快來拿啊!”爸爸在身后用手推著寶寶的雙腳掌，讓他借助爸爸的力量向前移動(dòng)身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，讓寶寶試著自己爬。
2、剛開始訓(xùn)練時(shí)，如果寶寶哭鬧或者是特別不愿意做的時(shí)候，不要強(qiáng)迫他。第二天在他情緒好的時(shí)候再進(jìn)行訓(xùn)練。
3、一般在寶寶9個(gè)月大的時(shí)候，身體才能慢慢離開地面，雙手前后交替，開始順利地往前爬行。這時(shí)候，父母應(yīng)一定要將爬行的環(huán)境準(zhǔn)備完善，爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小，可以在地板上放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊或巧拼地板，給寶寶營造安全充分的爬行環(huán)境。
4、寶寶一歲之后，爸爸媽媽應(yīng)繼續(xù)對他進(jìn)行爬行訓(xùn)練，利用各種條件讓寶寶練習(xí)爬，可以讓他爬上床，也可以讓他在床上爬，甚至爬樓梯。當(dāng)寶寶努力爬到“終點(diǎn)”時(shí)，父母也別忘了及時(shí)給予鼓勵(lì)。
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