冬天寶寶臉紅的原因及應對方法
一、冬天寶寶臉紅的原因
從醫(yī)學角度講，小孩臉紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是小孩兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。小孩臉紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關系。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成小孩臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成小孩臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。
當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛。初期，小孩臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重醫(yī)生建議，冬天應避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，小孩洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經常揉搓臉部，促進血液循環(huán)。
在飲食方面，醫(yī)生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡XX的食物。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
二、冬天寶寶臉紅的對策
1、看看寶寶是不是發(fā)燒導致的
對策：盡快上醫(yī)院就醫(yī)，切莫延遲，錯過最佳治療時機。
2、看看是不是經常外出時候被風吹的太多了導致的現(xiàn)在剛好是秋季，空氣干燥，如果小孩子流口水多或者喜歡吃手的話，臉上水多，很容易因水蒸發(fā)而使皮膚干燥而變的粗糙和變紅。另外，小孩子剛洗過臉和手，最好不要馬上到外面吹風。
對策：關鍵是幫助寶寶滋潤皮膚， 以使皮膚抵抗力增強。 給寶寶用了嬰兒凡士林， 每天三次用溫水敷臉后涂，二周基本恢復到正常的嬰兒皮膚狀態(tài)。
3、看看寶寶是不是臉上起濕疹了。
對策：可在就醫(yī)之后，適當的調節(jié)飲食，如吃些利水的食物，如紅豆薏米等。
4、可能是因為穿的過多熱了。
對策：看天氣穿衣，記得戶內戶外要勤注意添加衣物。
三、寶寶冬季飲食注意事項
1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物
一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣；而事實上，現(xiàn)代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統(tǒng)也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。
2、注意補充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的'食物。
3、不可忽略的無機鹽
有醫(yī)學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
4、冬季熱食的飲食調節(jié)
冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。
冬季屋內溫度與戶外溫度相差大，帶寶寶出去容易發(fā)生臉紅的癥狀。家長帶寶寶出門時應注意給寶寶保暖，以免凍傷肌膚。
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