寶寶夜啼的原因與解決方法
寶寶喜歡夜啼怎么辦？有的寶寶白天精神很好，可到了晚上卻總是哭個(gè)不停，往往要哭上半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。正常的寶寶在夜里偶爾啼哭時(shí)不足為奇的，但是，如果反復(fù)啼哭并且啼哭的時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重妨礙了寶寶睡眠，則被稱為“夜啼癥”。
1.疾病原因
引起寶寶“夜啼”的原因有很多，最常見的有以下幾種：
寶寶尿床了或者襁褓裹得太緊。
寶寶口干舌燥、饑餓，要吃東西。
寶寶白天睡覺過多。一般2~5個(gè)月大的寶寶一晝夜需睡16個(gè)小時(shí)，如果白天寶寶睡得過久，夜里就容易哭鬧。
感冒、腸痙攣、腸套疊、臍炎、蟯蟲病、佝僂病等疾病引起的寶寶“夜啼”。感冒時(shí)啼哭最常見的原因，各種病患引起的腸痙攣也會(huì)引起寶寶哭鬧。缺鈣也會(huì)造成寶寶“夜啼“。
2.防病勝于治病
給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室內(nèi)的溫度、濕度要適宜，被褥要盡量柔軟輕松。臨睡前排泄好大小便，且睡前不要讓寶寶吃得過飽。給寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。一般來說，1歲以內(nèi)的嬰兒，每天上、中、下午都要睡覺；1歲以上的幼兒，每天中午及下午都有睡覺，晚上睡眠應(yīng)從7點(diǎn)左右開始；2歲以上的幼兒，必須做到每天睡午覺，晚上從8點(diǎn)左右開始睡覺。白天不要讓寶寶玩得過于興奮。
3.按摩療法
如果家里有經(jīng)常夜啼的寶寶，可嘗試下列按摩療法：
用大拇指從寶寶的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向?qū)殞毜恼聘�，�?0~100次。
由寶寶的無名指指尖沿掌面推向掌跟處，做50~100處。
沿寶寶的前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，做20~30次。
從寶寶的腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，并掐掐寶寶手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)。
揉寶寶頭頂?shù)陌贂?huì)穴20~50次。自下而上為寶寶捏脊3遍。
病因
1.中耳炎或外耳道炎，小兒可發(fā)生耳痛，發(fā)燒可使小兒哭鬧不止。
2.寄生蟲病，如蟯蟲病使小兒肛門瘙癢，難以安睡。
3.皮膚濕疹，因使身體不適而啼。
4.佝僂病，因缺鈣而出現(xiàn)哭鬧、多汗、易驚等癥。
5.腹痛，如腸套疊，此時(shí)小兒可出現(xiàn)哭鬧不安、面色蒼白、嘔吐等。
6.機(jī)體的某些過敏反應(yīng)，如蕁麻疹，可引起皮膚瘙癢而造成小兒夜啼。
如果能準(zhǔn)確地查明病因，對(duì)癥治療，病愈后寶寶也會(huì)安然入睡。
解決方法
一、 保持持室內(nèi)環(huán)境清新
讓孩子保持良好心情，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。如果發(fā)現(xiàn)孩子穿太多，或經(jīng)常臉紅，可能是穿太多了。
二、緩解上火癥狀
盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過天然植物調(diào)配而成的清火產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達(dá)到“一清二潤(rùn)三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產(chǎn)品。 如每伴“清清寶”等產(chǎn)品，安全無副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，可達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過涼。
三、睡前不可玩得太興奮
養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
四、注意與嬰兒溝通時(shí)的態(tài)度語氣
嬰兒夜里醒來的`時(shí)候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個(gè)期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調(diào)跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關(guān)心他，但這種過分的要求也不去理會(huì)他。逐漸一兩天以后，會(huì)產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會(huì)接受你這種帶養(yǎng)方式，就不再要求去外面。
如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會(huì)變成生物鐘，形成習(xí)慣的調(diào)整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現(xiàn)各種問題時(shí)，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習(xí)慣。
五、不要把寶寶喂得過飽
由于兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會(huì)造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導(dǎo)致夜晚不能正常睡眠。
六、緩解夜啼的按摩
對(duì)于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長(zhǎng)用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20-30次；從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會(huì)穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。
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