寶寶化痰止咳食療方法

　　寶寶咳嗽總是讓家長操碎了心，那么有沒有哪些食療方法可以治呢?今天我們就一起來看看寶寶化痰止咳食療方法吧!

　　1、川貝燉梨 梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽，表現(xiàn)為長時間干咳、少痰。 用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。 此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。

　　2、 蘋果泥、蘋果汁 蘋果中富含維生素C，能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質(zhì)的寶寶。 蘋果做成果泥 也可以榨汁后稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的.飲水量，有利滋潤呼吸道，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時候每次給他喝5~15毫升。

　　3、 鹽蒸橙子 很多媽媽試過后都說這個房子很有效! 橙子一個，洗凈切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然后蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個方子止咳效果非常好! 注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因為柑橘類果汁反而會加重咳嗽。

　　4、 白蘿卜煮水 適用于痰熱型咳嗽，表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。 用白蘿卜煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。

　　5、 生姜粥 生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降，寶寶由于受涼而引起的咳嗽，多屬于里熱外寒型咳嗽。 用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續(xù)吃3～5天。

　　6、 深色綠色菜 富含多種維生素和礦物質(zhì)，其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)消化，對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù)，非常有益。

　　治療小兒咳嗽護(hù)理

　　1、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度

　　如果孩子咳嗽伴有發(fā)燒，過高的室溫不利于身體散熱，過低的溫度又容易使孩子著涼加重咳嗽癥狀。保持室內(nèi)25-28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽。另外，過于干燥的環(huán)境，寶寶痰液不易咯出，因此，氣候干燥時，麻麻可用濕拖把拖地，或在地上灑些水，即可增加室內(nèi)濕度。

　　2、及時增減衣服

　　很多家長認(rèn)為孩子比大人怕冷。恰好相反，孩子新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來的時候被風(fēng)一吹，反而容易著涼。因此，家長切記不要將孩子捂得過厚包得過嚴(yán)，還要關(guān)注冷暖變化，及時給孩子增減衣服。

　　3、保證充足

　　盡量讓孩子多臥床休息，保證充足睡眠。因為睡覺時，人體新陳代謝減慢，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)和疾病的康復(fù)。對于1歲以內(nèi)的寶寶，家長可用枕頭將其后背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨里，造成窒息。

　　4、保持空氣清新

　　孩子咳嗽時不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方，在家里要保持空氣清新，避免污濁的空氣對呼吸道粘膜造成刺激，從而加重咳嗽。

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