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五大方法幫助寶寶吃好飯
1、幫助寶寶學(xué)會了解自己，傾聽自己身體信號：
正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學(xué)會并練習(xí)體察自己的感覺，從而使他們更習(xí)慣于傾聽自己的身體信號；
2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在安全感：
規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規(guī)律生活，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問題，比如：沖動、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在；
3、幫助寶寶保持開放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養(yǎng)是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺上體驗各種新食物帶來的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西；
4、幫助寶寶學(xué)會克制：
那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋；有的則膽小得不敢出聲、不敢動，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒有學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學(xué)會調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒，是件非常重要的事；
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動。
還有一個很重要的習(xí)慣要培養(yǎng)，就是要讓孩子養(yǎng)成喝白水的習(xí)慣。不要為了讓孩子喜歡喝水，就往水里加果汁、糖，雖然有味道的水孩子愛喝，但對他的健康會有影響。在孩子吃的食物中都有碳水化合物，其中含有或多或少的糖分，如果再給他喝甜水的話，就會過多攝入糖分，不僅會給孩子的牙齒健康帶來影響，更深層的.影響 是潛在的、長遠(yuǎn)的，比如會對孩子的心臟、胰腺健康帶來影響。
通過了以上的對如何讓寶寶學(xué)會自己吃飯的內(nèi)容，相信你已經(jīng)有了一個大概的了解了，在教寶寶學(xué)會吃飯的過程中，首先要注意的就是衛(wèi)生，吃飯的時候不要分散注意力，希望以上介紹能夠?qū)殞殝寢寕冇兴鶐椭?/p>
我們養(yǎng)育孩子，不只是為了他日歷上的明天好，更要為了他長遠(yuǎn)的明天考慮。孩子吃飯不是一天兩天的事，是一輩子的事，一定要讓孩子愉快地吃，只要有興趣，每個孩子都能好好吃飯。
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